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Biologa Nutrizionista e Personal Trainer
Esperta in ricomposizione corporea femminile
Specializzata in nutrizione plant-based e sportiva
Trasformazioni con equilibrio
📍Cervia RA, 📍Cesena FC, 📍 Forlì FC 📲On line

27/03/2026

Con grande piacere condivido la mia intervista per il Corriere Romagna uscita oggi venerdì 27 marzo, in cui parlo della dieta a base vegetale e dei suoi benefici in termini di salute e benessere.

Nell’ articolo parlo dei benefici e delle potenziali criticità nel seguire una dieta plant-based sottolineando l’importanza di farsi seguire da un professionista della nutrizione.

Fatemi sapere cosa ne pensate☺️🫶

16/03/2026

Chi non ha voglia di iniziare un nuovo percorso in una giornata di sole così bella?🤩

15/03/2026

Indecisa fino all’ultimo se scrivere due righe riguardanti questa giornata.
Per chi non lo sa, oggi 15 marzo, è il giorno in viene posta attenzione sulla sensibilizzazione riguardo ai disturbi del comportamento alimentare (DCA).
Ero indecisa perché penso non si possano spiegare certi vissuti in una manciata di righe né tanto meno in qualche foto.
Quello che voglio dire a chi vorrà ascoltare è che un DCA non ha un volto o una corporatura precisa, anche se a volte si.
Non si tratta né di non riuscire “a controllarsi” e né di “volere fare la modella”.
C’è tanta sofferenza, nascosta. A volte è manifesta, altre volte mascherata da un sorriso.

No, non si risolve in un mese.

Ma uscirne SI PUÒ. Chiedendo aiuto.

Vorrei tanto perdonare me stessa per il male che ho fatto al mio corpo per tanti anni, magari ci riuscirò, continuando a rispettarlo come sto facendo.

Chiedi aiuto, ti sono vicina❤️

30/01/2026

Per molto tempo ho pensato che per “fare bene” servisse essere perfetti.
Perfetti a tavola.
Perfetti nel fisico.
Perfetti nella vita.

Poi ho capito che la perfezione non cura nessuno.

Oggi sono biologa nutrizionista,
e il mio lavoro non è dirti cosa mangiare, o meglio, non solo quello.
👉🏼È aiutarti a smettere di sentirti sbagliata ogni volta che mangi.

Arrivano da me persone stanche, confuse, deluse.
Persone che hanno seguito regole, numeri, divieti…
e ne sono uscite ancor più frustrate😢

Io parto dal recuperare fiducia.
Dal rimettere ordine senza rigidità.
Dal costruire un rapporto con il cibo che non faccia paura.

La nutrizione, per me, è questo:
un modo per stare bene e in armonia dentro il proprio corpo.

Se anche tu senti che non vuoi l’ennesima dieta,
ma qualcuno che ti accompagni davvero, iniziamo insieme❤️

📍Studio | 💻 Online
🤍 Corpo, cibo e testa: in armonia verso il cambiamento

26/01/2026

👉🏼Quante volte vi siete fatte/i questa domanda?

La spiegazione spesso è più semplice di ciò che sembra. Non sempre.

Il blocco nella perdita di peso nonostante i nostri sforzi può essere estremamente frustrante: la cosa bella é che possiamo indagare i motivi per cui questo accade e possiamo intervenire👌🏼

✅La prima cosa che puoi fare è scrivere tutto ciò che mangi e bevi durante la giornata e da lì vedere cosa non quadra.
✅ La seconda è affidarti ad un professionista che ti dia il programma su misura per te👩🏻‍⚕️🍏

📍Ricevo in studio e on line
Prenotazioni: link in bio
Info: 📲 3397979364

Address

Via Caduti Per La Libertà 226

48015

Website

https://www.nutrizionistafrancescaferri.com/

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