عيادة روح التمريضية

22/11/2025

الموت البطيء 💔

22/11/2025

موقع عيادتنا على تطبيق الخرائط

Post a review to our profile on Google

21/11/2025

المريض وهو يشوفني احضرله العلاج 😁

05/11/2025

سرطان القولون ممكن يُكتشف مبكرًا وينعالج بسهولة إذا انتبهت للعلامات من البداية

#الصحة

04/11/2025

ليش لازم ناخذ لقاح الانفلونزا؟

03/11/2025

🍈 البطيخ ... فاكهة بلون الشمس وفائدة تملأ الجسم بالطاقة!

💧 يرطّب الجسم بعمق
👁️ يحافظ على صحة العين
💪 يقوّي المناعة
🩸 يحسّن الهضم
❤️ ينظّم ضغط الدم
🌿 يمنح البشرة نضارة

🩺 نصيحة تمريضية:
للحصول على أفضل فائدة، تناول البطيخ الأصفر طازج ومبرد، وابتعد عن خلطه مع أطعمة دسمة حتى لا يبطئ الهضم.

🍈 شارك المنشور مع شخص يحب الفواكه الغريبة 😄

03/11/2025

🍆 الباذنجان... اللون البنفسجي اللي يحمي قلبك ودماغك!

❤️ يقلل الكوليسترول ويحافظ على صحة القلب
🩸 يساعد على تنظيم السكر في الدم
🧠 يحافظ على الذاكرة وصحة الدماغ
⚖️ يساعد على إنقاص الوزن
🧬 يحمي الخلايا من الجذور الحرة

🩺 نصيحة تمريضية:
لا تقلّل من قيمة القشرة البنفسجية، فهي تحتوي على معظم مضادات الأكسدة، حاول تناول الباذنجان مشوي أو مطبوخ بطريقة صحية بدون دهون كثيرة.

🍆 شارك المنشور مع شخص يحب المسقوف أو المقلوبة 😄

29/10/2025

فاكهة خفيفة على المعدة، ثقيلة بالفوائد 👇

🌿 يحافظ على نضارة البشرة
❤️ يحمي القلب من الأمراض
🩸 يحسّن الهضم
💪 يعزّز المناعة
💧 يرطّب الجسم

🩺 نصيحة تمريضية:
لتستفيد أكثر من مضادات الأكسدة، تناول الخوخ بقشره بعد غسله جيدًا، فالقشرة تحتوي على أعلى تركيز من الفيتامينات.

🍑 شارك المنشور مع شخص يحب العصائر الطبيعية وخليه يعرف فائدة الخوخ الحقيقية!

29/10/2025

🍋 الليمون... أكثر من طعم منعش، هو صيدلية طبيعية صغيرة!

💪 يقوّي المناعة
🩸 يحسّن الهضم
🌿 يفتح البشرة ويقاوم حب الشباب
❤️ يحافظ على صحة القلب
🧴 يخلّص الجسم من السموم

🩺 نصيحة تمريضية:
اشرب كوب ماء دافئ مع عصير نصف ليمونة صباحًا قبل الأكل بـ10 دقائق، لكن لا تُفرِط بالاستخدام حتى لا يؤثر على مينا الأسنان.

🍋 شارك المنشور مع شخص يبدأ يومه بماء الليمون!

#التمريض

28/10/2025

الجزر ما بس يقوّي النظر 👁️… راح تتفاجأ من فوائده للقلب والبشرة

👁️ يقوّي النظر
❤️ يحافظ على القلب
🌿 يحمي البشرة من الشيخوخة
💪 يعزّز المناعة
🩸 يساعد على الهضم

🩺 نصيحة تمريضية:
للحصول على أقصى فائدة، تناول الجزر طازج أو مطبوخ بخفة، لأن الدهون الصحية (مثل زيت الزيتون) تساعد جسمك على امتصاص “البيتا كاروتين”.

🥕 شارك المنشور مع شخص يحب العصائر وخليه يعرف إن الجزر من أقواها فائدة!

#تمريض