گروه تخصصی و فوق تخصصی مغز، اعصاب و روان دکتر پورنامداری

  • Home
  • Iran
  • Tehran
  • گروه تخصصی و فوق تخصصی مغز، اعصاب و روان دکتر پورنامداری

گروه تخصصی و فوق تخصصی مغز، اعصاب و روان دکتر پورنامداری گروه تخصصی و فوق تخصصی مغز و اعصاب
و روان دکتر مهدی پورنامداری با هدف داشتن
جامعه به

داروهایی که مصرف آنها ممکن است به طور کاذب جواب تست اعتیاد را مثبت کند✅ #اعتیاد
28/07/2026

داروهایی که مصرف آنها ممکن است به طور کاذب جواب تست اعتیاد را مثبت کند✅

#اعتیاد

تجربه خودتون رو با ما به اشتراک بگذارید. ‌ #روانشناسی
09/06/2026

تجربه خودتون رو با ما به اشتراک بگذارید.
‌
#روانشناسی

22/05/2025

🔻توضیحات تکمیلی در کپشن🔻
‌
‌- - - - - - - - - - - - - - - - -‌
تحقیقات علمی نشان می‌دهد که سلامت روان نوجوانان در زمان کنکور نقشی حیاتی در موفقیت تحصیلی و زندگی شخصی و شکل‌گیری مسیر آینده آنها دارد. بر اساس یک مطالعه حمایت‌های روانی موثر و کاهش استرس، تأثیر مستقیمی بر عملکرد تحصیلی و رضایت از زندگی در بزرگسالی دارد.

همچنین، مقاله‌ای در مجله روانشناسی اجتماعی نشان می‌دهد که نوجوانانی که سیستم حمایتی قوی دارند، در مواجهه با فشارهای تحصیلی و روانی، کمتر دچار مشکلات اضطرابی و افسردگی می‌شوند.

هیچ‌چیز اهمیت بیشتری از این موضوع ندارد و اگر پی نبریم که سلامت روان، پایه و اساس موفقیت‌های آینده است، بعدها پشیمان می‌شویم. توجه به وضعیت روانی نوجوانان، کل مسیر و کیفیت زندگی را تعیین می‌کند؛ پس فارغ از هر چیز دیگری، این موضوع باید در اولویت باشد.

❗️ در صورت مشاهده‌ی علامت‌هایی مثل گوشه‌گیری، پرخاشگری، تغییر رفتار، اختلال در خواب، اضطراب، افت تحصیلی و کاهش تمرکز و انگیزه‌ی نوجوان خود با روانپزشک و مشاور تماس بگیرید.
‌‌- - - - - - - - - - - - - - - - -‌‌

دکتر مهدی پورنامداری|روانپزشک
‌
خدمات 🔻‌

‌-مغز و اعصاب
-روان شناسی و روان پزشکی
-دستگاه r-tms
-درمان تشخیصی با Qeeg
-نورو تراپی
_ریهاکام
-Tdcs
‌‌‌- - - - - - - - - - - - - - - - -

#کنکور
#کنکوریها
#روانشناسی

🔻توضیحات تکمیلی در کپشن🔻‌‌- - - - - - - - - - - - - - - - -‌‌✅چگونه فرزندان خود را گام به گام تربیت کنیم؟ 1⃣مرحله اول: ب...
04/08/2024

🔻توضیحات تکمیلی در کپشن🔻
‌
‌- - - - - - - - - - - - - - - - -‌
‌✅چگونه فرزندان خود را گام به گام تربیت کنیم؟

1⃣مرحله اول: با کودکان خود ارتباط برقرار کنید

🔹سعی کنید موقعیت را از دید آنها ببینید ( به لحاظ سنی، مرحله رشدی که کودک در آن قرار دارد، انگیزه ها و نیازهای آنها)

🔹اطمینان حاصل کنید که دستورالعمل های شما واضح و آسان هستند

🔹 به فرزند خود نزدیک شوید( از فریاد زدن از آن طرف اتاق خودداری کنید)

🔹منبع ترس نباشید،این امر مانع یادگیری می شود

🔹به طور کلی، تمام تلاش خود را بکنید تااین مفهوم را به فرزندتان انتقال دهید که “ما با هم از آن مشکل عبور خواهیم کرد”

2⃣مرحله دوم: هیجانات خود را مدیریت کنید

🔹از عجله کردن برای نتیجه گیری های منفی اجتناب کنید( مثلا “بچه ها این کار را عمدا انجام می دهند).

🔹به عکس العمل های خود و عواملی که شما را تحریک می کنند بیشتر و بیشتر توجه کنید

🔹روی آنچه که تحت کنترل شماست تمرکز کنید از جمله محیط اطراف و دیدگاه خود( به جای تلاش برای کنترل فرزندتان)

🔹به طور کلی، تمام تلاش خود را بکنید تا از چگونگی تأثیر احساسات خود بر موقعیت آگاه باشید

3⃣ مرحله سوم: روی آرام کردن فرزندتان تمرکز کنید

🔹قبل از آموزش دادن، به کودک خود کمک کنید تا به حالت اولیه خود برگردد

🔹زمانی که فرزندتان درگیر احساسات شدید است از سخنرانی و پند و موعظه اجتناب کنید

🔹تمامی احساسات فرزندتان را پذیرا باشید و سعی در کنترل آنها نداشته باشید

🔹احساس امنیت و ارتباط چیزی است که به آرامش کودکتان کمک می کند تا بتواند راهنمایی شما را پذیرا باشد

4⃣ مرحله چهارم: با آموزش دادن کودک خود را راهنمایی کنید

🔹مشکل یا تعارض به وجود آمده را به “لحظه آموزشی” تبدیل کنید با پرسیدن این سوال از خودتان ‌که “چه مهارت یا درسی را می خواهم به فرزندم کمک کنم که یاد بگیرد.

🔹در مورد تعیین حد و مرزها با کودک خود شفاف و واضح صحبت کنید

🔹بهترین راه برای ایجاد نظم و انضباط موثر این است که سناریویی داشته باشید که بتوانید در زمان های سخت به آن بازگردید.


‌‌- - - - - - - - - - - - - - - - -‌‌

✅درمان مشکلات روانشناختی با به روز ترین دستاورد های علمی دنیا
‌
‌‌‌- - - - - - - - - - - - - - - - -
‌ # #تربیتفرزند #فرزند

Address

ونک – خیابان خدامی – بالاترازهتل هما – نبش اتوبان کردستان/بن بست گلستان/پلاک۵۳/طبقه ۲ – واحد۴
Tehran
12345

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 13:00
Saturday 09:00 - 18:00
Sunday 09:00 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when گروه تخصصی و فوق تخصصی مغز، اعصاب و روان دکتر پورنامداری posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category