CHM Ayurveda & Panchkarma Hospital

01/10/2026

On 2nd October, we remember two great leaders whose lives continue to inspire India. 🇮🇳

Mahatma Gandhi taught us the strength of truth, simplicity and compassion, while Lal Bahadur Shastri showed us the power of integrity, humility and dedicated service.

May their values inspire us to live with greater responsibility, kindness and purpose.

Centre for Holistic Medicine Ayurvedic Hospital wishes everyone a meaningful Gandhi Jayanti and pays tribute to Lal Bahadur Shastri.

📍 CHM Ayurvedic Hospital, A-28/C, Sector-11, Faridabad 📞 9810184303 | 0129-4630356 🌐 centreforholisticmedicine.org.in

24/09/2026

Celebrating the 11th Ayurveda Day with knowledge, experience and meaningful clinical insights. 🌿

Centre for Holistic Medicine Ayurvedic Hospital organised a Continuing Medical Education Programme on “Ayurveda Perspective on Autoimmune Diseases”, featuring Dr. Vinay Chaudhary and Dr. Akash Deep.

A step towards strengthening Ayurvedic learning and better clinical understanding. ✨

📍 CHM Ayurvedic Hospital, A-28/C, Sector-11, Faridabad 📞 9810184303 | 0129-4630356 🌐 centreforholisticmedicine.org.in

21/09/2026

Quality Ayurvedic care, now with added convenience. 🌿🏥

Centre for Holistic Medicine offers cashless treatment facilities for eligible beneficiaries through multiple government panels and major insurance TPAs, helping make access to care simpler and more convenient.

Empanelled with CGHS, CAPF, ECHS, Haryana Government, IWAI, NCB, Indian Oil, NHAI, and major Government & Private Insurance TPAs.

For eligibility and cashless treatment details, please contact the hospital directly.

📍 CHM Ayurvedic Hospital, A-28/C, Sector-11, Faridabad 📞 9810184303 | 0129-4630356 🌐 centreforholisticmedicine.org.in

14/09/2026

May Lord Ganesha bless every home with happiness, harmony, wisdom, and good health. 🙏✨

On this auspicious occasion, may every new beginning bring peace, positivity, and wellness into your life.

Centre for Holistic Medicine wishes you and your family a very Happy Ganesh Chaturthi! 🌿🪔

📍 CHM Ayurvedic Hospital, A-28/C, Sector-11, Faridabad 📞 9810184303 | 0129-4630356 🌐 centreforholisticmedicine.org.in

05/09/2026

💊 **दूसरे की दवा, आपकी दवा नहीं!**

# # **Self-Medication कभी-कभी समस्या बढ़ा सकती है।** ⚠️

किसी दोस्त, रिश्तेदार या इंटरनेट पर मिली सलाह के आधार पर दवा लेना हमेशा सुरक्षित नहीं होता। एक ही symptom के पीछे अलग-अलग कारण हो सकते हैं, इसलिए हर व्यक्ति के लिए treatment plan भी अलग होता है।

# # # 🚫 क्या न करें?

❌ किसी और की दवा कॉपी न करें
❌ बिना सलाह के बार-बार दवा न लें
❌ सिर्फ symptoms देखकर treatment शुरू न करें

# # # ✅ सही तरीका क्या है?

👨‍⚕️ Doctor Consultation
🔍 सही Diagnosis
📋 Personalized Treatment Plan

स्वास्थ्य से जुड़े निर्णय अनुमान पर नहीं, सही assessment पर आधारित होने चाहिए।

👨‍⚕️ **Dr. Akash Deep (AYUSH Ayurveda)**
🕉️ **30 वर्षों का अनुभव**
🌿 **Consultant Ayurveda & Panchkarma**

📍 **CHM Ayurvedic Hospital**
A-28/C, Sector-11, Faridabad

📞 **9810184303 | 0129-4630356**
🌐 **centreforholisticmedicine.org.in**

# # # ✅ **Consult, Don't Copy.**

**अपनी समस्या के लिए सही सलाह लें, किसी और की दवा नहीं।**

04/09/2026

💻 **Desk Job करते हैं? तो ये 45-Minute Rule आज से अपनाइए!**

# # **हर 45 मिनट बाद Body को जगाइए** 🚶‍♂️

लंबे समय तक बैठकर काम करने से **Back Pain, Neck Stiffness और Body Tightness** बढ़ सकती है। अच्छी खबर? छोटी-छोटी आदतें बड़ा फर्क ला सकती हैं।

# # # ✨ 45-Minute Desk Reset

🪑 **Get Up** – हर 45 मिनट बाद 2–3 मिनट के लिए खड़े होकर चलें।

🤸 **Stretch** – गर्दन, कंधे और कमर की हल्की stretching करें।

✅ **Posture Reset** – अपनी बैठने की position और स्क्रीन की height सही रखें।

इन आसान habits से दिनभर body को active रखने में मदद मिल सकती है और stiffness कम महसूस हो सकती है।

👨‍⚕️ **Dr. Akash Deep (AYUSH Ayurveda)**
**30 वर्षों का अनुभव | Consultant Ayurveda & Panchkarma**

📍 **CHM Ayurvedic Hospital**
A-28/C, Sector-11, Faridabad

📞 **9810184303 | 0129-4630356**
🌐 **centreforholisticmedicine.org.in**

# # # 📌 **इस Tip को Save करें और अपने Office Friends के साथ Share करें।**

04/09/2026

04/09/2026

🌸 श्री कृष्ण जन्माष्टमी की हार्दिक शुभकामनाएँ! 🦚🙏

मुरली की मधुर धुन, प्रेम का संदेश और धर्म का प्रकाश आपके जीवन को सुख, शांति और उत्तम स्वास्थ्य से भर दे।

भगवान श्रीकृष्ण की कृपा से आपके जीवन में आनंद, समृद्धि और निरोगी जीवन का वास हो।

✨ Centre for Holistic Medicine, Faridabad की ओर से आपको और आपके परिवार को श्री कृष्ण जन्माष्टमी की मंगलमय शुभकामनाएँ।
https://centreforholisticmedicine.org.in/
जय श्री कृष्ण! 💙

03/09/2026

🌧️ **बरसात में पाचन बचाना है? तो अपनी Diet बदलना ज़रूरी है!**

# # **Monsoon Diet: हल्का खाएँ, स्वस्थ रहें** 🌿

मानसून के मौसम में पाचन धीमा महसूस हो सकता है। सही खान-पान और नियमित routine अपनाकर आप अपने digestive health का बेहतर ध्यान रख सकते हैं।

# # # 🌿 Monsoon Diet Tips

🥣 **Warm Meals चुनें** — ताज़ा और गर्म भोजन को प्राथमिकता दें।

🍽️ **Fresh Food खाएँ** — बासी या लंबे समय तक रखा हुआ भोजन कम करें।

⚖️ **Avoid Overeating** — थोड़ा-थोड़ा और संतुलित भोजन करें।

⏰ **Routine Regular रखें** — समय पर भोजन और पर्याप्त पानी पीना न भूलें।

छोटी-छोटी healthy habits मानसून में आपके daily wellness routine को बेहतर बना सकती हैं।

👨‍⚕️ **Dr. Akash Deep (AYUSH Ayurveda)**
**30 वर्षों का अनुभव | Consultant Ayurveda & Panchkarma**

📍 **CHM Ayurvedic Hospital**
A-28/C, Sector-11, Faridabad

📞 **9810184303 | 0129-4630356**
🌐 **centreforholisticmedicine.org.in**

# # # 💚 **Monsoon Tip Save करें** और अपने परिवार के साथ Share करें।

02/09/2026

🚨 **YouTube देखकर Panchkarma मत कीजिए!**

# # **Panchkarma एक Therapy है, DIY Detox नहीं।** 🌿

आजकल सोशल मीडिया पर कई detox tips और home Panchkarma videos मिल जाते हैं, लेकिन हर therapy **हर व्यक्ति के लिए सही नहीं होती।**

Panchkarma हमेशा **योग्य Ayurvedic Doctor की सलाह और निगरानी** में ही कराया जाना चाहिए।

# # # ⚠️ क्यों ज़रूरी है Expert Supervision?

* ❌ No DIY Detox
* ❌ No Self-Experiment
* 👨‍⚕️ Doctor-Guided Assessment
* 🌿 Personalized & Safe Therapy Plan

CHM Ayurvedic Hospital में Panchkarma शुरू करने से पहले आपकी **Prakriti, Health Condition और Therapy Suitability** का assessment किया जाता है, ताकि आपके लिए उचित therapy चुनी जा सके।

👨‍⚕️ **Dr. Akash Deep (AYUSH Ayurveda)**
**30 वर्षों का अनुभव | Consultant Ayurveda & Panchkarma**

📍 **CHM Ayurvedic Hospital**
A-28/C, Sector-11, Faridabad

📞 **9810184303 | 0129-4630356**
🌐 **centreforholisticmedicine.org.in**

# # # ✅ Safe Therapy ही चुनें — आज ही Panchkarma Consultation बुक करें।