01/06/2026
Mánudagskvöld með Auði Evu í UMI Studio ✨
Gefðu þér stund til að hægja á, anda dýpra og lenda í líkamanum.
Við byrjum kvöldið á mjúku flæði sem hjálpar líkamanum að losa um spennu, færum okkur svo inn í djúpa Yoga Nidra slökun og endum með mjúkri tónheilun (gong)sem styður við ró, jafnvægi og endurnæringu
Þetta kvöld er fyrir þig sem þarft:
• meiri ró
• betri svefn
• minni streitu
• dýpri tengingu við sjálfa/n þig
Mánudagar
Kl. 20:00
UMI Studio – Seltjarnarnesi
Komdu og stilltu taugakerfið með okkur ✨
Bókanir á bokun.umistudio.is 🤎