Dietista Alessandro Fossi

Dietista Alessandro Fossi Mi chiamo Alessandro Fossi e sono un dietista.

Da sempre ho una profonda predisposizione ad aiutare le persone a sentirsi meglio con sé stesse e questa passione è diventata il cuore del mio lavoro.

21/01/2026

👉Frulliamo un barattolo di ceci già cotti, aggiungiamo 1 cucchiaio di farina e spezie a piacere!

👉Formiamo i nuggets, li passiamo nell’uovo sbattuto e poi nei corn flakes sbriciolati

👉Cuociamo in friggitrice ad aria a 200° per circa 8 minuti, o finché non risultano ben dorati

🫶Ideali come finger food, aperitivo o alternativa vegetale sfiziosa

14/01/2026

Ti sei mai chiesto come funziona davvero il percorso con un dietista? Ti spiego quali sono le tre cose che sicuramente NON troverai mai nei miei percorsi e durante le mie visite, ma se vuoi saperne di più, scrivimi in DM!

08/01/2026

Lo sappiamo tutti, trovare un’attività che ci piaccia non è così facile, soprattutto se si parte da zero!

La buona notizia? Non devi per forza andare in palestra!

Puoi cominciare anche con delle camminate, la cosa più importante? La costanza!

Niente panico, possiamo affrontare anche questo periodo! 😎💪🫶
23/12/2025

Niente panico, possiamo affrontare anche questo periodo! 😎💪🫶

18/12/2025

gredienti:
1 rotolo di pasta per pizza
200 g robiola
100 g formaggio grattugiato
1 uovo per spennellare
semi di sesamo per decorare

Procedimento:
In una ciotola mescoliamo la robiola e il formaggio grattugiato, poi con le mani formiamo circa 23 palline.

Prendiamo e srotoliamo la pasta per la pizza sul tavolo da Lavoro e la tagliamo in 24 quadratini.

A questo punto, mettiamo una pallina di composto al formaggio all’interno di un quadrato di pasta di pizza e lo richiediamo formando una pallina, ripetiamo tutto il procedimento con le altre 23 palline.

Adesso fonde Mox una teglia con la carta da forno e disponiamo le palline in modo da formare un alberello di Natale, facendo attenzione a farle aderire bene tra di loro!

Prima di infornare, sbattiamo un uovo per spennellare la superficie dell’albero e poi cosparge sopra un po’ di semi a piacere.

Inforniamo nel forno preriscaldato a 170° se il forno è ventilato oppure a 180° si è statico!

Buona cena!!!

17/12/2025

Il Natale è dietro l’angolo ed ogni anno sorgono sempre gli stessi problemi, cene con gli amici e pranzi con i parenti, ma come si fa a gestire davvero la nutrizione?

I

09/12/2025

Si, anche io all’inizio odiavo pesare tutti gli alimenti ad ogni pasto, ma poi ho capito…

03/12/2025

Un integratore che non tutti conoscono bene, ma che in realtà è davvero così utile?

27/11/2025

E tu conosci davvero bene questi integratori?

25/11/2025

Il microbiota intestinale è un patrimonio da preservare e tu cosa fai per proteggerlo?

Indirizzo

Castiglion Fiorentino
52043

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