04/09/2026
A volte, dopo una gravidanza, ci si ritrova a prendersi cura di tutti… e ci si dimentica un po’ di sé. 🤍
È da qui che è iniziato il suo percorso con me, a febbraio.
Dopo la gravidanza, sentiva il bisogno di ritrovare il suo equilibrio, il suo benessere e, soprattutto, di tornare a sentirsi bene nel proprio corpo.
Da 66,5 kg a 55 kg in sei mesi.
–11,5 kg.
Ma questo prima e dopo non racconta solo un numero.
Racconta un percorso fatto di ascolto, consapevolezza e piccoli cambiamenti sostenibili, costruito sulla sua persona, sulle sue esigenze e sulla sua quotidianità.
È questo il cuore del Metodo Hàra: non imporre regole da seguire, ma accompagnare ogni donna a costruire un modo di nutrirsi che possa davvero diventare parte della sua vita.
Perché dopo una gravidanza non si tratta di “tornare come prima”.
Si tratta di riscoprire il proprio corpo, ritrovare il proprio equilibrio e imparare, ancora una volta, a prendersi cura di sé.
E forse, il risultato più bello, è proprio questo. 🤍
Ogni percorso è individuale e i risultati possono variare da persona a persona.
