Aqua Jóga

Aqua Jóga Slökun, jóga og heilun í vatni 💦 Usui/Holy Fire® III Reiki meistari og I AM Yoga Nidra kennari 🙏

✨ Jónsmessa – nótt ljóss, vatns og heilunar ✨Á morgun er Jónsmessa, dagurinn sem kenndur er við Jóhannes skírara, þann s...
23/06/2026

✨ Jónsmessa – nótt ljóss, vatns og heilunar ✨

Á morgun er Jónsmessa, dagurinn sem kenndur er við Jóhannes skírara, þann sem skírði fólk í vatni og boðaði nýtt upphaf. Vatnið var hans tákn um hreinsun, endurnýjun og umbreytingu. Jónsmessa er því á sinn hátt hátíð vatnsins.

Á Íslandi hefur Jónsmessunótt lengi verið umlukin þjóðtrú og dulúð. Sagt var að dögg næturinnar hefði sérstakan lækningamátt og að þeir sem veltu sér upp úr henni gætu losnað við ýmsa kvilla. Fólk leitaði einnig að óskasteinum og öðrum náttúrusteinum sem áttu að bera með sér gæfu og vernd.

Kannski eru þessar sögur áminning um það sem við vitum enn í dag; að náttúran hefur áhrif á okkur. Ljósið, vatnið, kyrrðin og tengingin við jörðina geta hjálpað okkur að sleppa taki á áhyggjum, róa taugakerfið og finna aftur leiðina inn á við.

Það er því táknrænt að hittast í vatninu á Jónsmessukvöldi. Á björtustu nótt ársins fáum við tækifæri til að staldra við, leyfa vatninu að bera okkur og minna okkur á að stundum felst mesta heilunin ekki í því að gera meira – heldur í því að sleppa takinu og vera.

💙 Viðburðurinn annað kvöld er orðinn fullbókaður og ég er ótrúlega þakklát fyrir viðtökurnar.

Ég hlakka til að taka á móti ykkur sem eigið bókað pláss og deila með ykkur þessari einstöku Jónsmessustund í vatninu.

✨ Megi ljós Jónsmessunnar lýsa leið ykkar og vatnið færa ykkur frið.

💙 Vatnið finnur jafnvægið 💙Líkaminn okkar aðlagar sig stöðugt að daglegu lífi. Langir dagar við tölvur, streita, endurte...
22/06/2026

💙 Vatnið finnur jafnvægið 💙

Líkaminn okkar aðlagar sig stöðugt að daglegu lífi. Langir dagar við tölvur, streita, endurteknar hreyfingar, meiðsli eða einfaldlega venjur okkar geta skapað spennu og ójafnvægi í líkamanum.

Í vatninu gerist eitthvað sérstakt.
Þegar þyngdaraflið sleppir takinu fær hryggurinn tækifæri til að lengjast og losna undan þrýstingi. Vöðvar sem eru vanir að halda okkur uppréttum geta slakað á og líkaminn fær svigrúm til að finna sína náttúrulegu stöðu á ný.

Í þyngdarleysi vatnsins: ✨ minnkar álag á liði og hrygg ✨ vöðvaspenna getur losnað ✨ taugakerfið róast ✨ öndunin dýpkar ✨ líkaminn fær tækifæri til að endurstilla sig
Oft finnum við ekki hversu mikilli spennu við berum með okkur fyrr en við gefum henni leyfi til að fara.

Í slökun í vatni hjá Aqua Jóga færðu að fljóta í hlýju vatni, laus við kröfur dagsins, og leyfa vatninu að bera þig. Þar getur hugurinn kyrrst, líkaminn fengið hvíld og jafnvægið smám saman fundið sér leið aftur.

💙 Leyfðu heilandi mætti vatnsins að bera þig. 💙 Leyfðu líkamanum að slaka á.
💙 Leyfðu þér einfaldlega að vera.

💦🙏🏻💙

21/06/2026
🌞💙 Sum­arsól­stöður í dag – bjartasti tími ársins og heilandi máttur vatnsins 💙🌞Á sumarsólstöðum stöndum við á tímamótum...
20/06/2026

🌞💙 Sum­arsól­stöður í dag – bjartasti tími ársins og heilandi máttur vatnsins 💙🌞

Á sumarsólstöðum stöndum við á tímamótum. Sólin hæst á loft og birtan fyllir dagana af krafti, lífi og möguleikum. Þetta er tími til að staldra við, horfa inn á við og fagna því sem hefur vaxið og dafnað á árinu.

Vatnið hefur sérstakan sess á þessum árstíma. Þar sem eldur sólarinnar vekur orku og hreyfingu, býður vatnið okkur jafnvægi, kyrrð og djúpa slökun. 💧✨

Í vatninu getum við: 🌿 Sleppt tökum á því sem þjónar okkur ekki lengur. 🌿 Hreinsað hugann og róað taugakerfið. 🌿 Sett okkur nýjar fyrirætlanir fyrir seinni hluta ársins. 🌿 Tengst náttúrunni og okkar eigin innri visku. 🌿 Fundið fyrir léttleika, friði og endurnýjun.

Á Jónsmessu, 24. júní, býður Aqua Jóga þér í einstaka slökunarstund í vatninu þar sem þú færð að fljóta í þyngdarleysi, njóta kyrrðarinnar og leyfa vatninu að bera þig inn í djúpt slökunarástand.

💙 Leyfðu vatninu að halda utan um þig.
💙 Leyfðu birtunni að fylla hjartað.
💙 Leyfðu þér að sleppa og endurnýjast.

✨ Töfrandi stund á björtustu nótt ársins. ✨
✍🏻 Skráning og nánari upplýsingar hjá Aqua Jóga
💰 Verð: 1.500 kr.
📍 Íþróttamiðstöðin í Vogum
🕗 Kl. 20:00

✨🌿💜Mikilvægt er að skrá sig – örfá pláss laus!Leyfðu þér að staldra við á björtustu nótt ársins og njóta slökunar í vatn...
17/06/2026

✨🌿💜
Mikilvægt er að skrá sig – örfá pláss laus!

Leyfðu þér að staldra við á björtustu nótt ársins og njóta slökunar í vatni með hlýju seremóníals kakós og róandi ilmum Lavender og Frankincense.

✍🏻 Skráning og nánari upplýsingar hjá Aqua Jóga
💰 Verð: 1.500 kr.
🌊 Þriðjudaginn 24. júní kl. 20:00
📍 Íþróttamiðstöðin í Vogum

🤎 Hlýja fyrir hjartað.
🌿 Kyrrð fyrir hugann.
🌊 Hvíld fyrir líkamann.
✨ Næring fyrir sálina.

Takmarkað pláss – tryggðu þér sæti í þessari töfrandi Jónsmessustund. 🕯️🤍🌿🌊💜

Íþróttamiðstöðin í Vogum

17/06/2026
Ert þú á leiðinni til Rómar?Það losnaði herbergið á Hotel 55 sem hreinlega bíður eftir þér...
14/06/2026

Ert þú á leiðinni til Rómar?

Það losnaði herbergið á Hotel 55 sem hreinlega bíður eftir þér...

🤎 Seremóníal kakó og slökun í vatni á Jónsmessu Áður en við leggjumst til hvíldar í faðmi vatnsins munu þátttakendur fá ...
13/06/2026

🤎 Seremóníal kakó og slökun í vatni á Jónsmessu

Áður en við leggjumst til hvíldar í faðmi vatnsins munu þátttakendur fá að njóta bolla af 100% hreinu seremóníal kakói.

Seremóníal kakó er ekki aðeins ljúffengur og næringarríkur drykkur heldur er hann einnig þekktur fyrir að styðja við slökun, núvitund og vellíðan. Kakó inniheldur meðal annars magnesíum, andoxunarefni og náttúruleg efni sem geta stuðlað að aukinni ró, jákvæðri líðan og mýkt í líkama og huga.

Margir upplifa að kakóið:
✨ Hjálpi þeim að róa hugann og vera meira í núinu.
✨ Auki tengingu við eigin tilfinningar og innsæi.
✨ Veiti hlýja og notalega vellíðan í líkamanum.
✨ Styðji við slökun og opnun hjartans.
✨ Skapi mjúka orku án þess að valda óróleika.

Þegar hlýjan frá kakóinu mætir þyngdarleysi vatnsins skapast einstakt rými fyrir kyrrð, hvíld og endurnæringu. Á björtustu nótt ársins gefum við okkur tíma til að staldra við, anda djúpt og leyfa líkama og sál að njóta.

🤎 Leyfðu kakóinu að ylja þér að innan og vatninu að bera þig í djúpa slökun.

✨🕯️🌊🤎

Íþróttamiðstöðin í Vogum

06/06/2026

Find some water today. 💧🕊️

A river, a creek, a pond, a lake, the ocean - even a fountain or a quiet bath. Being near water for about 20 minutes can lower cortisol and ease your nervous system toward calm. Scientists call it the "blue mind" effect: water gently pulls the brain into a softer, more restful state.

So today, if you can, take your three deep breaths beside some water. Notice how your body settles.

Which water calms you most - bathtub, river, creek, pond, or ocean? Tell us below. 🤍

Share the peace.

🌿✨ JÓNSMESSA Í HEILANDI VATNINU - SAMSTARF AQUA JÓGA OG ÍÞRÓTTAMIÐSTÖÐ VOGA 🫱🏻‍🫲🏽💙 Slökun í vatni með Aqua Jóga 📍 Íþrótt...
05/06/2026

🌿✨ JÓNSMESSA Í HEILANDI VATNINU - SAMSTARF AQUA JÓGA OG ÍÞRÓTTAMIÐSTÖÐ VOGA 🫱🏻‍🫲🏽

💙 Slökun í vatni með Aqua Jóga
📍 Íþróttamiðstöðin í Vogum
📅 Á Jónsmessu 24. júní
🕗 Klukkan 20:00

Á Jónsmessunótt er sagt að mörkin milli hins sýnilega og ósýnilega verði örlítið þynnri. Þetta er nótt kyrrðar, birtu og töfra.

Við bjóðum þér að stíga út úr amstri dagsins og leyfa vatninu að bera þig inn í djúpa slökun og endurnæringu.

Í heitri og notalegri laug færðu allan þann búnað sem þarf til að fljóta áreynslulaust í vatninu á meðan slakandi tónlist og rólegt andrúmsloft hjálpa þér að sleppa tökunum og njóta augnabliksins.

✨ Kyrrð fyrir hugann
✨ Hvíld fyrir líkamann
✨ Næring fyrir sálina
✨ Töfrandi stund á björtustu nótt ársins

💧 Hentar öllum sem vilja slaka á og njóta.

✍️🏻 Skráning og nánari upplýsingar eru hjá Aqua Jóga
💰 Verð: 1.500 kr.

Leyfðu vatninu að halda utan um þig á Jónsmessunótt. 💙

Íþróttamiðstöðin í Vogum

Address

Innri Njarðvík

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aqua Jóga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Aqua Jóga:

Share