Letizia Picone - Life Coach

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Letizia Picone - Life Coach 🌿Tornare a Te | Metodo RADICI
Un percorso per ritrovare stabilità, chiarezza e autenticità dentro di te e nelle relazioni.

Con una breve passeggiata raggiungeremo il cuore della Valbasca e vi guiderò in pratiche di respirazione e meditazione a...
27/08/2026

Con una breve passeggiata raggiungeremo il cuore della Valbasca e vi guiderò in pratiche di respirazione e meditazione applicando i principi dello Shinrin-Yoku e della Mindfulness.

Per info e prenotazioni:
Letizia Life Coach +39 352 043 5094

La Polveriera
Familiarmente Noi

Nel mio piccolo 🌱Leggo le notizie dall’Italia e dal mondo e a volte mi prende lo sconforto.Guerre, violenza, femminicidi...
17/08/2026

Nel mio piccolo 🌱

Leggo le notizie dall’Italia e dal mondo e a volte mi prende lo sconforto.

Guerre, violenza, femminicidi, baby gang, catastrofi.
E mi faccio una domanda che credo appartenga a molti di noi:

Cosa posso fare io, nel mio piccolo, per lasciare un mondo migliore di quello che ho trovato?

Non posso fermare una guerra. Non posso risolvere la crisi climatica. Non posso impedire tutta la violenza del mondo.

Ma posso occuparmi del piccolo pezzo di mondo che passa attraverso di me.

Posso educare i miei figli al rispetto. Posso scegliere le parole che uso. Posso non alimentare odio e giudizio. Posso imparare a gestire la mia rabbia, riconoscere le mie ferite, mettere confini senza ferire, incontrare chi è diverso da me senza averne paura.

Ed è anche per questo che credo profondamente nel lavoro di crescita personale.

Lavorare su noi stessi non significa chiuderci nel nostro benessere individuale. Significa diventare un po’ più consapevoli di ciò che portiamo nel mondo ogni giorno.

Forse non possiamo cambiare il mondo.

Ma possiamo chiederci:

“Quale piccolo pezzo di mondo oggi passerà attraverso di me, e come voglio lasciarlo?” 🌿

Letizia Picone

🌕 Luna Piena del Cervo🦌C'è un momento dell'anno in cui il cervo ricostruisce i suoi palchi: li perde e li lascia ricresc...
30/07/2026

🌕 Luna Piena del Cervo🦌

C'è un momento dell'anno in cui il cervo ricostruisce i suoi palchi: li perde e li lascia ricrescere, ancora più forti.

La Luna Piena del Cervo ci ricorda proprio questo: la crescita non consiste nell'aggrapparsi a ciò che siamo stati, ma nell'avere il coraggio di lasciare andare ciò che non ci serve più.

Durante la prossima pratica di Shinrin-Yoku vivremo insieme una speciale Meditazione di Iniziazione del Cervo.

Un viaggio simbolico nel bosco per incontrare quella parte di noi che sa avanzare con calma, presenza e dignità. Senza combattere né dimostrare, semplicemente riconoscendo la propria forza silenziosa.

Il cervo non corre per paura.
Cammina con attenzione.
Ascolta.
Sceglie il momento giusto.
E quando è il momento... attraversa il bosco.

Forse è anche il nostro momento.

Lasciare una vecchia pelle.
Accogliere una nuova versione di noi stessi.
Con più autenticità, più fiducia e con un cuore un po' più leggero.

🌿 Non serve saper meditare.
Serve solo la voglia di concedersi un piccolo spazio lontano dal rumore, immersi nella natura.

Se vuoi essere aggiornato sulle prossime sessioni di Bagno di Foresta, scrivi CERVO nei commenti e segui la mia pagina.

Ti aspetto nel bosco.
Forse la Luna illuminerà il sentiero.
Il resto lo farà il silenzio. ✨

17/07/2026
Nelle prossime settimane le mie sessioni di Forest Bathing vanno in trasferta in Toscana, con le mille attività fra mari...
15/07/2026

Nelle prossime settimane le mie sessioni di Forest Bathing vanno in trasferta in Toscana, con le mille attività fra mari e monti proposte da Emotions Adventure.
Vi aspettiamo! ⛰️🏕🏖☀️

11/07/2026

🌿 **SHINRIN-YOKU | Bagno di Foresta in Valbasca** 🌿Regalati due ore per rallentare, respirare e ritrovare equilibrio imm...
01/07/2026

🌿 **SHINRIN-YOKU | Bagno di Foresta in Valbasca** 🌿

Regalati due ore per rallentare, respirare e ritrovare equilibrio immerso nella natura.

Con una semplice passeggiata raggiungeremo il cuore della Valbasca, dove ti guiderò in un'esperienza di **Shinrin-Yoku (Forest Bathing)** e **Mindfulness**, tra respirazione, meditazione e ascolto del bosco.

📅 **Domenica 5 luglio**
🕘 **Ore 9:00**
📍 Ritrovo: Parcheggio del Cimitero di Lipomo
⏳ Durata: circa 1,5-2 ore

🎒 Porta con te:
• Scarpe comode
• Benda
• Telo mare o tappetino yoga (in uno zaino o tracolla per camminare liberamente)
• Borraccia

💶 Costo: € 20

📲 Prenotazione obbligatoria
📱 WhatsApp e chiamate: 352 043 5094 Letizia Picone

🌿 *Respira. Rallenta. Riconnettiti.*

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