16/05/2026
تەندروستی دڵ بنچینەی چالاکی جەستەیە و هەندێک نیشانە هەن کە پێویستە بە جدی وەربگیرێن بۆ پاراستنی ژیانت.
نیشانە مەترسیدارەکان بریتین لە:
١. ئازاری سنگ: هەستکردن بە توندی یان قورسایی لە ناوەڕاستی سنگدا کە ڕەنگە بۆ مل یان قۆڵەکان بڵاوببێتەوە.
٢. تەنگەنەفەسی: هەناسەبڕکێی نائاسایی لە کاتی ئەنجامدانی کارێکی سادە یان تەنانەت لە کاتی پشوودانیشدا.
٣. تێکچوونی لێدانی دڵ: هەستکردن بە لێدانی خێرای دڵ یان ناڕێکی لە لێدانەکاندا بەبێ هۆکارێکی دیار.
٤. ئارەقکردنەوەی سارد: دروستبوونی ئارەقەیەکی سارد و نائاسایی کە لەگەڵیدا هەست بە گێژبوون یان هێڵنجدان بکەیت.
ئەگەر هەستت بەم نیشانانە کرد، پێویستە دەستبەجێ سەردانی پزیشکی پسپۆڕ یان فریاکەوتن بکەیت، چونکە کات فاکتەرێکی سەرەکییە لە چارەسەرکردنی کێشەکانی دڵدا.
ناونیشان: سلێمانی - عەربەت - دەرمانخانەی نورا
کاتی کارکردن: ١٢:٣٠ی نیوەڕۆ بۆ ١٢:٣٠ی شەو
#دەرمانخانە #عەربەت
