https://www.facebook.com/109590137198818/

عيادة الدكتورة زينب عبد الله, مراجعينا الكرام , البصرة/قرب جسر المحاكم/مجمع الرافدين التخصصي, Basra (2026)

18/10/2023

مراجعينا الكرام
ستكون عطلة العيادة يومي الخميس والاثنين
نعمل بالحجز المسبق
للحجز الاتصال على الرقم ٠٧٧١٦٩٨٤٤٤٩

26/07/2023

مراجعينا الكرام
تم بعون الله تعالى الانتقال إلى العيادة الجديدة في مجمع الرافدين التخصصي قرب جسر المحاكم قرب مجمع السياب
ويكون الدوام يوميا ماعدا يومي الخميس والسبت

13/06/2022

متلازمة العضلة الكمثرية ( عرق النسا الكاذب)

العضلة الكمثرية هي عضلة ذات شكل شبيه بالأجاص موجودة في الأرداف وتمتد هذه العضلة من نهاية العمود الفقري إلى بداية الفخذ.
ان حدوث اي اصابة او شد في هذه العضلة يؤدي الى ضغط على العصب الوركي الذي يمر بالقرب منها مما يؤدي الى حدوث اعراض مشابهة لما يسمى بعرق النسا.
تسبب متلازمة العضلة الكمثرية العديد من الأعراض، مثل:
- ألم في جهة واحدة من الأرداف.
- عدم الشعور بالراحة عند الجلوس.
- الشعور بحرقة في الأرداف.
- شعور بوخز وتنميل يبدأ في الأرداف وقد ينتشر على طول الساق من الخلف.
- آلام أسفل الظهر.
في الحالات المتقدمة من الإصابة لا يستطيع المريض الجلوس في وضع مريح ولا يتحسن الألم بتغيير وضع الجسم, كما لا يتمكن من المشي أوممارسة الأنشطة اليومية بصورة طبيعيه. عادًة ما تظهر متلازمة العضلة الكمثرية في أحد الوركين إلا أن الإصابة قد تظهر في كلا الوركين مع مرور الوقت
تتعدد أسباب الإصابة بمتلازمة العضلة الكمثرية، و منها:
- تضخّم العضلة الكمثرية، الذي عادةً ما يصاب به الرياضيون في فترات التدريب الشاقة.
- إصابات الورك، مثل: السقوط أو التعرض لحادث سيارة.
- الجلوس لفترات زمنية طويلة.
- ضعف عضلات الأرداف.
- ازدياد الوزن والضغط على الأرداف بسبب الحمل.
- وجود مشكلات في بنية العضلة الكمثرية، مثل انشطارها.
التشخيص يكون من خلال الفحص السريري ,ومن الممكن اجراء الصور الشعاعية لاستبعاد وجود انزلاق الفقرات الذي يسبب ضغط على العصب الوركي ايضا.
العلاج:
معظم حالات الإصابة بالمتلازمة لا تحتاج إلى علاج طبي، ويجب عليها فقط اتباع بعض النصائح للتخفيف من الألم، مثل:

- التوقف عن أداء أي نشاط بدني يسبب الألم مثل ركوب الدراجة أو الركض حتى ذهاب الألم.
- تجنب الجلوس لساعات طويلة، مع القيام بتمارين التمدد.
- استخدام الكمادات الباردة والدافئة لمدة لا تتجاوز 20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
- التقليل من توتر العضلة الكمثرية عن طريق تدليكها والقيام بالتمارين المرفقة بالصور.
في حال عدم نجاح الطرق غير الطبية، يتم اتباع الطرق العلاجية الطبية الآتية:
- مسكنات الألم
- مرخيات العضلات
- حقن الستيرويد
- العلاج الفيزيائي: يهدف العلاج الفيزيائي إلى إعادة استخدام العضلة الكمثرية واستعادة قوتها.

عيادة الدكتورة زينب عبد الله
للحجز والاستفسار الاتصال بالارقام
07733393363 - 07716984449
البصرة - بريهة - مجمع طيبة الطبي - قرب جسر المحاكم - الطابق الأرضي

03/04/2022

عيادة الدكتورة زينب عبد الله
للحجز والاستفسار الاتصال:
07716984449

العنوان: البصرة - بريهة - مجمع طيبة الطبي - قرب جسر المحاكم - الطابق الارضي

15/02/2022

التهاب المفاصل الصدفي

هو نوع من التهاب المفاصل يؤثر على بعض مرضى الصدفية.
في كثير من الحالات تظهر علامات الصدفية قبل التهاب المفاصل الصدفي بعدة سنوات.
ولكن بالنسبة للبعض تبدأ مشاكل المفاصل قبل ظهور البقع الجلدية أو في نفس الوقت.
ألام المفاصل وتيبُّسها وتورُّمها هي العلامات والأعراض الرئيسية لالتهاب المفاصل الصدفي. ويمكن أن تؤثر على أي جزء من الجسم، بما في ذلك أطراف الأصابع والعمود الفقري، ويمكن أن تتراوح من خفيفة إلى شديدة نسبيًا.
بالنسبة لكل من الصدفية والتهاب المفاصل الصدفي، يمكن أن يتقلب حال المريض بين فترات تَفاقُم وفترات هدوء.
إذ تُرك الالتهاب دون علاج فإنه من الممكن أن يؤدي إلى الإعاقة.
لا يوجد دواء يشفي التهاب المفاصل الصدفي، لذا يركز العلاج على السيطرة على التهاب المفاصل المصابة لمنع العجز الحركي وألم المفاصل وللسيطرة على حالة الجلد.
بعض الادوية المستخدمة:
-مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)
-مضادات الروماتويد التقليدية مثل الميثوتريكسيت
-العلاج البايولوجي

عيادة الدكتورة زينب عبد الله
للحجز والاستفسار الاتصال:
07716984449

العنوان: البصرة - بريهة - مجمع طيبة الطبي - قرب جسر المحاكم - الطابق الارضي

08/02/2022

عيادة الدكتورة زينب عبد الله

البصرة - بريهة - مجمع طيبة الطبي- قرب جسر المحاكم - الطابق الارضي
للحجز والاستفسار : 07716984449

12/11/2021

النقرس : هو التهاب المفاصل ويتسم هذا المرض بنوبات آلم مفاجئًا وحادة والتورم والاحمرار والشعور بالآلام عند المس في واحد او اكثر من المفاصل، وغالباً ما يصيب اصبع القدم الاكبر .
وقد تحدث نوبة النقرس فجأة، وغالباً ما توقظك في منتصف الليل بشعور حارق في اصبع القدم الاكبر .
يحدث النقرس عند تراكم بلورات اليورات في المفاصل، ما يؤدي الى الالتهاب والألم الشديد المصاحبين لنوبات النقرس، وقد تتكون بلورات اليورات عند وجود مستويات مرتفعة من حمض اليوريك في الدم .

كيفية الوقاية :
ينصح بتقليل المشروبات الكحولية وغيرها من المشروبات المحلاة بسكر الفاكهة ( الفركتوز) واستبدالها بشرب الكثير من السوائل، وخاصة الماء.
وتجنب الأغذية التي تحتوي على نسب عالية من البورينات مثل ( اللحوم الحمراء) ولحوم الاعضاء مثل ( الكبد) وفي المقابل تُعد منتجات اللبان قليلة الدسم مصدراً افضل للبروتين بالنسبة للاشخاص الاكثر عرضة للإصابة بالنقرس، كذلك ممارسة الرياضة بنتظام وأنقاض الوزن .

اختبار الدم : إجراء اختبار الدم لقياس حمض اليوريك في الدم، ولكن تكون اختبار الدم مضلة أحيانًا، بعض الاشخاص لديهم مستويات عالية من حمض اليوريك ولكن لا يصابون بالنقرس مطلقاً، في حين تظهر اعراض النقرس وعلاماته على بعض الاشخاص بدون ان تصبح مستويات حمض اليوريك في الدم لديهم غير طبيعة .

شارك المنشور ليستفاد غيرك 🙂

عيادة الدكتورة زينب عبد الله
للحجز والاستفسار :
07716984449
البصرة - بريهة - مجمع طيبة الطبي- قرب جسر المحاكم - الطابق الارضي

10/06/2021

سؤال: ١. هل يجوز لمرضى التهاب المفاصل الرثوي (الروماتيزم) اخذ لقاح كورونا؟
٢. اي نوع من اللقاحات يفضل اخذه؟
٣. ماهي الإجراءات الواجب اتابعها عند اخذ اللقاح؟
جواب: ١. لا يوجد أي مانع من اخذ اللقاح بل يفضل اخذه من قبل مرضى التهاب المفاصل الرثوي كونهم يتناولون علاجات مثبطة للمناعة مما يجعلهم عرضة للإصابة الشديدة.. لكن ينصح بعدم اخذ اللقاح في الفترات التي يكون فيها المرض فعال وشديد. اي يجب السيطرة على المرض بالعقاقير الكيميائية اولا ثم اخذ اللقاح.
٢. لا يوجد أفضلية لنوع معين من اللقاحات فكلها مفيدة لتقليل شدة الإصابة.
٣. المرضى الذين يتناولون العلاج البايولوجي، الارافا، البردنزلون، السلازوبايرين... لايوجد اي تغير في العلاج اثناء اخذ اللقاح.
المرضى الذين يتناولون علاج الميثوتركسيت..يجب إيقاف العلاج لمدة اسبوع بعد كل جرعة لقاح.
إيقاف اخذ المسكنات لمدة ٢٤ ساعة قبل كل جرعة لقاح.

عيادة الدكتورة زينب عبد الله
للحجز والاستفسار :
07716984449
البصرة - بريهة - مجمع طيبة الطبي- قرب جسر المحاكم - الطابق الارضي

14/04/2021

شهر رمضان كريم على الجميع ان شاءالله

30/03/2021

الفرق بين التهاب المفاصل الروماتزمي الموجب والسالب.

التهاب المفاصل الروماتزمي هو مرض مناعي ينتج عنه التهاب في المفاصل وعادة مايصيب النساء اكثر من الرجال و في اعمار مبكرة.
يؤثر بدرجة اساسية على مفاصل اليدين والمرفقين والركبتين.
توجد عند بعض المرضى اجسام مناعية في الدم وهي مايسمى بال RF , anticcp
ويسمى في هذه الحالة التهاب المفاصل الروماتزمي الموجب
وفي غياب هذه الاجسام المناعية يسمى التهاب المفاصل الروماتزمي السالب
ومن جانب اخر ان غياب هذه الاجسام لا تعني عدم وجود المرض وكذلك وجود هذه الاجسام و بمستوى قليل ليس بالضرورة وجود التهاب المفاصل حيث بينت الدراسات ان 20% من البشر الطبيعيين وخصوصا كبار السن لديهم نسبة من هذه الاجسام المناعية دون وجود مرض.
ومن المهم ملاحظة انه لايوجد اختلاف في الاعراض او طرق العلاج بين النوعين ولكن النوع الموجب يكون اكثر شدة و من المحتمل ان يتعرض المريض لمضاعفات اكثر من النوع السالب.

عيادة الدكتورة زينب عبد الله
للحجز والاستفسار :
07716984449
البصرة - بريهة - مجمع طيبة الطبي- قرب جسر المحاكم - الطابق الارضي

20/02/2021

فيتامين د/ الجزء الثاني

الاحتياج اليومي لفيتامين د للاشخاص البالغين يتراوح بين 500- 2000 وحده للحفاظ على نسبة الفيتامين اكثر من 30ng/ml
المصادر الطبيعية لفيتامي د:
1-التعرض لاشعة الشمس بمقدار ربع ساعة يوميا من الساعة 10 صباحا الى الساعة الثالثة ظهرا وبدون استخدام واقي شمس. ومن الملاحظ ان الاشخاص اصحاب البشرة الداكنة يحتاجون الى فترات تعرض اكثر للحصول على فيتامين د
2-مجموعة من الأطعمة التي يتوافر بها فيتامين د
*صفار البيض
*الفطر
*سمك السلمون البري: أفضل مصدر طبيعي لفيتامين (د(
*السردين
*الجمبري
*التونة المُعلّبة
*الكبد البقري
*الحليب و اللبن : ولكن لابد من معرفة ان الاجبان تحتوي على كمية قليلة من فيتامين د لذلك لا تغني عن شرب الحليب
ملاحظة مهمة: لا يوجد فيتامين د في الفواكه، وفي الحقيقة لا يوجد فيتامين د في المصادر النباتية باستثناء الفطر

عيادة الدكتورة زينب عبد الله

18/10/2023

26/07/2023

13/06/2022

03/04/2022

15/02/2022

08/02/2022

12/11/2021

10/06/2021

14/04/2021

30/03/2021

20/02/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category