13/03/2023
mettici molto impegno e cambia il tuo giorno e con l'aiuto del Biohacking...vedrai che risultati💖💖💖💖
I 9 numeri per vivere una giornata di manifestazione, ovvero 9 piccole e semplici routine per vivere la tua giornata con alte vibrazioni.
1 ora di allenamento: a torto si crede che il movimento sia una semplice attività fisica, ma in realtà ha molto più a che fare con la nostra psiche e l’equilibrio interiore. Per questo se vuoi aumentare il tuo potere di manifestazione allenati.
2 litri di acqua al giorno: se ti dimentichi di bere la disidratazione ti farà sentire stanco e annebbiato. Bere e restare idratato ti aiuta a manifestare perché alza il livello del tuo benessere.
3 righe di gratitudine: scrivi sulle note del tuo cellulare 3 righe di cose accadute nella giornata per le quali puoi essere grato. Questo esercizio ti renderà la gratitudine sempre più naturale e spontanea.
4 minuti di visualizzazione: se non hai una visione chiara di quello che vuoi realizzare, non lo realizzerai. Ogni giorno dedica almeno 4 minuti nel visualizzare i tuoi obiettivi.
5 minuti di meditazione: dedica 5 minuti di assoluto distacco dal rumore esterno. Porta la tua attenzione sul respiro... quando la tua consapevolezza aumenta, cresce anche il tuo potere interiore.
6 canzoni che ti motivano: la musica è uno strumento molto potente per alzare le tue vibrazioni. Scegli le canzoni che ti sintonizzano su frequenze alte, che ti fanno ve**re voglia di ballare, cantare, gioire.
7 pagine di un libro: leggere almeno 7 pagine ogni giorno di un libro stimola la tua curiosità e fa crescere la tua conoscenza. È indispensabile non smettere di imparare, perché ogni volta che impari qualcosa stai “manifestando” nuova conoscenza nella tua mente.
8 ore di sonno: dormire bene è fondamentale e ti aiuta a manifestare perché sapersi lasciare andare al sonno è il sintomo che sai fidarti e affidarti al tuo subconscio.
9 minuti di sole: esporsi al sole significa assorbire energia. In questa stagione non è sempre possibile farlo, ma appena vedi i raggi farsi largo tra le nuvole e ti è possibile approfittane.
Queste 9 piccole routine ti garantiranno una giornata ad alte vibrazioni aumentando il tuo potere di manifestare la realtà che desideri 💫
