Loretta Claudia Guglielmi - Personal Change Coach & Pranoterapeuta

04/09/2026

Decidere se cambiare azienda dopo tanti anni assomiglia, per certi versi, a decidere se separarsi. E vederla così aiuta a fare chiarezza sul da farsi.

Gli stessi alti e bassi di una relazione lunga che sta cambiando troppo: un giorno la soddisfazione per i frutti, il giorno dopo la stanchezza per i soliti problemi.

Questo andirivieni emotivo può durare anni ed è più normale di quanto crediamo.

Dopo aver investito tanto tempo ed energie, voltare pagina sembra un fallimento — ma è una sensazione, non un fatto.

Non si poteva sapere in anticipo che piega avrebbe preso questo lavoro: la scelta di allora era basata su ciò che era vero allora, no?

Il dubbio vero oggi è se lo sia ancora, se faccia ancora per noi o meno, se qualcosa si possa ancora recuperare oppure no.

Il motivo per cui non ti senti sicurə spesso non è davvero la mancanza di fiducia in te: è che la paura dell'incertezza si maschera da dubbio su di sé.

Si decide per il cambiamento se c'è più da guadagnare che da perdere — e non è una conclusione uguale per tutti.

Percorsi diversi, esiti diversi: chi cambia lavoro, chi scopre come restare senza soccombere. Ognuno coi suoi tempi. Nessuna soluzione è automaticamente quella giusta per te. Ma allora come si fa a decidere cosa fare?

Per decidere con chiarezza, basta farsi le domande giuste. Potrebbero bastarne 3. Se vuoi che te le invii, scrivimi DOMANDE nei commenti o in privato.

27/08/2026

Una goccia fa traboccare il vaso, e finalmente ti dici: "Adesso mi rimetto sul mercato e cambio azienda".

Mandi due o tre CV, ma senti tensione quando rileggi e premi invio. Ti ci impegni fino a un certo punto. E quando non richiamano, una parte di te — quella che non ti aspettavi — tira quasi un sospiro di sollievo.

Spesso la leggiamo come insicurezza, ma non lo è. È che decidersi a lasciare qualcosa dopo tanto tempo non è mai semplice come sembra da fuori.

Nei prossimi giorni ne parlo meglio, di come sia normale e di come si gestisce la cosa. Resta con me fino ad allora. Poi valuterai se vale la pena restare Oltre. 👀

05/06/2026

28/05/2026

L'assurdità è che spesso il talento non si vede da come “performi”.

Si vede quando:
✨ organizzi tutti senza accorgertene
✨ trovi soluzioni al volo
✨ fai domande che gli altri evitano

…e finisci pure per sentirti “too much”.

Molti professionisti in burnout non sono stufi.Sono fuori ruolo da anni.

Perché a te che sei “troppo”
ti vorrei vedere là dove puoi farla tu, la differenza.

22/05/2026

Ho letto il post del 1 maggio di Gabriele Agostinelli e Camilla Guidotti sul burnout e il mondo del lavoro oggi. Ho visto i like, i commenti, i salvataggi.

Sia la parte di me “ex collaboratore aziendale modello”, sia la coach olistica che sono oggi sentono nella pancia questa in-sofferenza di massa.

Ma spesso il problema non si riduce allo stress, al troppo lavoro o agli ambienti tossici.

È vivere per anni in modalità sopravvivenza.

Adattarsi così bene da non ricordare più chi siamo e che persone volevamo diventare.

Il corpo prova a dircelo. La mente lo zittisce, ti dice che è un lusso pensare a queste cose. Finché sopraggiunge il burnout…

Eppure la formula per cambiare strada, senza far saltare il resto della vita, esiste e funziona.

Sta a ognuno adottarla. Se desideri sapere qual è e se fa per te, fammelo sapere in DM.

21/05/2026

😶‍🌫️ La notte, l’errore nella mail ti sveglia.

Alle 7:05, col caffé in mano,
ti sembra di aver già fatto
una giornata in miniera. 

E non ne puoi più di sentir parlare di cortisolo.

💊 Perché lo so che hai già tentato:

Magnesio.
Melatonina.
Meditazione.
Il pilates “per scaricare lo stress”.

E magari ti auto-accusi di non essere costante.

Perché sembra che tutti, là fuori, reggano meglio di te.

💘 Poi però ti ritrovi con l’amicə al bar, a dirvi a vicenda che questa non è vita.

E lì inizi a sentire che forse non è solo stress.

Tornando, ripensi a chi vuoi essere davvero. 

A quando ti hanno detto che crescere è adattarsi.

E quasi non osi chiederti se in realtà tu non sia solo stancə del lavoro…

ma di funzionare in un ruolo che, da troppo tempo, ti chiede di diventare un personaggio. Che non fa per te.

💥 Molte persone non sono esaurite (solo) perché lavorano troppo.

Sono esaurite perché da anni si sono abituate a non sentirsi. 

A pensare che sia normale non riconoscersi più.

A ignorare ciò che sentono davvero quando la mente le spinge avanti lo stesso.

❣ Non è vero che questa “normalità” è una condanna. 

Anzi, il momento per ritrovarsi è adesso.

In quest’era in cui tutti ti chiedono il “reskilling”, tu puoi costruire qualcosa di molto più intelligente:

puoi trovare la direzione che ti assomiglia davvero.

Perché ci sono stanchezze croniche che non chiedono riposo.

Chiedono che tu smetta di sopravvivere in automatico. 

👉 Seguimi se senti che non ti serve l’ennesimo consiglio per “gestire lo stress”.

Capiamo come puoi tornare a sentirti vivə dentro la vita che stai costruendo.

19/05/2026

💼 “Per ca**tà, lo stipendio è ok.
Ma io non mi riconosco più.”

Ci sono giornate da cui non esci stanc@:
esci svuotat@.

Perché a un certo punto ti accorgi che non stai più usando il tuo talento per qualcosa di vero.
Stai usando la tua testa per far funzionare cose in cui non credi più.

🌀 Allora inizi a pensare che forse dovresti cambiare qualcosa.
Rifare il CV. Sistemare LinkedIn. Cercare un ruolo “più allineato”.

Ma dopo un po’ arriva una realizzazione scomoda:

Così non usciresti davvero dalla gabbia.
Potresti solo finire in una gabbia più elegante.

🛑 E qui molte persone si bloccano.
Perché continuano a chiedersi “cosa potrei fare”, a macinare webinar sulle skill del futuro…senza accorgersi che il vero problema è più profondo.

Hai passato così tanti anni a essere utile, efficiente, affidabile…
che forse non sai più chi sei senza il ruolo che ricopri.

📉 E allora succede una cosa paradossale:
più senti di avere un potenziale inespresso, più rimani ferm@.

Perché finché resti dove sei, il problema è solo l’azienda, il mercato, il periodo storico.
Ma se provassi davvero a cambiare traiettoria… dovresti contare su di te, su chi sei oltre quell’alibi.

⏳ Eppure c’è una cosa che molti iniziano a capire.

Il momento di iniziare a costruire un’alternativa fondata sul talento non è quando arrivi al limite.
È adesso.
Finché hai ancora energia, lucidità e margine per scegliere.

Non vuoi arrivare al giorno in cui cambiare sarà necessario… senza aver mai scoperto chi sei fuori da lì.

Perché quando a decidere saranno il tuo corpo, il mercato o un burnout che non puoi più ignorare… non sembrerà più un desiderio.
Sembrerà un’emergenza.

✨ Quindi no, non stai facendo i capricci.
È la parte sana di te che sta cercando di arrivare viva al futuro.

👉 Seguimi se hai capito che il problema non è trovare “il lavoro giusto”… è arrivare al prossimo bivio della tua vita sapendo davvero in che direzione andare, anche fuori dal personaggio che hai costruito finora.

15/05/2026

Tutti ti seguono per settimane, a volte mesi, prima di scriverti. Come è giusto che sia.

E quasi sempre, a un certo punto, arriva questa domanda:

“Ok… ma poi concretamente cosa succede in un percorso con te?”

E lì, purtroppo, a volte divento un po’ tecnica. 😅 

Oggi sono riuscita a lasciar parlare più il cuore e l’esperienza concreta, non la parte di me che vuole sempre spiegare tutto perfettamente.

Se leggendolo senti che una parte di te, di rimando, si è emozionata più del previsto, scrivimi “OLTRE” in DM.

E vediamo qual è la TUA formula per costruire una seconda vita lavorativa (e non solo) senza distruggere tutto il resto.

08/05/2026

Non si tratterà più di cambiare lavoro, fra un po’.
Si tratterà di ritrovare un’identità professionale
in linea con l’identità e le qualità personali,
che rispecchi chi siamo davvero.

Unici, necessari per chi siamo e come siamo.

Si tratterà di definire un vero ruolo, non più una mansione,
che possa traghettarci nel lavoro del futuro.

E allo stesso tempo restituirci passione,
ridare un senso a ciò che facciamo.

Si tratta oggi di trovare quel nostro talento umano
che la tecnologia la guidi
- e non parlo (solo) di soft skills.

Potenzialmente, potrebbe trattarsi di una rivoluzione.
E potrebbe portare
i supermanager tossici
che campano dei meriti altrui
a non avere più niente da dare,
e le vere capacità ad emergere,
al loro posto.

Non accadrà domani. Ma neanche fra tanto.

E per riconnettersi con se stessi
dopo anni di adattamento,
per trovare il ruolo perfetto
e la direzione più giusta per noi,
non ci vuole un giorno.

Ma nemmeno un percorso eterno.

Bastano pochi mesi col metodo giusto.
Purché tu ti metta in gioco
e scommetta su di te, davvero.

Tu non trovi che il momento perfetto
per fare questo primo passo sia proprio ora?

06/05/2026

😱 “Ok… ma quindi quando succederà davvero?”

Oh, già ora.
Solo che non fa rumore.

Succede quando entri in riunione e senti, anche solo per un secondo, che domani potresti non essere più indispensabile.
Non perché non vali.
Ma perché quello che porti oggi… inizia a essere replicabile.

E questa cosa spaventa più di quanto si dica.

Non per il lavoro in sé.
Ma per ciò che quel lavoro rappresenta.

Chi sei.
Il tuo posto nel mondo.
Il fatto di non essere “messo da parte”.

🤖 E allora scatta la reazione intelligente: aggiornarsi.
Nuovi tool, nuovi corsi, nuove competenze.

“Ridefinire i ruoli”, lo chiamano.

Giusto.
Talmente giusto che rischia di tenerti in superficie.

Perché mentre migliori quello che fai…
continui a evitare una domanda molto più strategica:

se domani il tuo ruolo cambiasse radicalmente, tu sapresti ancora dove andare?

🧩 Qui non stiamo più parlando di IA.

Stiamo parlando di identità.
Di direzione.
Di quella sensazione sottile di essere finito su un binario che non hai scelto fino in fondo… e che adesso potrebbe anche finire.

E no, non ne trovi un altro (solo) con il “reskilling”.
Non è questione di competenze.

🌱 Le persone che stanno già preparandosi al futuro fanno qualcosa di diverso.

Scendono più in profondità.

Vanno a vedere dove il loro modo di decidere, leggere le persone, dare direzione… non è replicabile.
E da lì ricostruiscono un’identità pro che non dipende più solo da cosa sanno fare. Ma da come.

Una posizione in cui la tecnologia lavora per loro, non al posto loro

Ma questo cambio non avviene “capendo di più”.
Perché certe paure non stanno nella testa come pensiamo.

🔍 Se questa cosa ti ha toccato più di quanto ti piacerebbe… fermati un attimo lì.

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Qui non si parla di sopravvivere al cambiamento.

Si parla di trovare il tuo posto in un mondo che cambia — senza più sparire dentro.