28/06/2021
TUTTI I CONSIGLI PER UNA ESPOSIZIONE SOLARE COSCIENTE!
Ecco il primo articolo della nostra nuova contributor, Linda Schirato!
Con questo articolo intendo darti dei consigli per un’esposizione solare consapevole, preparando la tua pelle a ricevere tutti i benefici da questa fonte di vita, il sole, senza però esporti ai danni causati dai raggi ultravioletti.
Il sole è un’insostituibile fonte di vita, fornisce alla Terra calore e luce, responsabile dell’attivazione del processo di fotosintesi clorofilliana, permette alle piante di produrre energia e sostanze nutritive.
L’esposizione solare negli esseri umani, stimola la produzione di Vitamina D, un ormone molto importante per il nostro sistema immunitario e per i tessuti di sostegno, tra cui le nostre ossa.
Ti sei mai chiesto perché il nostro umore cambia nelle giornate soleggiate?
L’esposizione solare ha un’ effetto benefico sul nostro umore in quanto stimola la produzione di serotonina, l’ormone del benessere, il quale regola i livelli di stress e il ritmo sonno-veglia.
Continua a leggere qui:
Esposizione solare, è giunto il momento: vediamo come preparare la pelle al meglio, senza scottarsi e assicurandosi tutti i benefici del sole
