مرکز مشاوره و خدمات مامایی مهر مادر, Qazvin (2026)

12/12/2014

اگر میخواهیدبارداری خوبی داشته باشید
اگر میخواهید خاطره خوشی ازبارداری وزایمانتون داشته باشید
اگرمیخواهیداگاهی ازتغذیتون در دوران بارداری داشته باشید
اگر میخواهید بدونید غذا چی بخورید تا کوچولوتون باهوش باشه
اگر میخواهیدعلائم خطر توبارداری را بدونید
اگر میخواهید بدونیداصلا درد زایمان چیه وچطوری بوجود میاد
اگر میخواهید همسرتون از تغییرات شما دربارداری ومراحل رشد کوچولو اگاهی پیداکنه
اگر میخواهید اگاهیش را در مورد رفتار باشما ومراقبت بچه بالا ببرید وخلاصه اگر میخوایهد یه مامان خوب باشید وبرای کوچولوتون سنگ تمام بزارید
توی کلاسهای امادگی زایمان شرکت کنید توی هر شهر وکشوری که هستید

07/12/2014

فرق زایمان طبیعی وسزارین:
خونی که مادر درسزارین ازدست میده دوبرابر زایمان طبیعیه
زمان بستری در بیمارستان 2/5 برابر زایمان زایمان طبیعیه
میزان چسبندگی خصوصا چسبندگی جفت در زایمان بعدی به شدت بالا میره وگاهی باعث میشه رحم را به علت جفت اکرتا خارج کنند
میزان عفونتها چه عفونت رحم چه عفونت محل سزارین وجود دارد
عوارض بیهوشی در سزارین هست که درزایمان طبیعی وجود نداره
احتمال افسردگی درزایمان سزارین بسیار بالاتره
مادر سزارینی حتما برای مراقبت ازخودش وبچه نیاز به کمک داره درصورتی که مادر زایمان طبیعی چندروز بعد کاملا سرحاله
ازهمه مهمتر مادر سزارینی دو ساعت اول بعد از زایمان راکه بهش ساعت طلایی در هم اغوشی مادروبچه میگن وبسیاردر رشد عاطفی بچه وشیر دهی موفق موثراست را به علت بیهوشی ازدست میده

06/12/2014

ایا میدانید بچه های زایمان طبیعی باهوشترند .
ایا میدانید بچه های مادرانی که سزارین میشوند بیشتر دچار آسم کودکان میشوند.
آیا میدانید علت کاهش سن ابتلا به دیابت و فشار خون سزارین مادران اینگونه بچه هااست
ایا میدانید بیش فعالی وزردی دوران نوزادی علتش سزارین است
واز همه مهمتر ایا میدانید زایمان طبیعی را خداوند برای انسان قرار داده وهرچیزکه خداوند قرار بدهد بهترین است
پس دور ازتبلیغات بعضی ها راجع به سزارین ودور از چشم وهم چشمی با اگاهی کامل اجازه بدهیدطبیعت کار خودش رابکند.

21/07/2014

دیروز یه زایمان شکم اول باوزن نوزاد4/40 داشتم
این را نوشتم که همه باردارها بدونند که بچه های درشت هم میشه به دنیا بیان اونم طبیعی
بیایید این مطلب را شر کنیم که مادرهای باردار میتونن با رفتن به کلاسهای آمادگی زایمان وگرفتن مامای همراه یا کمک گرفتن ازیک همکارمامادرامر زایمانشون طبیعی زایمان کنند واز عوارض سزارین دور بشن

09/07/2014

فردا دیر است سلامت زنان راجدی بگیریم
زنان قلب خانواده هستند هرگونه ناتوانی ومرگ ومیر که برای مادرخانواده اتفاق بیفتد هم همسر وهم بچه ها را تحت شعاع قرار میدهد.
پس سلامت زنان ،سلامت خانواده وسلامت خانواده سلامت جامعه است.
با انجام تست سرطان رحم ومعاینه دو ه ای پستان زودتر از اینکه این بیماری محلک به سراغتان بیاید اگاه شوید.وبادرمان به موقع پیشگیری کنید .

16/06/2014

عزیزان میدونستید سرطانهای شایع درزنان چیه؟ پستان،شایعترین سرطان زنان درایران تخمدان، شایعترین سرطان دستگاه تولیدمثل درایران رحم، شایعترین بدخیمی دردنیا ودومین علت مرگ بعدازسرطان سینه بیشتر مواظب خودتون باشید باچند آزمایش ساده میتونید از اونها جلوگیری کنید

16/06/2014

نکات مهم درمورد ویار

یکی از مشکلات دوران بارداری که می تواند سبب بروز سوءتغذیه و اخلال در روند صحیح بارداری شود حالت تهوع است که معمولاً در اوایل ماه دوم شروع می شود. و تقریباً سه چهارم زنان حامله در سه ماهه اول حاملگی خود از تهوع (و بعضی اوقات استفراغ) رنج می برند.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، حدود نیمی از زنان مبتلا به بیماری صبحگاهی در حدود هفته ۱۴ کاملاً بهبود می یابند. در باقی موارد، این مشکل در اکثر زنان یک ماه دیگر یا کمی بیشتر نیز طول می کشد، هر چند ممکن است در ادامه حاملگی دوباره بروز کرده و تا آخر حاملگی ادامه یابد.

نکاتی که برای کاهش علائم ویار حاملگی باید رعایت شود :

۱ – تکرار در دفعات تغذیه و استفاده از مواد غذایی کم حجم و کم چرب .

۲ – استفاده از نان های برشته و شور و خوردن نخودچی قبل از برخواستن از رختخواب .

۳ – اجتناب از مصرف غذاهای سرخ شده ٬ پرچرب و پر ادویه مانند آش ٬ آبگوشت .

۴ – عدم استفاده از مایعات یک ساعت قبل و بعد از غذا .

۵ – از غذاهای خشک مانند تخم مرغ پخته ٬ نان برشته ٬ سیب زمینی پخته ٬ گوشت های بدون چربی ٬ حبوبات پخته شده کم آب ٬ مربا ٬ شیرینی های خشک و کم چربی بیشتر استفاده کنید .

۶ – کمی استراحت بعد از صرف غذا و استفاده از حوله خنک و یا کمپرس یخ روی معده (در صورت داشتن حالت تهوع شدید) گاها موثر می باشد.

۷ – استفاده از غذاهای انرژی زا مانند ژله و کرم کارامل توصیه می شود .

۸ – استفاده از غذاهای سرد که بوی غذا از بین رفته است و تحریک کننده نیست توصیه می شود

۹ – استفاده از لیمو ترش تازه همراه غذا نیز در کم کردن تهوع موثر می باشد .

۱۰ – برای به حد اقل رساندن حالت تهوع در صبح ناگهان از جا بلند نشوید و قبل از خروج از بستر از مواد غذایی مانند تست یا سوخاری ٬ بیسکوئیت استفاده نمایید .

مدال:

27/02/2014

یکی از فواید واثرات یوگا برقراری تعادل میان جسم،روح و ذهن است،در دوران حاملگی باید تلاش کنید تا حد ممکن

از لحاظ جسمی به وضعیت سلامتی و از لحاظ عاطفی به حالت تعادلی نزدیک شوید.

تمرینات یوگا به شما اعنماد به نفس ،تعادل و هماهنگی می بخشد و می تواند تغییرات اساسی و همه جانبه ای

در احساس سلامتی،نشاط و نوع نگرش شما نسبت به بارداری وجنین داخل رحم ایجاد کند.

مرکز مشاوره و خدمات مامائی مهر مادر،به عنوان تنها مرکز مشاوره و خدمات مامائی و یوگای بارداری در استان

دارای کلاسهای یوگای بارداری می باشد.جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام با مرکز مهر مادر تماس بگیرید.

شماره تماس:2246055

27/02/2014

آموزش مهارت‌ها و ارزش‌های اجتماعی
مهارت‌های زندگی دائما تذکر دادن به کودک نیست؛ این‌که به او بگوییم مودب باش، جلوی بزرگ‌تر بایست، درست بخور، درست بشین، این‌طوری حرف نزن، این‌طوری حرف بزن، سلام کن، خداحافظی نکردی. این‌ها نه تنها مهارت‌ها را بالا نمی‌برد بلکه اعتماد به نفس آن‌ها را نیز پایین می‌آورد. او برداشتی را که ما از هر کدام از باید‌ها و نباید‌ها داریم را ندارد. پس باید به صورت تجربی بیاموزد که ادب یعنی چه؟ تربیت یعنی چه؟ هرچقدر ما برایش توضیح دهیم او به درک درست نمی‌رسد و باید تجربه کند. اگرکودک ما سلام نکرد یا خداحافظی را فراموش کرد نشانه آن نیست که او بی‌ادب است و بی‌ادب می‌ماند. او هنوز درک درستی از این واژه‌ها ندارد یا شاید زمان استفاده مناسب از آن را نمی‌داد. در هر صورت او را به اجبار وادار به کاری که میل به انجام آن ندارد، نکنید. برای آموزش او روش ترغیب وتشویق بسیار مناسب است. هیچ‌ وقت برای انجام ندادن رفتارهای اجتماعی احساس شرم و گناه به او ندهید و از جملاتی مانند بد و زشت است و گناه و... استفاده نکنید. برای انجام کاری اصرار و خواهش نکنید چون نتیجه‌ای نخواهد داشت یا اگر هم داشته باشد موقتی است و زود از بین می‌رود

27/02/2014

آموزش نقاشی
از ۲سالگی می‌توان آموزش رنگ‌ها را به کودکان آغاز کرد زیرا کودک از لحاظ روانی و جسمی رشد می‌کند، ماهیچه‌هایش قوی می‌شود و از نظر بینایی چشمش توانایی دنبال کردن و هدایت دست به هر سمتی را که می‌خواهد، دارد. کودکان معمولا سعی می‌کنند خطوطی را از چپ به راست رسم کنند. از آنجا که نقاشی آغازی برای نوشتن است، لازم است کودک را به کشیدن نقاشی تشویق کرد. بهترین سن برای شروع آموزش نقاشی با هدف ایجاد خلاقیت در کودک و نه نقاشی کردن در پایان ۴‌سالگی است. منظور از آموزش نقاشی تنها فراهم کردن فضایی برای رشد خلاقیت بچه‌ها از جمله نقاشی است. حتی والدین خود می‌توانند عهده‌دار این امر باشند. می‌توانید از موسیقی، تئا‌تر، بازی، ‌قصه، شعر و... استفاده کنید و فضایی را به وجود آورید تا کودک‌تان خود را با زبان تصویر آشنا کند. نقاشی یک زبان بین‌المللی است؛ زبانی برای گفتن ناگفته‌ها. بهتر است کودک تا ۳ سالگی از گواش، آبرنگ و مداد شمعی برای نقاشی استفاده کند و از 4.5 سالگی به بعد از مدادرنگی استفاده کند. می‌توانید پایین دیوار اتاقش را سرتاسر مقوا بچسبانید و او را توجیه کنید که فقط در آنجا مجاز است نقاشی کند

27/02/2014

برای هر قاشق غذا چانه نزنید
وقتی می خواهید فرزندتان غذایی را كه سرو كردید، بخورد، ممكن است شروع به چانه زدن كنید: «اگر سه قاشق دیگر بخوری، بهت یك شیرینی می‌دهم.» مسئله این است كه این تاكتیك‌ها در درازمدت كارایی نخواهند داشت. با جشن گرفتن برای قاشق اسفناجی كه نوپایتان می‌خورد یا نشان‌دادن نارضایتی وقتی كه نمی‌خورد، زیاده روی نكنید. چندین دهه است كه والدین از دسر به‌عنوان یك مشوق استفاده كرده‌اند. این طرز تلقی را ایجاد می‌كند كه تنقلات از وعده غذایی اصلی باارزش‌ترند. تهدید به تنبیه هم مثل وعده دادن با دسر، در نهایت كارایی نخواهد داشت. یك مبارزه بر سر قدرت را ایجاد خواهد كرد. برای تشویق به خوردن غذای سالم، به ارائه غذاهای مغذی ادامه بدهید و حال و هوای وقت غذا را خوب و مثبت نگه‌دارید.
اجازه بدهید كودكان خودشان غذا بخورند
در حدود سن 9 ماهگی است كه فرزندتان باید خوردن با دست را آغاز كند‌ و در حدود 15تا 18 ماهگی سعی در استفاده از قاشق و چنگال كند. موقعیت‌های زیادی را بدین‌منظور ایجاد كنید، اما از اینكه فرزندتان به مقدار كافی می‌خورد اطمینان حاصل كنید تا این تجربه منجر به كلافگی نشود. در مواقع لزوم كمك كنید، ولی به علائم گرسنگی و نشانه‌های سیری او دقت كنید. وقتی كه قاشق یا چنگال در كنترل شماست، بر خواست خود برای دادن یك قاشق اضافه‌تر غلبه كنید و وقتی كودك نوپای شما قلق خوردن را به‌دست آورد، كنار بكشید و بگذارید او عنان را در دست بگیرد. بعضی والدین بر این باورند كه اگر نگذارند‌ بچه‌ها خودشان غذا بخورند به نفع خود آنهاست، ولی با این‌كار حق مسلم بچه‌ها در این سن را از آنها می‌گیرند. آنها باید بتوانند تصمیم بگیرند كه بخورند یا نه، چه بخورند و چقدر بخورند و اینگونه است كه یاد می‌گیرند كه علائم داخلی حاكی از گرسنگی و سیری را تشخیص بدهند. و نكته دیگر كه حائز اهمیت است اینكه كودكان نیاز به یادگیری و تمرین حركات مربوط به غذا خوردن را به تنهایی دارند.
بعضی والدین بر این باورند كه اگر نگذارند‌ بچه‌ها خودشان غذا بخورند به نفع خود آنهاست، ولی با این‌كار حق مسلم بچه‌ها در این سن را از آنها می‌گیرند.
اگر كودكم یك وعده غذا نخورد چه؟
بیشتر كودكان در این سن نیاز دارند كه با فاصله كوتاهی غذا بخورند تا 6بار در روز شامل 3وعده اصلی و 2تا 3 میان‌وعده. در هنگام برنامه‌ریزی غذا و میان وعده این نكته را مدنظر قرار دهید. ولی در نظر داشته باشید كه برنامه‌ریزی غذایی فقط زمان ارائه غذا به كودك را مشخص می‌كند. ممكن است فرزندتان هر موقعیت برای خوردن را نپذیرد. شاید اجازه بدهیم تا كودك یك وعده غذا را نخورد چرا که باید به كودكان اجازه داده شود كه به علائم گرسنگی خود پاسخ بدهند ، از آرام كردن بچه‌های گرسنه با دادن تنقلات یا شیر یا نوشیدنی‌ها درست قبل از غذا خودداری كنید ، این كار می‌تواند اشتها را كاهش داده و تمایل كودك به چشیدن غذای جدید ارائه شده را كم كند.
از راهكارها هم بهره ببرید
غذا را به اندازه صحیح و كافی سرو كنید. اكثر والدین مقدار غذای مورد نیاز كودكشان را بیش از مقدار واقعی آن می‌دانند. مخصوصاً در مورد غذاهایی كه مورد علاقه هم نباشند، برای شروع چند قاشق غذاخوری زیاد هم هست. غذا را به همراه خانواده میل كنید. جای فرزند نوپایتان را بر سر میز غذای خانواده مشخص كنید، خوب است كه بچه‌ها در این سن ببینند كه والدین و خواهر و برادرشان با همدیگر غذای سالم می‌خورند. وقتی كه بچه‌ها به‌طور مرتب در كنار خانواده غذا بخورند، رژیم غذایی سالم‌تری را كه شامل میوه و سبزی بیشتری است دریافت خواهند كرد. علاوه بر آن به‌دنبال موقعیت‌هایی باشید كه فرزندتان بتواند به همراه دوستان در منزل یا مكان‌های دیگر غذاهای سالم بخورد.

مرکز مشاوره و خدمات مامایی مهر مادر

12/12/2014

07/12/2014

06/12/2014

21/07/2014

09/07/2014

16/06/2014

16/06/2014

27/02/2014

27/02/2014

27/02/2014

27/02/2014

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share