مكملات غذائية فيتامينات TD Sport

18/09/2024

18/09/2024

تعالوا اخذكم في جولة هل تعلم 🫣💛
المنتج : اوميغا ٣ /omg3
المنشأ: استرالي / Australia 🇦🇺
التعبئة : 200 كبسولة
طريقة الاستخدام/ كبسولة يومياً بعد الغداء
سعر العلبة كاملة / 55,000
سعر ال٣٠ كبسولة / 10,000

يتصور العديد من الأشخاص بأن الدهون مضرّة للصحة، ولكن هناك بعض أنواع الدهون المفيدة والصحية والمهمّة جدًا لتحسين وظائف الجسم،ومنها الاوميغا ٣
- هل تعلم أن الأوميغا 3 قد تساعد في تقليل أعراض متلازمة تكيس المبايض؟ وهذا يعود إلى قدرتها على تقليل التهابات الجسم وتحسين حالة الهرمونات.

-هل تعلم أن الأوميغا 3 قد تلعب دورًا في تحسين جودة النوم؟ بعض الدراسات تشير إلى أن تناول مكملات الأوميغا 3 يمكن أن يساعد في تقليل مشاكل النوم مثل الأرق وتحسين جودة النوم بشكل عام.

-هل تعلم أن الأوميغا 3 قد تساعد في تقليل الالتهابات والألم المرتبط بالتهاب المفاصل؟ بعض الدراسات تشير إلى أن تناول الأوميغا 3 يمكن أن يساعد في تقليل الالتهابات وتخفيف الألم لدى الأشخاص الذين يعانون من حالات التهابية مثل التهاب المفاصل.

- هل تعلم أن الأوميغا 3 قد تساعد في تحسين صحة الجلد؟ تناول الأوميغا 3 يمكن أن يعزز ترطيب البشرة، ويقلل من الجفاف والتهيج، ويحسن مرونة الجلد ويقلل من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد.
🔺 لماذا ينصح بتناول الاومغا٣ اثناء اتباع حمية غذائية 🔺

-خسارة الوزن وبناء العضلات
وجد أن أن تناول حبوب أوميغا 3 بجرعة 2 غرام يوميًا لمدة ستة أسابيع قد ساعدت على خسارة الوزن وبناء العضلات في ذات الوقت، وهنا تكمن فوائد حبوب أوميغا 3 للتنحيف.

- تقليل مخزون الدهون
إن حبوب أوميغا 3 تساعد على عدم تخزين الأكل الذي نقوم بتناوله على شكل دهون في الجسم، ويعزى السبب في ذلك إلى قدرة أوميغا 3 على زيادة الحساسية للأنسولين في الجسم، إذ تساعد زيادة حساسية الخلايا للأنسولين على حرق الطعام بكفاءة أكبر وعدم تحويله إلى دهون

🔺نصائح هامة🔺
لا تنسى القيام بالتمارين الرياضية مع تناول حبوب أوميغا 3 لما لها من دور كبير في تحفيز حرق الدهون.

اتبّاع نظام غذائي
يجب اتباع حمية ونمط غذائي صحي مع تناول حبوب أوميغا 3، وتجنّب الدهون غير الصحية والأملاح والسكّريات، وإضافة الفاكهة والأسماك والأطعمة الصحية إلى نظامك الغذائي.

التحكم بالعوامل العصبية
يعمل التوتّر على إعاقة عملية خسارة الوزن، حيث يمكنك إضافة بعض تمارين التأمل واليوغا إلى نظامك اليومي، إذ تعمل على تعزيز الصحة
النفسية وخسارة الوزن.
اوميغا ثري
اوميغا ٣
Omega 3
مكملات غذائية
فيتامينات
صحة
رشاقة
رياضة
جم
تقوية الذاكرة

17/09/2024

‏أهمية تناول فيتامين سي مع الحديد ♥️💪🏻
إن العلاقة التي تربط فيتامين سي مع الحديد، هي أن فيتامين سي يحسن امتصاص الحديد من الأطعمة النباتية، حيث إنه يلتقط الحديد غير الهيمي ويخزنه في شكل يسهل امتصاصه من قبل الجسم، ففي إحدى الدراسات ثبت أن تناول 100 ملليغرام من فيتامين سي مع الوجبة سبب زيادة امتصاص الحديد بنسبة 67%.

وبالتالي يساعد تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي، مثل: الفواكه الحمضية أو عصائرها، والخضراوات ذات الأوراق الخضراء الداكنة، والبطيخ، والفراولة مع الأطعمة الغنية بالحديد أو مكملات الحديد في زيادة امتصاص الجسم له.

كما يساعد تناول مصادر فيتامين سي في إيقاف تأثير بعض الأغذية التي تقلل من امتصاص الحديد، مثل الأطعمة الغنية بالفيتات (Phytate) كالحبوب الكاملة وفول الصويا والمكسرات والبقوليات.

17/09/2024

فيتامين E توفر من جديد ♥️💪🏻
الجرعة/ 400IU
طريقة الاستخدام /تناول كبسولة واحدة يوميًا مع وجبة تحتوي على دهون لتحسين امتصاص فيتامين E

تعالوا اولاً نتعرف على المصادر الطبيعية اله :

1. ملعقة كبيرة من زيت بذور القمح توفر 100٪ من القيمة الغذائية اليومية.
2. 2 ملعقة طعام من بذور دوار الشمس المحمّصة الجافة توفر 37٪ من القيمة الغذائية اليومية.
3. 2 ملعقة طعام كبيرة من اللوز المحمّص الجاف توفر 34٪ من القيمة الغذائية اليومية.
4. 2 ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني توفر 15٪ من القيمة الغذائية اليومية.
5. نصف كوب من السبانخ المسلوقة يوفر 10٪ من القيمة الغذائية اليومية.
6. نصف كوب من البروكلي المسلوق يوفر 10٪ من القيمة الغذائية اليومية.

تعالوا نشوف فوائدة العجيبة للبشرة 💪🏻
فوائد فيتامين E للبشرة:

✅ إصلاح أغشية الخلايا: يساعد في إصلاح الخلايا واستعادة صحة العضلات بعد التمرين.

✅ تحسين أعراض الإكزيما: يخفف من أعراض التهاب الجلد التأتبي.

✅ تقليل ظهور علامات تقدم السن: يعزز تأثير مضاد للأكسدة ويقلل التجاعيد والانتفاخ.

✅ مضاد للأكسدة: يحمي البشرة من الجذور الحرة والتلوث والأشعة فوق البنفسجية.

✅ ترطيب البشرة: يحافظ على رطوبة البشرة ويجعلها أكثر نعومة ومرونة.

✅ علاج الندوب: يقلل الندوب بفضل خصائصه المضادة للالتهاب.

✅ الوقاية من الأشعة فوق البنفسجية: يقلل الضرر عند استخدامه مع واقيات الشمس.

✅ علاج الالتهابات: يخفف الاحمرار والتورم في حالات الأكزيما والصدفية.

✅ تحسين صحة الجلد: يدعم تجديد الخلايا ويحسن مظهر البشرة.

17/09/2024

فيتامينات ومعادن 💪🏻♥️

كالسيوم / 400mg
مغنيسيوم / 150mg
D3 / 1000 IU
المنشأ / 🇹🇷
التعبئة / 30 حبة

طريقة الاستخدام/ يومياً حبة بعد تناول وجبة صحية

✅ فيتامين د٣: والذي يتحول داخل الجسد إلى المركب الفعال كالسيتريول، والذي يعمل على تحفيز امتصاص الكالسيوم والفوسفات من الأمعاء، تحفيز طرح الكالسيوم من العظام وتحفيز إعادة امتصاص الفوسفات في أنبيبيات الكلى.

✅ الكالسيوم: عنصر غذائي له أهمية في منع أو علاج هشاشة العظام، فهو يساعد على منع أو تقليل معدل فقدان العظام، ويساهم في الأداء الصحي للأعصاب والعضلات والقلب.💪🏻♥️🧑‍🧑‍🧒

✅ المغنيسيوم: معدن أساسي، ومهم لبنية العظم، ويستخدم لأمراض القلب والأوعية الدموية، اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة، القلق، متلازمة التعب المزمن والتليف الكيسي.👍🏻😮‍💨

17/09/2024

Vitamin C 500mg
اقراص قابله للمضغ 🍊🍹

🔶 تعرفون بالعربي يسمى فيتامين ج و بالإنجليزية: Vitamin Cوايضاً يسمى بحمض الأسكوربيك، وهو هام جداً للصحة العامة، ووظائفه كالتالي: 👇🏻

🔸يدعم النمو الطبيعي للجسم ويساعده على امتصاص الحديد.

🔸يساعد على إصلاح الأنسجة في جميع أنحاء الجسم.

🔸يساهم في تصنيع الكولاجين، وهو بروتين هام يستخدم لبناء الجلد، والغضاريف، والأوتار، والأربطة، والأوعية الدموية.

🔸يحافظ على صحة العظام والأسنان.

🔸يساعد على التئام الجروح.

🔸🔸يعد فيتامين ج من مضادات الأكسدة، حيث يمنع الضرر الناتج عن الجذور الحرة، والتي قد يسبب تراكمها الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة، مثل أمراض القلب والسرطان.🔸🔸
وايضاً 👇🏻
فيتامين سي والحديد( فقر الدم ) 👉🏻🍹
يساهم فيتامين ج في علاج فقر الدم نظراً لأنه يساعد الجسم على امتصاص الحديد من الأطعمة، لكن يجب الامتناع عن استخدامه لمرضى ترسب الأصبغة الدموية، وهو مرض وراثي يسبب تراكم الحديد في الجسم.