Sri Sri Ayurveda wellness centre Thrissur

Sri Sri Ayurveda wellness centre Thrissur തിങ്കൾ മുതൽ ശനി വരെ രാവിലെ 9 മണി മുതൽ 5 മണി വരെ ഡോക്ടറുടെ സേവനം ലഭ്യമാണ്. (മുൻകൂട്ടി ബുക്ക് ചെയ്യുക mob : 94009 67551)

Happy Onam
25/08/2026

Happy Onam

ഈ പൊന്നോണത്തിന് സ്വന്തമാക്കാം പുതിയ ഉണർവും ആരോഗ്യവും ആയുർവേദത്തിലൂടെ! 🌿✨
20/08/2026

ഈ പൊന്നോണത്തിന് സ്വന്തമാക്കാം പുതിയ ഉണർവും ആരോഗ്യവും ആയുർവേദത്തിലൂടെ! 🌿✨

17/08/2026

പ്രമേഹം (Diabetes) കൃത്യസമയത്ത് കണ്ടെത്തിയാൽ കൃത്യമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിലൂടെയും വ്യായാമത്തിലൂടെയും എളുപ്പത്തിൽ നിയന്ത്രിക്കാം. സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു Fasting Blood Sugar അല്ലെങ്കിൽ HbA1c ടെസ്റ്റ് ചെയ്ത് ഉറപ്പുവരുത്തുക.

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്കായി ഈ വീഡിയോ ഷെയർ ചെയ്യൂ! ❤️

HealthTipsMalayalam MalayalamReels KeralaDoctor InstaHealthKerala HealthyKerala DiabetesManagement

🌿 ആയുർവേദം, യോഗ, ആഹാരക്രമം: ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങൾക്കെതിരെയുള്ള മികച്ച പ്രതിരോധം 🌿ഉയർന്ന ആയുർദൈർഘ്യത്തിൽ കേരളം മുന്നിലാണെങ്കി...
13/08/2026

🌿 ആയുർവേദം, യോഗ, ആഹാരക്രമം: ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങൾക്കെതിരെയുള്ള മികച്ച പ്രതിരോധം 🌿ഉയർന്ന ആയുർദൈർഘ്യത്തിൽ കേരളം മുന്നിലാണെങ്കിലും, ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങളുടെ (NCDs) കാര്യത്തിലും നമ്മുടെ സംസ്ഥാനം വലിയ വെല്ലുവിളികൾ നേരിടുന്നുണ്ട്. ആയുർവേദം, ചിട്ടയായ ആഹാരക്രമം, യോഗ എന്നിവയിലൂടെ ഈ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെ നമുക്ക് എങ്ങനെ ഫലപ്രദമായി നേരിടാം എന്ന് ഈയടുത്തു നടന്ന ഒരു സെമിനാർ റിപ്പോർട്ട് വ്യക്തമാക്കുന്നു. മെച്ചപ്പെട്ട ആരോഗ്യത്തിനായി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:📱 സാങ്കേതികവിദ്യയുടെ സഹായം: ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങൾ കണ്ടെത്താനും നിയന്ത്രിക്കാനും ആരോഗ്യവകുപ്പ് പുറത്തിറക്കിയ 'ശൈലി ആപ്പ്' (Shaili App) വലിയൊരു മുന്നേറ്റമാണ്. ആശാ വർക്കർമാരുടെ സഹായത്തോടെ വീടുകളിൽ നേരിട്ടെത്തി വിവരശേഖരണവും പരിശോധനകളും നടത്താൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. 🌅 ദിനചര്യയുടെ പ്രാധാന്യം: പ്രകൃതിയുടെ താളത്തിനനുസരിച്ചുള്ള ഒരു ദിനചര്യ പാലിക്കാൻ ആയുർവേദം നിർദേശിക്കുന്നു. സൂര്യോദയത്തിന് മുൻപ് ഉണരുക, ധ്യാനം ശീലമാക്കുക, കൃത്യസമയത്ത് ആഹാരം കഴിക്കുക തുടങ്ങിയവ ശീലിക്കുന്നത് ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും ശാന്തത നൽകുകയും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 🧘‍♀️ രോഗശാന്തിക്ക് യോഗ: രോഗങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ യോഗയ്ക്ക് വലിയ പങ്കുണ്ട്. 'ധനുരാസനം' പാൻക്രിയാസിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ഇൻസുലിൻ ഉൽപാദനം ക്രമീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതുപോലെ, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങൾ പുറന്തള്ളാനും സഹായിക്കുന്ന മികച്ച വ്യായാമമാണ് 'സൂര്യനമസ്കാരം'. 🍲 ആഹാരത്തിലെ ശ്രദ്ധ: ഭക്ഷണം ഔഷധം കൂടിയാണ്. നമ്മൾ എന്ത് കഴിക്കുന്നു എന്നതുപോലെ തന്നെ പ്രധാനമാണ് എങ്ങനെ കഴിക്കുന്നു എന്നതും. വിരുദ്ധാഹാരങ്ങൾ (ഒരുമിച്ച് കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ) ഒഴിവാക്കണമെന്ന് ആയുർവേദം പ്രത്യേകം ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. പെട്ടെന്നൊരു ദിവസം എല്ലാം തിരുത്താൻ കഴിഞ്ഞില്ലെങ്കിലും, നമ്മുടെ ശീലങ്ങളിൽ വരുത്തുന്ന ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ—ഉദാഹരണത്തിന് ദിവസവും 20 മിനിറ്റ് യോഗ ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ഉച്ചയ്ക്ക് പ്രധാന ആഹാരം കഴിക്കുക—നമ്മുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവരും. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതത്തിനായി നമുക്ക് ഇന്നുതന്നെ മാറ്റങ്ങൾ തുടങ്ങാം! ✨

തൃശൂരിലെ ഞങ്ങളുടെ ആയുർവേദ കേന്ദ്രത്തിലേക്ക് മുൻപരിചയമുള്ള ഫീമെയിൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ ആവശ്യമുണ്ട്. ആയുർവേദ മേഖലയിൽ ജോലി ചെയ...
12/08/2026

തൃശൂരിലെ ഞങ്ങളുടെ ആയുർവേദ കേന്ദ്രത്തിലേക്ക് മുൻപരിചയമുള്ള ഫീമെയിൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ ആവശ്യമുണ്ട്. ആയുർവേദ മേഖലയിൽ ജോലി ചെയ്യാൻ താല്പര്യമുള്ളവർക്ക് അപേക്ഷിക്കാം.നിങ്ങളുടെ ബയോഡാറ്റ (Resume) 9400967551 എന്ന വാട്ട്സ്ആപ്പ് നമ്പറിലേക്ക് അയക്കുക.

Congratulations to Dr. Anagha Aswin on receiving the Mahila Ratna Award! 🎉✨We are incredibly proud to have her leading p...
07/08/2026

Congratulations to Dr. Anagha Aswin on receiving the Mahila Ratna Award! 🎉✨

We are incredibly proud to have her leading patient wellness at Sri Sri Ayurveda Wellness Centre, Thrissur. Her commitment to healing and care makes this recognition truly well-deserved. Wishing her many more accolades ahead! 🌿❤️

ഈ കർക്കിടകത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരവും മനസ്സും നവീകരിക്കാം! 🌿തൃശ്ശൂർ ശ്രീ ശ്രീ ആയുർവേദ വെൽനസ് സെന്ററിൽ കർക്കിടക ചികിത്സയ്ക്കു...
06/08/2026

ഈ കർക്കിടകത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരവും മനസ്സും നവീകരിക്കാം! 🌿
തൃശ്ശൂർ ശ്രീ ശ്രീ ആയുർവേദ വെൽനസ് സെന്ററിൽ കർക്കിടക ചികിത്സയ്ക്കുള്ള ബുക്കിംഗ് ആരംഭിച്ചിരിക്കുന്നു. ശരീര ശുദ്ധീകരണത്തിനും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുമായി തയ്യാറാക്കിയിട്ടുള്ള പ്രത്യേക റിജുവനേഷൻ ട്രീറ്റ്മെൻ്റുകൾ.
✨ ഞങ്ങളുടെ പാക്കേജിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:
ഡോക്ടർ കൺസൾട്ടേഷൻ
യോഗാസനങ്ങളും പ്രാണായാമവും
ഫുൾ ബോഡി, ഹെഡ്, ഫെയ്‌സ് & ഫുട്ട് മസാജുകൾ
ധൂമപാനം
നേത്രധാര
സ്റ്റീം ബാത്ത്
🗓️ പ്രത്യേക ഡിസ്കൗണ്ട് നിരക്കുകൾ:
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് മുൻഗണന നൽകൂ.
📞 കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്കും ബുക്കിംഗിനുമായി വിളിക്കുക: (+91) 9400967551
📍 ശ്രീ ശ്രീ ആയുർവേദ വെൽനസ് സെന്റർ, തൃശ്ശൂർ

Address

MOONUKUTTI, KUNNATH Lane, PUNKUNNAM
Thrissur
680020

Opening Hours

Monday 9am - 5pm
Tuesday 9am - 5pm
Wednesday 9am - 5pm
Thursday 9am - 5pm
Friday 9am - 5pm
Saturday 9am - 5pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sri Sri Ayurveda wellness centre Thrissur posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category