Ljóshof

Ljóshof Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Ljóshof, Health & Wellness Website, Máshólar 1, Reykjavík.

Velkomin á síðu Ljóshofs. Þjónusta sem Ljóshof býður upp á er:
💙Höfuðbeina- og spjaldhryggjarmeðferð (Cranio)
💙Heilun - orkuvinna með ljósverum og skilaboð
💙Hugleiðsluhópar
💙 Miðlun - skilaboð frá ljósverum

Uppgötvaðu hvernig hugleiðsla getur stutt þig í daglegu lífi.Með því að hugleiða reglulega getur þú aukið skýrleika, sty...
05/06/2026

Uppgötvaðu hvernig hugleiðsla getur stutt þig í daglegu lífi.
Með því að hugleiða reglulega getur þú aukið skýrleika, styrkt fókus , fundið meiri innri ró og gleði.
Skráðu þig á noona.is/ljoshof - Hugleiðsla með Lilju
eða á
ljoshof.is

05/06/2026

Endalaus verkefnalisti? Þá missi ég oft fókus og allt verður erfiðara. En svo tek ég nokkrar mínútur í hugleiðslu og kem svo til baka, og allt verður skýrara. Ég veit hvar ég á að byrja og verkefnin fara aftur að flæða. Já svona getur hugleiðsla verið mögnuð. Þess vegna er ég að bjóða upp á vikulegar hugleiðslur í beinni á netinu. Hugleiðsla með Lilju. Skráðu þig inn á Noona.is/ljoshof eða fáðu nánari upplýsingar inn á ljoshof.is

Hugleiðsla hefur kennt mér margt, meðal annars að draga úr streitu og hægja á hugsunum.Það er ekki þannig að streitan eð...
01/06/2026

Hugleiðsla hefur kennt mér margt, meðal annars að draga úr streitu og hægja á hugsunum.
Það er ekki þannig að streitan eða allar hugsanirnar hætti að koma. Nei, þær koma enn. En þegar síendurteknar hugsanir taka yfir og streitan eykst, þá tengi ég mig við hugleiðsluna. Þá finn ég hvernig róin færist yfir mig og líkaminn slakar á.

Hugleiðsla er magnað tól sem hægt er að nýta hvar sem er þegar maður hefur lært að kynnast henni og treysta henni.

Ég býð upp á hugleiðslutíma einu sinni í viku í beinni á Zoom. Ef þú kemst ekki á réttum tíma færðu upptöku sem þú getur horft á síðar þegar þér hentar.
💫Vertu með og gefðu þér stund fyrir þig.
Bókaðu þig á:
Noona.is/ljoshof - Hugleiðsla með Lilju
Ég hlakka til að vera með þér❤
Sendu mér skilaboð ef þú hefur spurningar.

Cranio-meðferð getur haft ótrúlega áhrif á líðan líkamans og hvernig við mætum daglegu álagi.Margir upplifa djúpa slökun...
31/05/2026

Cranio-meðferð getur haft ótrúlega áhrif á líðan líkamans og hvernig við mætum daglegu álagi.

Margir upplifa djúpa slökun, aukið jafnvægi og betri tengingu við líkamann, sérstaklega þegar spenna losnar og andardrátturinn verður dýpri.

Cranio hjálpar líkamanum að sleppa streitu, róa taugakerfið og finna aftur innri ró og orku.

Ef þú finnur fyrir streitu, spennu, grunnri öndun eða síþreytu – þá gæti þetta verið akkúrat það sem líkaminn þinn þarf.

Ef þú hefur ekki prófað cranio, eða það er langt síðan síðast, þá mæli ég 100% með að gefa því tækifæri❤

Vertu endilega í sambandi og bókaðu tíma inn á
noona.is/ljoshof
Ég hlakka til að heyra í þér🙏

22/05/2026

Langar þig að minnka stress? Hugleiðsla getur hjálpað þér að finna jafnvægi og ró yfir daginn. Bókaðu inn á Noona.is/ljoshof - Hugleiðsla með Lilju

Langar þig að finna meiri innri ró og minnka streitu?Hugleiðsla getur hjálpað þér að hægja á síendurteknum hugsunum og s...
22/05/2026

Langar þig að finna meiri innri ró og minnka streitu?
Hugleiðsla getur hjálpað þér að hægja á síendurteknum hugsunum og skapa meiri jafnvægi í daglegu lífi.

Ég hef unnið með hugleiðsluhópa og séð hversu mikil áhrif regluleg iðkun getur haft.

Gefðu þér hugarhvíld og skráðu þig í dag.
noona.is/ljoshof - Hugleiðsla með Lilju

21/05/2026

Hugleiðsluáskorun dagur 21🙏
Í hugleiðslu tengjumst við okkar innri bergmálshelli — þeim stað þar sem sannleikurinn býr. Þar fá hugsanir okkar, tilfinningar og innsæi að óma skýrar. Þegar við gefum okkur tíma til kyrrðar heyrum við betur rödd hjartans og finnum tengingu við okkar sanna sjálf.
Ef þú vilt hugleiða með mér vikulega getur þú bókað inn á Noona.is/ljoshof - Hugleiðsla með Lilju

20/05/2026

Hugleiðsluáskorun, dagur 20. Ganga í kyrrð. Hlusta á fuglana,umhverfið, andadráttinn,fótsporin🙏 gefðu þér tíma í að hugleiða á göngu.

19/05/2026

Hugleiðsluáskorun,dagur 19. Að mæta sjálfum sér🫶
Að tengjast innsæinu og kynnast sjálfum sér betur. Hugleiðsla hjálpar okkur að þekkja okkur enn betur❤️
Góða skemmtun🙏

Sjáðu meira um hugleiðslu inn á ljoshof.is

18/05/2026

Hugleiðsluáskorun, dagur 18 í dag erum við að tengja okkur við ljósið innan frá og út. Leyfðu þér að sjá/finna fyrir ljósi sem stækkar og stækkar þannig að þú verður böðuð í ljósinu, sem fer vel fyrir utan efnislíkamann. Taktu þér eins langan tíma og þú þarft. Það væri gaman að heyra í þér hvernig gengur 🥰
Hægt er að hugleiða með mér vikulega þar sem ég leiði hugleiðslur og heitir , hugleiðsla með Lilju. Fer fram á Zoom
Bókaðu inn á Noona.is/ljoshof

Address

Máshólar 1
Reykjavík
111

Telephone

+3546265055

Website

https://linktr.ee/ljoshof

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ljóshof posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Ljóshof:

Shortcuts

Share

Category