Healthyhabitswithurvashi

01/09/2026

શું તમારી સાથે પણ આવું થાય છે?
​તમારા એવા "કુંભકર્ણ" જેવા મિત્રોને ટેગ કરો 👇

30/08/2026

દરરોજ એક વાટકી તાજું દહીં: સ્વસ્થ પાચન, મજબૂત મસલ્સ અને બેલેન્સ્ડ હોર્મોન્સનું સિક્રેટ!

28/08/2026

આખો દિવસ બેસી રહેવાથી બ્લડ ક્લોટ અને સોજાનું જોખમ વધે છે, કારણ કે પિંડીઓ આપણું બીજું હૃદય છે.
દર ૩૦ મિનિટે હલનચલન કરો અને દિવસમાં ૧૦-૧૫ મિનિટ પગ ઊંચા રાખી બ્લડ સર્ક્યુલેશન બહેતર બનાવો.

26/08/2026

માત્ર ભૂખ્યા રહીને વજન ઉતારવાથી શરીર નબળું પડે છે, ફિટ નહીં. સાચી રીતે ફેટ બર્ન કરી ટોન્ડ બોડી મેળવવા માટે આજે જ કમેન્ટ કરો ‘TRANSFORM’!

24/08/2026

પેટની બહાર દેખાતી ચરબી કરતાં અંદર અંગો પર જામેલી ‘વિસરલ ફેટ’ સાયલન્ટ કિલર સાબિત થઈ શકે છે.

22/08/2026

20/08/2026

જો તમે પણ આવી રીતે ચાલો છો તો આજ થી જ આવી રીતે ચાલવાનું બંધ કરી દેજો?

18/08/2026

શેમ્પૂ માત્ર માથું સાફ કરે છે, વાળ ખરતા અટકાવવા બહાર નહીં પણ શરીરની અંદર ધ્યાન આપો.

12/08/2026

દરેકનું બોડી અને પ્રકૃતિ અલગ હોય છે, એટલે ડાયેટ પણ અલગ હોવું જોઈએ!

તમારા બોડી ટાઈપ મુજબ પર્સનલાઇઝ્ડ ડાયેટ મેળવવા માટે Bio માં આપેલી લિંક ચેક કરો.