Équipe Donna

12/10/2026

🍁📚 LETTURE D’AUTUNNO – Un pomeriggio tutto da scoprire! 🍂🧡

Ci sono storie che fanno viaggiare con la fantasia, personaggi che accendono la curiosità e racconti capaci di dare voce alle emozioni. ✨

Con Letture d’Autunno vogliamo regalare ai più piccoli un pomeriggio speciale, dove i libri diventano un’occasione per incontrarsi, immaginare, condividere e crescere insieme.

Tra racconti, colori e atmosfere autunnali, accompagneremo i bambini in un’esperienza fatta di ascolto, meraviglia e scoperta. 🍁

📖 Un appuntamento dedicato ai bambini dai 5 anni con la docente Ilaria Santori!

📅 Sabato 24 ottobre 2026
🕓 Ore 16:00
📍 Centro di Riabilitazione HUMANA
Via Firenze 99 – Alba Adriatica (TE)

🍂 La partecipazione è GRATUITA con prenotazione obbligatoria.

📞 Per informazioni e prenotazioni:
348 997 9153

Perché leggere insieme non significa soltanto ascoltare una storia, ma anche imparare a riconoscere emozioni, sviluppare la fantasia e costruire nuove relazioni. ❤️

🌱 Spazio Crescita by équipedonna
Piccole esperienze, grandi opportunità di crescita.

01/10/2026

🌸 E adesso tocca a me.

Ci sono momenti della vita in cui, dopo aver dedicato tempo ed energie al lavoro, alla famiglia, alle relazioni e alle responsabilità, può emergere una domanda:

“E io, dove sono in tutto questo?”

In occasione della Giornata Mondiale della Salute Mentale, nasce un laboratorio esperienziale dedicato alle donne 45+: uno spazio raccolto in cui fermarsi, ascoltarsi e tornare a mettere al centro desideri, bisogni, identità e possibilità.

✨ Non per “ricominciare da zero”, ma per chiedersi che cosa voglio portare con me e che cosa, invece, desidero costruire da qui in avanti.

📅 10 ottobre | 10:00–11:30
📍 Alba Adriatica (TE) – Centro di Riabilitazione HUMANA
🌷 Piccolo gruppo
💶 Quota di partecipazione: 20 €
⚠️ Posti limitati – iscrizione obbligatoria

Tutte le informazioni e il modulo di iscrizione sono disponibili su www.dottoressadisabatino.com

26/09/2026

In occasione della Giornata Mondiale della Salute Mentale, il 10 ottobre apre uno spazio dedicato all’ascolto, alla consapevolezza e alla crescita personale. Quattro laboratori esperienziali in piccolo gruppo, pensati per adolescenti, donne in diverse fasi della vita e uomini adulti, per fermarsi, esplorare ciò che si sente e ritrovare nuove possibilità di scelta e di benessere.
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Ogni incontro, della durata di 90 minuti, alternerà momenti di riflessione, attività esperienziali e condivisione, all’interno di uno spazio accogliente e non giudicante.
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Quattro percorsi diversi, un unico filo conduttore: prendersi cura della propria salute mentale.

26/09/2026

🌸 TUTTO QUELLO CHE DEVO ESSERE

Quante volte ti capita di pensare a tutto ciò che dovresti essere?

Una professionista capace.
Una compagna presente.
Una figlia disponibile.
Una donna forte, organizzata, equilibrata.
Una persona che riesce a tenere insieme tutto.

E in mezzo a tutti questi ruoli, quanto spazio rimane per te?

In occasione della Giornata Mondiale della Salute Mentale, nasce un laboratorio esperienziale dedicato alle donne dai 25 ai 45 anni: uno spazio in piccolo gruppo per fermarsi, ascoltarsi e distinguere ciò che desideriamo davvero da ciò che abbiamo imparato a pretendere da noi stesse.

✨ Parleremo di aspettative, autenticità, bisogni, confini, autostima ed equilibrio tra vita personale, professionale e relazionale.

Non per diventare una versione “migliore” di noi.
Ma per chiederci, forse, una cosa diversa:

Se smettessi per un momento di pensare a tutto quello che devo essere… chi vorrei essere?

📅 10 ottobre | 17:30–19:00
📍 Centro di Riabilitazione HUMANA – Alba Adriatica (TE)
👥 Piccolo gruppo – posti limitati
💗 Quota di partecipazione: 20 €
🔗 Informazioni e iscrizioni su dottoressadisabatino.com

Meno doveri, più te stessa.

26/09/2026

«Come stai?»
Una domanda semplice. A volte, una delle più difficili a cui rispondere davvero.

Molti uomini sono cresciuti imparando a resistere, controllare, andare avanti, molto meno a riconoscere e raccontare ciò che sentono.

La vulnerabilità può essere vissuta come debolezza. Chiedere aiuto come qualcosa da rimandare. E così emozioni, paure, fatica e fragilità rischiano di rimanere senza parole.

In occasione della Giornata Mondiale della Salute Mentale, nasce uno spazio dedicato agli uomini adulti: un laboratorio esperienziale per fermarsi, ascoltarsi e sperimentare modi nuovi di entrare in contatto con le proprie emozioni e con gli altri.

Uno spazio sicuro, accogliente e senza giudizio.
Perché la forza sta anche nel chiedere aiuto.

📅 10 ottobre | 20:00–21:30
📍 Centro di Riabilitazione HUMANA – Alba Adriatica
👥 Piccolo gruppo
💶 Quota di partecipazione: 20 €
✍🏻 Iscrizione obbligatoria – posti limitati

Tutte le informazioni e le modalità di iscrizione sono disponibili su www.dottoressadisabatino.com

26/09/2026

🌸 FALSI MITI: dalla gravidanza ai primi mesi di vita!

Quante volte hai ricevuto consigli non richiesti o sentito affermazioni che ti hanno fatto sorgere mille dubbi? 🤔

Tra credenze popolari, tradizioni e informazioni che circolano sui social, non è sempre facile distinguere ciò che è vero da ciò che è falso.

Per questo nasce un webinar dedicato a 30 falsi miti sulla gravidanza, l’allattamento e la cura del neonato! 🤰🤱👶

Attraverso un coinvolgente VERO O FALSO, metteremo alla prova le nostre conoscenze e scopriremo insieme cosa ci dicono le evidenze scientifiche.

📅 Sabato 26 settembre

🕔 Ore 17:00

💻 Online, comodamente da casa tua!

⏱️ Durata: circa 1 ora, massimo 1 ora e mezza.

✨ Un incontro per fare chiarezza, sciogliere i dubbi e acquisire maggiore consapevolezza nelle proprie scelte.

💌 Vuoi partecipare? Scrivimi in Direct per informazioni, costi e iscrizioni!

Ti aspetto! ❤️

20/09/2026

CHI SONO QUANDO NON DEVO PIACERE A TUTTI?
Essere adolescenti significa cercare il proprio posto nel mondo, tra il desiderio di essere accettati e il bisogno di essere se stessi.
In occasione della Giornata Mondiale della Salute Mentale, un laboratorio esperienziale dedicato ai ragazzi dai 14 ai 18 anni per esplorare emozioni, autostima, relazioni e giudizio degli altri.
✨ Uno spazio per conoscersi, confrontarsi e scoprire che non è necessario piacere a tutti per sentirsi bene con se stessi.
📅 10 ottobre | 15:00–16:30
📍 Centro HUMANA – Alba Adriatica
💶 Quota di partecipazione: 20 €
👥 Posti limitati, iscrizione obbligatoria.
🌐 Info e iscrizioni: www.dottoressadisabatino.com

19/09/2026

15/09/2026

Un aperitivo insieme per la presentazione del percorso multidisciplinare in 8 tappe dedicato alla gravidanza, alla nascita alla maternità.

Nascere insieme, venerdì 18 settembre alle 18:00 a Teramo, New Cafè de Paris, Via Giannini Milli 11.

Saranno presenti le professioniste che prendono parte al progetto: ostetrica, psicologa, psicoterapeuta, fisioterapista, nutrizionista, psichiatra, personal organizer, insegnante yoga perinatale.

[Parcheggio a pagamento consigliato: piazza Dante].

Prenota il tuo posto su whatsapp al 345 8780295.

In collaborazione con Équipe Donna.