Get rid of pain

31/05/2026

22/05/2026

ملاحظة مهمةمن تاخذين الزنك حبوب أو شراب لازم تنتبهون المريض مياخذه ويا الحديد أو الكالسيوم بنفس الوقت لأن واحد يضرب على امتصاص الثاني ولازم يفصل بينهم ساعتين على الأقل.​زنك سلفات Zinc Sulfate
​هذا النوع الأكثر شيوعاً وتلكي بالصيدلية بشكل شراب مثل زِنكافيت أو حبوب. استخدامه الأساسي هو لعلاج نقص الزنك ولحالات الإسهال الحاد عند الأطفال لأن يقلل فترة الإسهال وحدته. طريقة استخدامه للأطفال تكون جرعة محددة بالسي سي مرة وحدة باليوم لمدة عشرة إلى أربعة عشر يوم وميصير ينطي على معدة فارغة لأن يسوي لعبان نفس قوي وقياء فدائماً ننصح الأهل ينطوه ورا الأكل بساعتين أو ورا وجبة خفيفة.
​زنك غلوكونات Zinc Gluconate
​هذا النوع يجي غالباً بشكل حبوب مص أو كبسولات وتلكي هواي بوجبات المكملات مالت المناعة ونزلات البرد. طريقة استخدامه لحالات الفلاونزا والبرد يبدي المريض ياخذه بأول 24 ساعة من بداية الأعراض وياخذ حباية مص كل ساعتين أو ثلاثة لحد ما تروح الأعراض بس همين لازم ننبه المريض ميعبر الجرعة اليومية القصوى علمود ميتسمم بالزنك.
​زنك بيكولينات Zinc Picolinate
​هذا يعتبر من أفضل الأنواع من ناحية الامتصاص بالجسم لأن يرتبط بحامض البيكولينيك اللي يسهل دخوله للأمعاء. نبيعه بالصيدلية للناس اللي عدهم نقص حاد بالزنك أو للي يدورون صحة الشعر والبشرة وعلاج حب الشباب. طريقة استخدامه حباية وحدة يومياً ويفضل قبل الأكل بساعة أو ورا الأكل بساعتي�

29/04/2026

#العراق

22/04/2026

دليل صحة القدمين والساقين | إعداد: د. ياسمين الصفار
​فهم الأسباب هو الخطوة الأولى للعلاج. إليكم ملخص لأهم مشاكل الأطراف السفلية وطرق العالجة الطبيعية:
​1. خريطة أوجاع القدم ودلالاتها
​آلام الكاحل: قد تشير إلى ارتفاع حمض اليوريك (النقرس) أو نقص حاد في فيتامين D.
​آلام الكعب: غالباً ما ترتبط بنقص معادن أساسية مثل الكالسيوم والمغنيسيوم أو نقص فيتامين D.
​برودة القدمين: قد تكون علامة على الأنيميا (فقر الدم) أو قصور في نشاط الغدة الدرقية (نقص اليود).
​تشققات الكعب: تعكس نقصاً في الأوميغا 3، فيتامين B7 (البيوتين)، أو عنصر الحديد.
​انتفاخ وتورم القدمين: قد يكون مؤشراً لمشاكل في الكلى أو الكبد، أو نتيجة لاحتباس السوائل.
​2. الدوالي (الاعتلال الوريدي): الأسباب والوقاية
​تحدث الدوالي عندما تفشل الأوردة في إعادة الدم من الساقين إلى القلب عكس الجاذبية، مما يؤدي لتراكمه وتوسع الأوردة.
​الأسباب: كثرة الوقوف، ارتفاع الاستروجين، أو ضعف عضلات الساق (التي تعمل كمضخة ثانية للدم).
​المضاعفات: تورم الكاحلين، شعور بالثقل والخدر، وفي حالات متقدمة قد تؤدي لتخثر وريدي (جلطات).
​3. وصفات "الشفاء من الطبيعة" (بلمسة صيدلانية)
​أ- مشروب "البقدونس" السحري للتخلص من التورم:
​يعمل البقدونس كمدر طبيعي للبول ومحفز لنشاط الكلى لتخليص الجسم من السوائل المحتبسة.
​الطريقة: 5 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم في نصف لتر من الماء المغلي.
​الاستخدام: يُترك ليدفأ ويُشرب منه 3 أكواب يومياً.
​ب- خل التفاح (داخلي وخارجي):
​داخلياً: ملعقة كبيرة في كأس ماء بارد قبل الوجبات لتحسين الدورة الدموية.
​خارجياً: دهن منطقة الدوالي بخل التفاح المركز (بدون تخفيف) يومياً.
​ج- خلطة الزيوت العلاجية للدوالي:
​تُخلط كميات متساوية (10 مل) من الزيوت التالية لتدليك المنطقة بشكل دائري:
​زيت الخردل + زيت إكليل الجبل (الروزماري).
​زيت بذر الكتان + زيت الرشاد.
​زيت حبة البركة.
​نصيحة د. ياسمين الصفار: "صحتكم تبدأ من الداخل؛ التوازن الغذائي هو المفتاح، والحلول الطبيعية هي الصديق الأمثل لأجسامنا."

18/04/2026

خلال 10ايام فقط هذا البكج ينبت الشعر يطلع الج بيبي هير لأول مرة منتج طبيعي خالي من تكسابون البرابين والموادالكيميائيه اكثرمراجعيني الي اخذوا البكج الزارعين توقف عدهم التساقط ونبت عدهم شعرجديدوالبنات الي يعانون من الثعلبه نبت عدهم خلال 10ايام فقط شعرجديد .

21/03/2026

مرحباعزيزاتي كل عام وانتم بحفظ الباري تعالى...المعلومه مهمه عن حبوب "أوكاربون" (Eucarbon)
فوائد مذهلة في أقراص طبيعية واحدة! 🌿
​تعتبر حبوب أوكاربون من أشهر المكونات الطبيعية الفعالة والتي تعتمد بشكل أساسي على الفحم النباتي إليكم أهم استخداماته الطبية والجمالية
​علاج الانتفاخ يعمل بفعالية عالية على امتصاص غازات البطن المزعجة
​مطهر وملين خفيف يساعد في تنظيف الأمعاء عن طريق امتصاص المواد السامة والفضلات
​القولون العصبي يساهم في تخفيف أعراض التهاب القولون وتهدئة القولون العصبي
​تحسين الهضم يعالج حالات سوء الهضم خاصة تلك الناتجة عن قلة الحركة أو الخمول
​مضاد للتقلصات يساعد في تقليل المغص المعوي والتقلصات المؤلمة
​تحضير العمليات يُستخدم أحياناً لتنظيف الأمعاء وتفريغها قبل إجراء العمليات الجراحية
​استخدامات تجميلية يدخل في تركيبات تبييض الأسنان وتنظيف البشرة بعمق بفضل قدرته على سحب الشوائب
​بقلم: ياسمين أسعد عباس الصفار ✒️
صيدلانية ومختصة في الصحة والعناية
​بالبشرة والشعراخصائية جلدية اعشاب🪻

19/03/2026

"انتعاش منعش ونعومة لا تقاوم مع صابون جولدن جلو. بشرتك تستحق هذا التدليل." سر الجمال يبدأ بالطبيعة! 🌱✨
اكتشف قوتها الحقيقية مع صابون [اسم متجرك/علامتك التجارية].
مزيج سحري من الأعشاب والزيوت النباتية النقية، مستخلص من [الكركم، التوت البري، الألوة فيرا، فاكهة التنين، اللوز، زيت جوز الهند، ... ]، مصمم لتنظيف بشرتك بلطف وتغذيتها بعمق دون أي مواد كيميائية ضارة.
✅ آمن وصحي [مناسب للبشرة الحساسة والأطفال].
✅ نتائج حقيقية [للتخلص من الشوائب، تفتيح طبيعي].
​امنح جسمك العناية التي يستحقها واستمتع بالرائحة المنعشة للطبيعة.
​🛍️ للطلب:
[dr_yasmine saffar]
تواصل معنا عبر رسالة خاصة 📩 أو عبر الهاتف:
07700132020
​ منتجات_عراقية العناية_بالجسم وصفات_الجمال صابون_يدوي_صنع_في_العراق

18/03/2026

"انتعاش ونعومة لا تقاوم مع صابونة الوهج الذهبي. بشرتكِ تستحق هذا الدلال."سر الجمال يبدأ من الطبيعة! 🌱✨
اكتشفي قوتها الحقيقية مع صابونة [اسم متجركِ/علامتكِ].
مزيج سحري من الأعشاب والزيوت النباتية النقية [الالوفيرالكركمين فاكهة التنين بذورعنب الدب معا ]، زيت جوز الهند، ...]، صُممت لتنظف بشرتكِ بلطف وتغذيها بعمق دون أي مواد كيميائية ضارة.
✅ آمنة وصحية [ مناسبة للبشرة الحساسة والأطفال].التخلص من البثورالرؤؤس السوداء الحبوب البيضاءوالحمراء التصبغات

✅ نتائج حقيقية [للتخلص من الشوائب، تفتيح طبيعي].
​امنحي جسمكِ العناية التي يستحقها، واستمتعي برائحة الطبيعة المنعشة.
​🛍️ للطلب:
[dr_yasmine saffar]
تواصلوا معنا عبر الخاص 📩 أو عبر الهاتف:
07700132020
​ منتجات_عراقية عناية_بالجسم وصفات_تجميل صابون_يدوي_صنع_في_العراق

16/06/2023

البكنج هدية العيد معالج الكلف والتصبغات الحقيقي وصابونة عرق السوس وسيروم الهايرونيك "الهيالورونيك اسيد" المعروف أيضا باسم HA، من احد المواد المهمة التي تدخل ضمن منتجات التجميل خصوصا حقن السيروم وكريمات الترطيب وكريمات علاج التجاعيد، ويشبه الخبراء هذه المادة بأنها كالإسفنجة التي تمتصّ الماء وتحافظ عليه داخل الجلد، وهو مادة تنتجها الجسم بشكل طبيعي.اطلعي معنا على اهم فوائد السيروم للوجه وخاصة الهيالورونيك اسيد للبشرة وطريقة استخدامه.

فوائد سيروم الهيالورونيك اسيد
من اهم فوائد سيروم الهيالورونيك اسيد قدرتها على ترطيب البشرة من الداخل ومنحها المظهر المالس والناعم الخالي من الجفاف والتجاعيد.

تحث هذه السيروم على تحفيز نموّ خلايا جديدة في البشرة ما يجعل الوجه أكثر شبابا ونضارة.

تساعد كثيرا على علاج التجاعيد وعلامات التقدم بالسن عبر حث الخلايا الجذعيّة على انتاج خلايا جديدة، فتبدو البشرة بمظهر مشدود وأكثر امتلاء.

تنشط سيروم الهيالورونيك اسيد من إفرزا الكولاجين الذي يحافظ على شباب البشرة ما يجعلك تبدين بإطلالة شابة ونضرة.

طريقة استخدام سيروم الهيالورونيك اسيد
الخطوة الأولى قبل استخدام السيروم "المصل" تتمثل أولا بتنظيف البشرة جيدا ثم استخدام منشفة رطبة ودافئة على الوجه لتفتيح المسام ويتم ترك الجلد رطب قليلا، بعدها قومي بتوزيع نقاط صغيرة من السيروم في جميع أنحاء الوجه مع تدليك الوجه بسرعة وبلطف، وانتظري لنحو ثلاث دقائق ليتشرب الجلد المواد، بعدها قومي بغسل الوجه بالماء البارد. وتذكري بأن تطلعي على التعليمات المرفقة بعبوة السيروم قبل تطبيقه على بشرتك.