🔶هل تعاني من مرض السكري وغير مضبوط؟
ـــــ المقصود بذلك هو أن الشخص المصاب بالسكري ومستواه غير مضبوط، وهذا قد يكون خطيراً للغاية، خاصة إذا استمر هذا الارتفاع.
🔹 قد تشمل أعراض ارتفاع السكر الشديد ما يلي:
🔸 العطش الشديد وكثرة التبول
🔸 جفاف الفم
🔸 التعب والضعف
🔸 تشوش الرؤية
🔸 فقدان الوزن
🔸 الغثيان
🚨 حالة طارئة:
إذا كان السكر مرتفعاً جداً وبدأ وعي الشخص يتراجع، أو ظهر لديه غثيان، أو صعوبة أو تسارع في التنفس، أو انبعاث رائحة أسيتون من الفم، فيجب التوجه فوراً إلى قسم الطوارئ أو المستشفى.
#السكري #صحة #طوارئ
ـــــ تعني نبضات القلب السريعة أن ينبض القلب أكثر من 100 مرة في الدقيقة أثناء الراحة.
الأسباب الشائعة:
🔸 التوتر، الخوف أو القلق، القهوة، الشاي، مشروبات الطاقة أو التدخين، الجفاف، فقر الدم (الأنيميا)، أمراض الغدة الدرقية، وبعض اضطرابات الكهرباء في القلب.
ــــ متى يجب مراجعة الطوارئ؟
إذا كان تسارع نبضات القلب مصحوباً بأي مما يلي:
🔸 ألم في الصدر.
🔸 ضيق في التنفس.
🔸 دوخة شديدة أو إغماء.
ـــــ يجب التوجه فوراً إلى قسم الطوارئ، حيث يمكن أن يكون ذلك علامة على مشكلة قلبية خطيرة.
أما إذا كنت تعاني فقط من تسارع نبضات القلب بشكل متكرر، فمن الأفضل استشارة طبيب القلب. قد يوصي الطبيب بإجراء تخطيط القلب (ECG)، أو جهاز هولتر (Holter)، أو فحوصات الدم لمعرفة السبب.
🔹 گەورەبوونی دڵ واتە دڵ لە قەبارەی ئاسایی گەورەتر بێت، ئەمە خۆی نەخۆشییەکی سەربەخۆ نییە، بەڵکو نیشانەی کێشەیەکی ترە کە دڵ ناچار دەکات بەهێزتر کار بکات.
گرنگترین هۆکارەکان:
🔹 ١. بەرزبوونی فشاری خوێن: زۆرترین هۆکارە. دڵ ناچار دەبێت بە هێزتر خوێن پەمپ بکات، بۆیە ماسولکەی دڵ گەورە دەبێت.
🔹 ٢. نەخۆشییەکانی صەمامەکانی دڵ: ئەگەر صەمامەکان باش دانەخرێن یان تەنک ببن، خوێن بە ئاسانی ناڕوات و دڵ زیادە کار دەکات.
🔹 ٣. لاوازی ماسولکەی دڵ: وەک (Dilated Cardiomyopathy). دڵ فراوان دەبێت و هێزی پەمپکردنی کەم دەبێت.
🔹 ٤. نەخۆشی بۆرییەکانی ناو دڵ (Coronary artery disease): دوای جەڵتەی دڵ یان کەمی خوێنگەیشتن بە ماسولکەی دڵ، دڵ دەگۆڕێت و گەورە دەبێت.
🔹 ٥. کێشەی زگماکی دڵ: هەندێک کەس بە شێوەی لەدایکبوو هەڵەی دڵیان هەیە کە دەبێتە هۆی گەورەبوون.
🔹 ٦. ڕێک نەبوونی لێدانی دڵ: لێدانێکی زۆر خێرا یان ناریتمی ماوەدار دەتوانێت دڵ گەورە بکات.
🔹 ٧. نەخۆشییەکانی سییەکان: وەک فشاری بەرزی بۆری سییەکان (Pulmonary hypertension) کە بەشی ڕاستی دڵ گەورە دەکات.
🔹 ٨. کەمی خوێن (Anemia): دڵ ناچار دەبێت خێراتر کار بکات بۆ گەیاندنی ئۆکسجین.
🔹 ٩. نەخۆشی غودەی پەریزادە: بەتایبەتی چالاکی زێدەهەبووی هۆرمۆنی سایرۆید دەتوانێت دڵ گەورە بکات.
🔹 ١٠. هەندێ هۆکاری تر وەکو:
🔹 ١ـ قەڵەوی
🔹 ٢ـ شەکرە
🔹 ٣ـ خواردنەوەی کحول بە زۆری
🔹 ٤ـ هەندێک ماددەی هۆشبەر
نیشانەکان چییە؟
🔹 تەنگە نەفەسی
🔹 ماندووبوون
🔹 خێرابوونی لێدانی دڵ
🔹 ئاوسانی قاچ
🔹 ئازاری سنگ
چۆن دەزانرێت؟
🔹 ئەشعەی سنگ (X-ray)
🔹 ئیکۆی دڵ (Echo)
🔹 هێڵکاری دڵ
مەترسیدارە؟
🔹 بەڵێ، ئەگەر چارەسەر نەکرێت دەتوانێت ببێتە هۆی:
🔹 شکستی دڵ.
🔹 جەڵتەی دڵ.
🔹 جەڵتەی مێشک.
🔹 مردنی کتوپڕ.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔶تضخم القلب (Heart enlargement / Cardiomegaly)
🔸 تضخم القلب ليس مرضاً مستقلاً، بل هو علامة على وجود مشكلة أخرى تجبر القلب على العمل بقوة أكبر.
أهم الأسباب:
🔸 ارتفاع ضغط الدم: هو السبب الأكثر شيوعاً. يُجبر القلب على ضخ الدم بقوة أكبر، مما يؤدي إلى تضخم عضلة القلب.
🔸 أمراض صمامات القلب: إذا لم تكن الصمامات تنغلق جيداً أو كانت متضيقة، لا يتدفق الدم بسهولة ويعمل القلب عملاً إضافياً.
🔸 ضعف عضلة القلب: مثل (Dilated Cardiomyopathy)، حيث يتسع القلب وتقل قوة ضخه.
🔸 أمراض شرايين القلب (Coronary artery disease): بعد حدوث جلطة قلبية أو نقص وصول الدم إلى عضلة القلب، يتغير القلب ويتضخم.
🔸 مشاكل القلب الخلقية: يولد بعض الأشخاص بعيوب في القلب تؤدي إلى تضخمه.
🔸 اضطراب نظم القلب (عدم انتظام ضربات القلب): الضربات السريعة جداً أو عدم الانتظام المزمن يمكن أن يؤدي إلى تضخم القلب.
🔸 أمراض الرئة: مثل ارتفاع ضغط الشريان الرئوي (Pulmonary hypertension) الذي يؤدي إلى تضخم الجانب الأيمن من القلب.
🔸 فقر الدم (Anemia): يُجبر القلب على العمل بشكل أسرع لتوصيل الأكسجين.
🔸 أمراض الغدة الدرقية: خاصة فرط نشاط هرمونات الغدة الدرقية يمكن أن يؤدي إلى تضخم القلب.
🔸 أسباب أخرى مثل:
🔸 ١- السمنة.
🔸 ٢- السكري.
🔸 ٣- الإفراط في تناول الكحول.
🔸 ٤- بعض المواد المخدرة.
ما هي الأعراض؟
🔸 ضيق التنفس.
🔸 الإرهاق.
🔸 تسارع ضربات القلب.
🔸 تورم القدمين.
🔸 آلام الصدر.
كيف يتم التشخيص؟
🔸 أشعة الصدر (X-ray).
🔸 إيكو القلب (Echo).
🔸 تخطيط القلب.
هل هو خطير؟
🔸 نعم، إذا لم يتم علاجه يمكن أن يؤدي إلى:
🔸 فشل القلب.
🔸 جلطة القلب.
🔸 جلطة الدماغ.
🔸 الموت المفاجئ.
أنواع السمنة وبروز البطن 🍎
ينقسم بروز البطن أو السمنة الموضعية إلى نوعين رئيسيين بناءً على أماكن تراكم الدهون في الجسم:
١. الدهون الحشوية (Visceral Fat) 🧬
هي الدهون التي تتراكم حول أو داخل أعضاء البطن، مثل الكبد، البنكرياس، والكلى.
خطورتها: تعتبر هذه الدهون بالغة الخطورة، حيث تؤدي إلى زيادة مقاومة الأنسولين، ورفع ضغط الدم، وتزيد بشكل كبير من احتمالية الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.
٢. الدهون تحت الجلد (Subcutaneous Fat) 🏃♂️
هي الدهون التي تتجمع بين جلد البطن وعضلات البطن مباشرة.
طبيعتها: تعتبر هذه الدهون أقل ضرراً من النوع الأول، ويمكن للجسم استخدامها كمصدر للطاقة عند الحاجة.
🔹
🔷 ما هي متلازمة التمثيل الغذائي؟
متلازمة التمثيل الغذائي (Metabolic Syndrome) هي مجموعة من الاضطرابات الصحية التي تتزامن معاً وتعد سبباً لأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري من النوع الثاني.
غالباً للتشخيص يجب توفر ٣ على الأقل مما يلي:
🔹 زيادة محيط الخصر (الدهون الحشوية)
🔹 ارتفاع الدهون الثلاثية (دهون الدم)
🔹 انخفاض الكوليسترول الجيد (HDL)
🔹 ارتفاع ضغط الدم
🔹 ارتفاع سكر الدم الصائم
🔹 العوامل الرئيسية
🔹 الوزن الزائد
🔹 الخمول البدني
🔹 الإفراط في تناول السكريات والدهون
🔹 التاريخ العائلي
🔹 التقدم في العمر
🔹 أهميتها؟
ـــــ في حال عدم العلاج، تزداد مخاطر:
🔹 السكري من النوع الثاني
🔹 أمراض القلب والأوعية الدموية
🔹 السكتة الدماغية
🔹 أمراض الكبد (الكبد الدهني)
🔹 كيفية التحسين؟
🔹 خفض الوزن (فقدان ٥–١٠٪ من وزن الجسم مفيد جداً)
🔹 ممارسة الرياضة بانتظام
🔹 التقليل من السكريات والخبز الأبيض
🔹 تناول الخضروات، الفواكه والحبوب الكاملة
🔹 الإقلاع عن التدخين
🔹 علاج ضغط الدم، السكري والكوليسترول عند الضرورة
🔹 #تەندروستی #هۆشیاری #الصحة
🔻 ما هي المستويات الطبيعية للسكر في جسم الإنسان؟ وكيف نراقبها؟ 🩺
ـــــ في هذا الفيديو، يوضح الدكتور أمانج أبو بكر خزندار بشكل دقيق النسب الطبيعية للسكر، ويسلط الضوء على أهمية فحص السكر التراكمي (HbA1c) ومتابعة قراءات السكر بعد الأكل.
Be the first to know and let us send you an email when Dr.Amanj A. Khaznadarدكتۆر ئامانج أبوبكر خزندار posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Contact The Business
Send a message to Dr.Amanj A. Khaznadarدكتۆر ئامانج أبوبكر خزندار:
