Benedetta Carati Osteopata

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Benedetta Carati Osteopata Osteopata prentale e pediatrica. Questa è la mia missione, ed è ciò che ogni giorno mi muove: offrire non solo una cura efficace, ma una presenza che rassicura.

Proprio come farebbe una zia: che sa cosa fare, ma prima ancora… sa come farti sentire.

06/09/2026

Al parto il corpo arriva più pronto se lo prepari prima🤰
Respiro, mobilità del bacino, postura: un percorso che accompagna la gravidanza e prepara il corpo al parto, alleviando intanto i dolori di questi mesi.

📅 Prova gratuita di ginnastica posturale in gravidanza
· Martedì 8: ore 18:30

📍 Ninnamí Fascioteca – Via XXV Aprile 16/8, Genova

👉 Prenota scrivendo un messaggio su WhatsApp con il tuo nome al 3515147303

Oppure scrivimi un messaggio in DM💜

⚠️ Posti limitati: prenota il tuo prima che si esauriscano!

Rigurgiti dopo ogni poppata, coliche, singhiozzo e un’ernia addominale pronunciata…Ginevra è arrivata da me a 2 mesi con...
07/08/2026

Rigurgiti dopo ogni poppata, coliche, singhiozzo e un’ernia addominale pronunciata…

Ginevra è arrivata da me a 2 mesi con un quadro che coinvolgeva sia la digestione sia la postura: faticava nel tummy time, teneva il capo girato verso destra e muoveva meno la mano e il piede sinistri.

Abbiamo iniziato un percorso dolce, un passo alla volta.

Già dopo i primi 3 trattamenti, nel giro di un mese: rigurgiti nettamente migliorati, sonno più regolare e tummy time in netta crescita. Dopo il quarto: coliche passate, ernia visibilmente ridotta, la preferenza del capo sparita (resta solo quando dorme) e migliorata anche quella della mano.

Il merito non è solo mio: dietro ci sono mamma e papà, con tanto lavoro a casa ogni giorno💛

Non è magia: è il corpo di Ginevra che, accompagnato con delicatezza, ha ritrovato il suo equilibrio.

Se anche il tuo bimbo fatica con rigurgiti, coliche o un’ernia che ti preoccupa, scrivimi in DM: raccontami la sua situazione💚

02/08/2026

La diastasi addominale in gravidanza è un fenomeno fisiologico. Quello che fa la differenza è come ti alleni🤰

Alcuni esercizi possono aumentare la pressione sull’addome e peggiorare la separazione dei retti, mentre altri aiutano a muoverti in modo più sicuro, rispettando i cambiamenti del tuo corpo.

In questo reel ti mostro alcuni esempi pratici di esercizi da evitare e delle alternative più adatte durante la gravidanza.

Ricorda però una cosa: non esiste un allenamento uguale per tutte. Ogni gravidanza e ogni diastasi hanno caratteristiche diverse, quindi ciò che è indicato per una persona potrebbe non esserlo per un’altra.

Se vuoi capire com’è la tua situazione e ricevere indicazioni personalizzate, puoi prenotare una consulenza gratuita tramite il link in bio 💜

31/07/2026

Cosa osservo in un neonato nei primi 5 minuti di visita? 👶

Mi concentro su tre cose:

✅ La postura: come è sdraiato? Tiene la testa sempre girata dallo stesso lato? Il corpo è simmetrico o ci sono piccole asimmetrie?

✅ Il movimento: come muove braccia, gambe e testa? I movimenti sono fluidi o ci sono rigidità e preferenze posturali?

✅Il comportamento: come respira, come si rilassa, come reagisce quando viene preso in braccio o messo giù, come interagisce con ciò che lo circonda.

Tutto questo mi dice se il suo corpo si sta adattando bene ai primi mesi di vita, oppure se ci sono tensioni che meritano un approfondimento.

Se mentre leggi stai annuendo perché riconosci qualcosa nel tuo bimbo… non aspettare 💚

Una valutazione precoce cambia davvero tutto.

Prenota la tua consulenza gratuita tramite il link in bio 💜

26/07/2026

Il tummy time non è un optional. È fondamentale 👶

Saltarlo è un errore che si paga dopo: è proprio la posizione a pancia in giù che sviluppa i muscoli del collo, prepara il tuo bimbo a girarsi e a gattonare e previene la plagiocefalia (la testa piatta).

Il problema? Molti lo fanno nel modo sbagliato, il bimbo protesta… e si finisce per rinunciare.Il tummy time non è un optional. È fondamentale. 👶

Saltarlo è un errore che si paga dopo: è proprio la posizione a pancia in giù che sviluppa i muscoli del collo, prepara il tuo bimbo a girarsi e a gattonare e previene la plagiocefalia (la testa piatta).

Il problema? Molti lo fanno nel modo sbagliato, il bimbo protesta… e si finisce per rinunciare.

Ecco come farlo bene, in base all’età:

✅ Primi giorni → a pancia in giù sul tuo petto
✅ Primo mese / mese e mezzo → aiutati con il cuscino d’allattamento
✅ Dal primo mese in poi → sul tappetone con i giochini davanti, braccine sotto le spalle. Una leggera pressione sul sederino lo aiuta a sollevare la testa.

👇 Scrivimi nei commenti quanti mesi ha il tuo bimbo e ti dico esattamente quale variante fare 💚

E se noti che gira sempre la testa dallo stesso lato, prenota la tua consulenza gratuita dal link in bio. 💛

23/07/2026

Lo metti giù. Si sveglia. Lo ritiri su. Lo rimetti giù. Si risveglia 🔁

Stanotte prova a fare queste 3 cose 👇

1. Non metterlo giù a pancia in su.
Ruotalo e appoggialo prima sul fianco, lascialo un attimo, poi giralo a pancia in su. Eviterai quella sensazione di “vuoto” che lo fa sobbalzare.

2. Se è nelle prime settimane e vedi che gli piace il contenimento, sempre a pancia in su e seguendo le linee guida di sicurezza.

3. Se si addormenta nel lettino ma ha bisogno di contatto per continuare a dormire, prova a tenere una mano sul torace e sulla pancia.

E se il tuo bambino si sveglia spesso, fatica a stare in una posizione o tiene sempre la testa da un lato… potrebbero esserci dei fastidi che l’osteopatia riesce a sistemare in pochissimo tempo.

Se è il tuo caso, prenota una consulenza gratuita dal link in bio e capiamo insieme come posso aiutarti💚

18/07/2026

Mal di schiena in 🤰

Questi sono 3 esercizi che puoi fare al terzo trimestre, che ti aiuteranno ad alleviare il dolore 💜

16/07/2026

👩‍🍼Il tuo bimbo piange dopo la poppata?

Non è colpa tua e non succede “senza motivo”. Dietro quel pianto possono esserci cause specifiche come aria ingerita, reflusso o tensioni corporee.

Nel reel ti spiego come riconoscerle 👆

Se il disagio continua e non sai come affrontarlo, puoi prenotare una consulenza gratuita dal link in bio ⤴️

e valutiamo insieme se l’osteopatia può aiutare il tuo bambino 💚

21/06/2026

Il Tummy Time non serve a “far stare il bambino a pancia in giù”.

Serve a costruire le basi di tutto quello che verrà dopo.

Ogni minuto trascorso in questa posizione aiuta il tuo bimbo a sviluppare forza nel collo, nelle spalle e nella schiena, competenze fondamentali per le tappe motorie future.

Eppure è anche uno degli argomenti che crea più dubbi 👇

Quanto deve durare? Quando iniziare? E se piange? Sto sbagliando qualcosa?

Per questo ho creato un percorso di di 6 incontri👇

In un piccolo gruppo ti mostrerò come proporre il Tummy Time in modo sereno, rispettando i tempi del tuo bambino e trasformando un momento spesso vissuto con fatica in un’esperienza positiva.

📅 Il primo gruppo parte il 25 giugno alle 10:00. Un incontro a settimana ogni giovedì.

90€ invece di 120€, posti limitati.

📍Ninnamì, via XXV Aprile 16/8 Genova

Se vuoi partecipare, scrivimi in DM 💚

Se ogni volta che metti tuo figlio a pancia in giù lui piange e tu lo rimetti subito supino, sappi che lo fanno quasi tu...
16/06/2026

Se ogni volta che metti tuo figlio a pancia in giù lui piange e tu lo rimetti subito supino, sappi che lo fanno quasi tutte le mamme. È normale volerlo proteggere!

Ma il Tummy Time è fondamentale per lo sviluppo del suo collo, della schiena e della postura, e saltarlo adesso rende tutto più difficile dopo.

👉 Per questo ho creato un percorso di 6 incontri pratici, pensato per neonati da 0 a 5 mesi: ogni settimana esercizi diversi, progettati per rendere il Tummy Time più facile per lui e meno stressante per te.

✅ Gruppi di massimo 6 mamme, 45 minuti a incontro:
uno spazio tutto tuo per imparare, fare domande e confrontarti con chi sta vivendo esattamente il tuo stesso momento ❤️

Perché stare a casa con un neonato è bellissimo, ma avere un posto dove andare, qualcosa da fare insieme a lui e altre mamme con cui parlare fa tutta la differenza💚

📅 Si parte il 25 giugno: ogni giovedì alle 10:00
👶 Per neonati da 0 a 5 mesi
💛 90€ invece di 120€

⚠️ Solo 6 posti disponibili!

Scrivimi in DM per bloccare il tuo posto ❤️

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