Amaldi Dott. Luigi Biologo Nutrizionista Verona

27/02/2026

IERI E’ PASSATA UNA SIGNORA A SALUTARMI CHE HO SEGUITO UN PAIO D’ANNI FA.

MI DICE CHE STA BENE, CHE HA IMPARATO A “REGOLARSI” SU CIO’ CHE MANGIA IN OGNI SITUAZIONE

CHE I 20 KG CHE HA PERSO NON LI HA PIU’ RIPRESI,
CHE SI SENTE ENERGICA, NON MANGIA PIU’ DI NASCOSTO E POTREI CONTINUARE…

QUESTO E’ IL BELLO DEL MIO LAVORO,

MAGARI ANCHE TU VORRESTI...CERTO IN TV O IN RETE SE NE SENTE DI OGNI...POI PERO’ LA PROFESSIONALITA’ E L’IMPEGNO PAGANO

A TE LA SCELTA

Dott. Luigi Amaldi
PER INFO 342 1848151
EMAIL [email protected]

21/01/2025

Primo aggiornamento del 2025!!

24/12/2024

Un augurio di buon Natale e felice 2025 a tutti!!!🎄🍾🎉

04/03/2024

Giusto oggi ricorre la giornata mondiale contro l'obesità.
Dai dati ISTAT per l'Italia emerge che il 46% degli adulti è in sovrappeso e l'1 % è obeso.
Per i bambini, anche peggio, 4 su 10 in sovrappeso o obesi.
Non è solo un fatto estetico.
Se aveste bisogno di aiuto contattatemi pure

24/12/2023

Se siete tra i fortunati che festeggiano, pensate un momento anche a chi questa fortuna non ce l'ha. Credo sia anche questo lo Spirito Natalizio.

05/11/2023

Ormai è tempo di CASTAGNE e tutti spesso mi chiedete se potete mangiarle.

Ovvio che sì!!! Nessun alimento va escluso da un'alimentazione sana

Di seguito le loro caratteristiche:

apportano circa 165 kcal per 100g

contengono principalmente carboidrati complessi (soprattutto amido) e in parte grassi e proteine, oltre che fibre utili per l'attività intestinale

sono ricche di minerali: potassio, fosforo, calcio, ferro.

Ovviamente non bisogna esagerare!!!

L’ideale sarebbe consumarle negli spuntini oppure a colazione magari in abbinata ad uno yogurt bianco o se gradite ai pasti in sostituzione di patate, pane o cereali (pasta, riso ecc.) anche come zuppa.

13/06/2023

DOPO LA DIETA CHETOGENICA SI INGRASSA?   Chi decide di intraprendere una dieta chetogenica si pone spesso alcune domande su quello che accadrà dopo la perdita di peso, per esempio se sia facil…

25/03/2023

Ieri e oggi a Bologna, per un aggiornamento sulle ultime novità in materia di dieta chetogenica. Docenti altamente qualificati, esperti ricercatori e clinici hanno condotto una "full immersione" sul tema.
È una delle strategie nutrizionali che applico con successo per alcuni pazienti che necessitano, tra l'altro, di un rapido calo ponderale.

18/03/2023

Biologo Nutrizionista Verona

21/01/2023

Da qualche mese mi trovate qui ove collaboro con le Dottoresse Silvia, Roberta, Silvia e il dott. Vincenzo per offrirvi il mio aiuto.
Vi aspetto!!!

Prenditi cura della tua salute e del tuo benessere da Farmacia Nuova Campagnola.
Prenota una consulenza su misura con il nostro nutrizionista e ricevi un piano alimentare personalizzato.
Servizio disponibile tutti i lunedì pomeriggio.

Chiamaci allo 045 657 2179 e prenota il tuo appuntamento!

21/09/2022

E' un'articolo di breve lettura, ma che chiarisce l'importanza di alimentarsi meglio!!

Gli alimenti pronti arricchiti con zucchero, Na+ e fosfato agiscono negativamente sul sistema cardiovascolare, sul sistema renale e sul sistema nervoso centrale