Marcella Castello Life Coaching

05/09/2026

Cosa succede quando lasci che sia il corpo a parlare?
Attraverso la musica e il movimento possiamo incontrare noi stessi e gli altri in un modo nuovo.
La Biodanza è un'esperienza da vivere, senza passi da imparare e senza bisogno di saper ballare.
Non devi essere atletico, né avere esperienza.
Puoi semplicemente ve**re come sei e lasciarti accompagnare dalla musica.

✨ OPEN DAY GRATUITO
📅 Giovedì 1 ottobre 2026
🕢 19.30 – 21.00
📍 Villa Ardizzone – Catania

Un incontro aperto a chi desidera conoscere e sperimentare la Biodanza.
👣 Abbigliamento comodo e calze antiscivolo.

🪷 Conduce Marcella Castello
Facilitatrice di Biodanza - rete IBFed

📲 Info e prenotazioni: 351 530 8117
Tel. / WhatsApp

🌱La vita che si anima attraverso il corpo.

04/09/2026

Quanto credi davvero in te? ✨
A volte non ci rendiamo conto di quanto il modo in cui guardiamo a noi stessi possa influenzare le nostre scelte.
Ci sono momenti in cui vorremmo fare qualcosa di nuovo, cambiare direzione, metterci in gioco…
ma dentro di noi compare una voce che dice:
“Non sono capace.”
“Non ce la farò.”
“Forse non sono abbastanza.”
E così, ancora prima di provarci, iniziamo a dubitare di noi.
Ma c’è una cosa importante da ricordare: un errore non definisce il tuo valore.
Una difficoltà non dice chi sei.
E nemmeno il fatto di aver avuto paura significa che non sei capace.
L’autostima non significa sentirsi sempre sicuri o pensare di essere perfetti.
Significa imparare, passo dopo passo, a riconoscere le proprie risorse, ad ascoltarsi con maggiore fiducia e a dare valore a ciò che si è.
A volte abbiamo semplicemente bisogno di fermarci e chiederci:
“Sto guardando me stesso attraverso ciò che sono davvero… o attraverso tutto ciò che penso di non essere?”
È proprio da domande come questa che può iniziare un percorso di maggiore consapevolezza.
Nel Life Coaching possiamo lavorare anche su questo: fare chiarezza, riconoscere ciò che ti sostiene e ciò che ti limita, e trasformare una maggiore consapevolezza di te in scelte più concrete.
🌱 Non devi diventare qualcun altro per credere di più in te.
Puoi iniziare riconoscendo ciò che già c’è.
E tu, quanto credi davvero in te?

30/08/2026

l

28/08/2026

✔

“Vorrei cambiare, ma non riesco.”
Quante volte ti è capitato di pensarlo?
Sai che qualcosa nella tua vita non ti fa più stare bene.
Senti che vorresti cambiare, fare una scelta, iniziare qualcosa di nuovo… ma continui a rimandare.
E magari inizi a pensare:
“Forse mi manca la forza di volontà.”
“Forse non sono abbastanza determinata/o.”
“Forse non fa per me.”
Ma non sempre è così.
A volte non è la mancanza di volontà a bloccarci.
Possono esserci paure, convinzioni, insicurezze o semplicemente tanta confusione che ci impediscono di vedere con chiarezza quale sia il primo passo.
E quando non sappiamo da dove cominciare, anche un piccolo cambiamento può sembrare enorme.
Il Coaching può essere uno spazio in cui fermarti, fare chiarezza e iniziare a riconoscere quelle risorse che magari hai già dentro di te, ma che in questo momento fai fatica a vedere.
Non devi necessariamente cambiare tutto.
A volte basta iniziare da un passo. 🌱
E se quella frase — “Vorrei cambiare, ma non riesco” — ti appartiene, forse vale la pena chiederti:
“Qual è il piccolo passo che potrei fare oggi, per me?” ✨

21/08/2026

Credo profondamente che in ognuno di noi ci sia una sorta di "intuizione ancestrale", ✨una scintilla luminosa capace di guidarci verso la vita che sentiamo davvero nostra.
Probabilmente è proprio grazie a questa scintilla che, nel mio cammino, ho sempre cercato ciò che potesse aggiungere luce e permettere alla vita di risplendere.
Nel corso degli anni ho incontrato e sperimentato diverse pratiche, discipline e metodi di crescita personale. Ognuno di questi incontri ha lasciato qualcosa dentro di me e ha contribuito al mio percorso di consapevolezza.
Ed è così che ho incontrato anche il "Coaching".
Intraprendere il percorso di studio in Life Coaching, però, ha per me un significato ancora più profondo.
Lo devo anche tanto alle mie figlie, che con il loro grande cuore mi hanno aiutata ad intraprendere questo viaggio. ❤️
Per questo il mio incontro con il Coaching non è stato semplicemente l'inizio di una nuova formazione professionale: 'è stato un incontro ricco di significato, che ha dato una nuova direzione al mio cammino."
Oggi desidero mettere ciò che ho imparato e sperimentato a disposizione di chi sente di essere in un momento della propria vita in cui vorrebbe ritrovare "più sicurezza, fiducia in sé e direzione".
Di chi ha desideri, sogni o obiettivi, ma magari si sente bloccato, insicuro o non riesce ancora a trasformarli in passi concreti.
È qui che nasce il mio modo di fare Life Coaching: "accompagnare la persona a ritrovare dentro di sé le proprie risorse, fare chiarezza e trasformare ciò che desidera in un percorso concreto di cambiamento.

🌱 Se senti che è arrivato anche per te il momento di ascoltare quella scintilla, "possiamo iniziare da lì."

Marcella Castello | Life Coach

14/08/2026

personale potenziale

A volte pensiamo di avere poche possibilità.
In realtà, forse non abbiamo ancora avuto lo spazio per vedere quelle che abbiamo dentro di noi.
Fare chiarezza, trovare una direzione e tornare a fidarsi delle proprie possibilità può essere l'inizio di qualcosa di nuovo.
🌱 Io credo che ognuno di noi abbia dentro di sé molto più di ciò che riesce, a volte, a vedere.
E forse il primo passo è semplicemente fermarsi, ascoltarsi e dare spazio a ciò che vuole emergere.

Marcella Castello | Life Coach

14/08/2026

A volte pensiamo di avere poche possibilità.
In realtà, forse non abbiamo ancora avuto lo spazio per vedere quelle che abbiamo dentro di noi.
Fare chiarezza, trovare una direzione e tornare a fidarsi delle proprie possibilità può essere l'inizio di qualcosa di nuovo.
🌱 Io credo che ognuno di noi abbia dentro di sé molto più di ciò che riesce, a volte, a vedere.
E forse il primo passo è semplicemente fermarsi, ascoltarsi e dare spazio a ciò che vuole emergere.

Marcella Castello | Life Coach

03/08/2026

22/02/2026

06/02/2026