Renata Manavella oli essenziali

18/06/2026

Arriva il caldo (o semplicemente la fine di una giornata passata troppo in piedi o seduta) e puntuale come un orologio arriva anche lei: la sensazione di gambe pesanti, gonfie e quella ritenzione che mette in evidenza la cellulite. 🙄👇

Diciamoci la verità: il gonfiore e il ristagno dei liquidi non sono solo un fastidio estetico, ma una vera e propria sensazione di pesantezza che ci fa sentire "bloccate". La causa? Spesso è la pigrizia del microcircolo e del sistema linfatico.

Per dare una svolta e ritrovare la leggerezza, la vera strategia parte da dentro. Ecco perché nella mia routine quotidiana non manca mai My Cell Dren di Madya.

Non è il solito beverone, ma un concentrato di erbe e attivi naturali formulato specificamente per ripulire l'organismo e alleggerire le gambe.

Aiuta a eliminare i liquidi in eccesso che causano il gonfiore.
Lavorando sulla ritenzione dall'interno, contrasta l'effetto a buccia d'arancia e migliora l'aspetto della pelle.

Basta diluirlo in acqua da sorseggiare durante il giorno: un’abitudine semplice che non solo ti costringe a bere di più (nota dolente per molte di noi! 😜), ma che fa sentire le gambe visibilmente più sgonfie, leggere e scattanti già dopo i primi giorni.

Portalo con te in ufficio o in palestra. Bere con costanza è il primo segreto per attivare il metabolismo dei liquidi e dire addio ai cuscinetti!

Tu fai fatica a bere abbastanza durante il giorno? Hai mai provato My Cell Dren? Parliamone nei commenti!

15/06/2026

13/06/2026

Non perderti l'ultimo articolo! Segna la data: 15 giugno!
Forse piacciono anche a te le credenze popolari legate alle piante? Lo sapevi che alcune piante sono considerate protettive fin dall'antichità? In questo articolo ti racconto un po' di cose sulle erbe di San Giovanni, su 5 meravigliosi oli essenziali. Infine troverai anche un consiglio per un atto "psico magico"!

08/06/2026

Il tuo corpo chiede aiuto dopo l'allenamento? O magari hai solo messo un piede in fallo?

Niente panico, la natura ha una risposta pronta (e profumatissima): l'Oleolito di Arnica! 🌼

Ottenuto dalla macerazione dei fiori di Arnica montana in un olio vegetale, questo elisir è un vero e proprio must-have da tenere sempre a portata di mano nel mobiletto dei rimedi naturali.

Ecco perché non puoi più farne a meno:

Addio a botte e lividi: È il re indiscusso del "pronto soccorso" naturale. Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, favorisce il riassorbimento dei traumi e riduce rapidamente il gonfiore degli ematomi.

Il migliore amico degli sportivi: Massaggiato sui muscoli prima dell'allenamento aiuta a riscaldarli; applicato dopo lo sforzo, è un toccasana eccezionale contro i dolori muscolari e l'accumulo di acido lattico.

Sollievo per le articolazioni: Soffri di tensioni a collo, schiena o articolazioni? L'arnica stimola la circolazione sanguigna locale, donando una sensazione di calore e sollievo immediato.

Tu lo hai già provato nella tua routine di benessere? Dimmelo nei commenti! 👇

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01/06/2026

30/05/2026

Una formica sta riapprovvigionando di cibo il formicaio.

Ogni tanto mi fermo a contemplare queste piccole creature instancabili e dalla forza sovrumana...

Questo luogo è pieno di vita, dai grandi mammiferi, ai rapaci, agli uccellini a minuscoli insetti.

Quanta vita tra gli alberi che si vede e che non si vede.
L'aria stessa che si respira è piena di vita...

25/05/2026

Ieri mi sono regalata Relax in Natura....

​Chiudi gli occhi per un secondo. Ascolta il suono. Immagina di sentire il profumo di terra umida.
Senti già una sensazione di pace, vero?

​Gli alberi comunicano con noi attraverso i loro profumi e la scienza conferma che l'aromaterapia "boschiva" ha un potere immenso sul nostro sistema nervoso, aiutando ad abbassare i livelli di stress e a ritrovare il centro.

Se non puoi trovare un luogo così, puoi sempre portare il profumo di foresta a casa tua....
(E chi lo ha detto? Resta in ascolto per le novità....)
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Ecco un modo naturale per staccare la spina dopo una giornata intensa, con 3 oli essenziali estratti dagli alberi. Dovresti assolutamente provare.

📍Cedro del Libano (Cedrus libani) – Radicamento e Stabilità
​L'olio di Cedro ha una nota calda, legnosa e leggermente balsamica. È l'olio del "qui e ora".

📍Abete Bianco (Abies alba) – Un respiro profondo contro l'ansia
​Se lo stress ti dà quella sensazione di "fiato corto", l'Abete Bianco è il tuo alleato. Il suo profumo fresco e pungente porta letteralmente una ventata di aria pulita nella mente.

📍Sandalo (Santalum album) – Serenità profonda e sonno ristoratore
​Il re dei legni rilassanti. Il Sandalo ha un profumo ricco, dolce e persistente, utilizzato da secoli nei rituali di rilassamento orientali.

💜Per un effetto "bagno di foresta" (lo Shinrin-yoku giapponese) direttamente a casa tua, prova a miscelare 3 gocce di Abete Bianco e 2 gocce di Cedro nel tuo diffusore.

​E tu, hai mai provato la forza rilassante degli alberi? Qual è il tuo profumo legnoso preferito? Raccontamelo nei commenti! 👇
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23/05/2026

La natura nasconde i suoi segreti migliori dietro la semplicità di tutti i giorni. Nella micoterapia, il Pleurotus non è solo un ingrediente prelibato per i nostri piatti, ma un vero e proprio custode del nostro benessere.

Scegliere il Pleurotus significa dare una spinta gentile al nostro sistema immunitario grazie ai betaglucani e aiutare il metabolismo a rimanere equilibrato, supportando la salute del fegato e la gestione degli zuccheri.

Il Pleurotus è tradizionalmente impiegato per il supporto del metabolismo lipidico e del controllo fisiologico del colesterolo, favorendo il benessere cardiovascolare.