قاعة العباسي لكمال الاجسام

قاعة العباسي لكمال الاجسام المسجد والقاعة الرياضية مصنع الابطال

البطل عبد المجيدنفس التيشيرت نفس البجامه outfit بدون تغيير "كن مختلفًا، لا تغير لبسك، غير نظرتك للأمور 😊 #إطلالة ...
19/04/2026

البطل عبد المجيد
نفس التيشيرت
نفس البجامه
outfit
بدون تغيير
"كن مختلفًا، لا تغير لبسك، غير نظرتك للأمور 😊 #إطلالة #تغيير #تميز"

بسم الله الرحمن الرحيم والصلاه والسلام على سيد الخلق والمرسليناما بعد إليكم جدول دوام قاعة العباسي لكمال الاجساممن الساع...
23/03/2026

بسم الله الرحمن الرحيم والصلاه والسلام على سيد الخلق والمرسلين
اما بعد إليكم جدول دوام قاعة العباسي لكمال الاجسام
من الساعه ال ٩ صباحآ
إلى الساعه ال ١١ مسائآ
و باشتراك شهري ٢٥ الف شامل جميع الكورسات

1- تهيئه مصابين انزلاق غضروفي
2- شلل
3- جلطات
4- زياده الكتله العضليه ( بناء اجسام )
5- تنزيل نسبة الدهون والأملاح ( رشاقه )
6- تأهيل رباط صليبي ( ركبه )
7- معالجه امراض القالون المزمن والسكري
8- معالجه الخمول وقله التركيز

04/03/2026

يا غيم لو داهمت تمطر على حبابي
وكول لوليف الجهل يازيهم غيابي

26/01/2026

#جم #صحة #رياضة #كمالاجسام #شير

الف مبروك للفائزين معنا باشتراك شهري هم كل من 1-م.احمد الجبوري2-علي حاچم Al-kftani-3من يوم 12/13 يبدء اشتراكم وينتهي ي...
12/12/2025

الف مبروك للفائزين معنا باشتراك شهري هم كل من

1-م.احمد الجبوري
2-علي حاچم
Al-kftani-3
من يوم 12/13 يبدء اشتراكم وينتهي يوم 1/13

اخوكم وخادمكم

اربح معنا اشتراك شهري مجاني من قاعة العباسي لكمال الاجسام توقع نتيجة مباراة منتخب العراق أمام نظيره الأردني شروط المساب...
12/12/2025

اربح معنا اشتراك شهري مجاني من قاعة العباسي لكمال الاجسام توقع نتيجة مباراة منتخب العراق أمام نظيره الأردني

شروط المسابقه علق بالتوقع وتابع الصفحه

اخوكم وخادمكم

15/11/2025

تعال وما عليك

12/11/2025

8 نصائح مهمة للحصول على عضلات صدر ضخمة👇💪✌️💪
‏1- في تمارين البار حاول دائما عند النزول بالبار أن تنزل نزلة كاملة وعند رفع البار تكون رفعة غير كاملة💪
‏2_ لا تهمل الحركة السلبية من التمرين أي عندما تنزل بالبار بعد رفعه قاومة وأنزله ببطء وتركيز ولا تجعله فريسة للجاذبية💪
‏3_ الروتين هو أحد الأسباب التي قد تجعل الرياضي يكره الجيم لذا حاول أن تغير التمارين كل4_6 أسابيع💪
‏4_ عضلات الصدر تحتاج إلى تسخين لمدة 5_10 دقائق قبل البدء بالتمرينات💪
‏5_بعض الرياضيين يقع في أخطاء منها ممارسة تمارين الضغط (بوش اب)كل يوم وهذا سبب لعدم نمو عضلات الصدر💪
‏6_مرن عضلات صدرك بعد يوم الارجل لان هرمون التست يكون عالي بفضل تمرين الارجل وبالتالي يعينك على تمرين الصدر💪
‏7_ احصل على احتياجك من البروتين والكارب والدهون والفيتامينات والمعادن💪
📌 من #فضلك لا تجعل جهدنا يذهب سدى ادعمنا #بتعليق

صائب يونس1. خذها قاعده:إذا حسيت إن الألم بعد التمرين صار متعة… مبروك، انت على الطريق الصح.2. خذها قاعده:لما تبدي تقارن ي...
30/09/2025

صائب يونس
1. خذها قاعده:
إذا حسيت إن الألم بعد التمرين صار متعة… مبروك، انت على الطريق الصح.

2. خذها قاعده:
لما تبدي تقارن يوم الراحة بيوم ضايع… اعرف إنك دخلت مود الفتنس الحقيقي.

3. خذها قاعده:
العضلة ما تِكبر بالكلام… تِكبر بالحديد والالتزام.

4. خذها قاعده:
الفرق بين أنت القديم وأنت الجديد… تمرين واحد بس ما استسلمت فيه.

5. خذها قاعده:
كل قطرة عرق تسوي فرق… لا تستهين بالتفاصيل الصغيرة.

عفيه ذيبي نتيجه طبيعي بدون كرياتين او هرمونات اقل من ٣ اشهر فقط التزام واصرار هكذا تكون النتائجيكول لا تعلمون عليه اخاف...
24/07/2025

عفيه ذيبي نتيجه طبيعي بدون كرياتين او هرمونات اقل من ٣ اشهر
فقط التزام واصرار هكذا تكون النتائج
يكول لا تعلمون عليه اخاف السمان يحسدوني الي يعرفه يسوي تاك

لا تحاول أن تكون مثاليًا، فقط حاول أن تكون أفضل مما كنت عليه بالأمس استغل فصل أبدا بنفسك من اليوم #الصيف واحرق الدهون و...
18/07/2025

لا تحاول أن تكون مثاليًا، فقط حاول أن تكون أفضل مما كنت عليه بالأمس استغل فصل أبدا بنفسك من اليوم
#الصيف واحرق الدهون وأخرج السمون من جسمك
يعتبر فصل الصيف من الفصول التي تتيح لك لخساره الوزن بشكل كبير لارتفاع درجه الحراره وشرب السوائل الكثيره مما يساعد على حرق السعرات الحراريه بشكل اسرع لذالك لا بد من استغلال هذه الفرصه لخساره الوزن والحصول على جسم مثالي

Address

ناحيه العباسي
Kirkuk

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when قاعة العباسي لكمال الاجسام posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category