Jana Zelenkova - Abdominal / Arvigo Therapy e biofertilità

13/05/2026

"C'è una forza silenziosa nel tocco, quel tipo di potere che ascolta senza parole.

Attraverso un contatto intenzionale e radicato, il corpo inizia ad ammorbidirsi e a ricordare di essere al sicuro. Ciò che è stato trattenuto, tensioni, storie, emozioni inespresse, può finalmente iniziare a muoversi.

Il massaggio addominale non riguarda solo i muscoli, riguarda la connessione. Crea spazio affinché il sistema nervoso si calmi, affinché i sentimenti repressi emergano e affinché ciò che è tempestoso dentro possa fluire dolcemente.

A volte la guarigione non deriva dal pensare di più, ma dal sentire, dal rilasciare e dal permettere al corpo di lasciarsi andare.

In mani esperte, il corpo parla e, a poco a poco, impara a essere di nuovo libero. 🤍"

Tradotto dal post di Amanda Porter, una delle mie prime insegnanti dei trattamenti addominali 💜

16/04/2026

Se siete in ricerca di gravidanza e vi hanno consigliato le tecniche di procreazione assistita, questo studio condotto dall'Associazione Sintotermico CAMEN, di cui condivido il riassunto, potrebbe esservi molto utile. Si tratta di uno studio prospettico multicentrico dove sono state arruolate coppie con infertilità idiopatica primaria che cercavano un concepimento naturale. I partecipanti sono stati seguiti per 12 mesi utilizzando metodi di procreazione naturale (RNF) e i loro risultati sono stati confrontati con quelli di coppie che hanno utilizzato solo tecniche di procreazione assistita (PMA).

Risultato: Nel gruppo RNF il tasso di gravidanza era del 51,22% mentre nel gruppo PMA era del 17,8%. Considerando nel gruppo solo le donne con l'età inferiore a 34 anni il tasso di gravidanza nel gruppo RNF era del 90,9%, mentre nel gruppo PMA era del 30%. Tra le donne di età compresa tra 35 e 39 anni invece il tasso di gravidanza nel gruppo RNF era diminuito al 36,7% e nel gruppo PMA al 17,4%.

Fonte:https://www.camen.org/Content/Documenti/497_Articolo%20Frontiers%20-%20Riassunto.pdf

Il Metodo Sintotermico che insegno alle donne e alle coppie è uno dei metodi moderni e scientifici che in ricerca di gravidanza permettono di evitare un precoce e spesso inutile ricorso ai metodi di procreazione artificiali e dall'altra parte di anticipare una più chiara diagnosi impostando in caso di necessità un'adeguata terapia per il ripristino della fertilità naturale.

Non esitare a contattarmi al n. 335 677 3300 per ulteriori informazioni.
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16/10/2025

Ammetto, a fare la promozione sui social sono un disastro. Negli ultimi anni la mia professionalità, il mio approccio, il modo di lavorare sono stati arricchiti e trasformati parecchio, integrando tasselli nuovi di conoscenze, competenze ed esperienze e a livello di promozione e comunicazione non mi sto più dietro. 😅

Questo weekend ho concluso una ricca formazione sulla medicina orientale con il seminario condotto dal professore e agopuntore giapponese Toru Nakamura Sensei con il quale ho approfondito la tecnica dell'uso del teishin per la stimolazione degli agopunti e alcune strategie di trattamento secondo l'approccio orientale.

Il cammino non si ferma qui, anzi, ogni formazione, ogni maestro apre le porte verso territori nuovi da esplorare. Amo per questo il mio lavoro e mi sento grata per poterlo portare avanti.

Per prenotare un appuntamento: 335.6773300

19/09/2025

HAI LA SINDROME PREMESTRUALE?
VUOI AIUTARE LE DONNE CHE NE SOFFRONO?

La Scuola di Regolazione Naturale della Fertilità Sintotermico Camen di cui sono insegnante certificata, in collaborazione con le Università di Lione "Claude Bernard" e l’Università degli Studi di Napoli "Federico II" propone una nuova ricerca scientifica per individuare le cause della Sindrome Pre Mestruale.

Contemporaneamente, visto che per la ricerca si faranno i dosaggi ormonali con degli stick urinari e si utilizzerà una nuova tecnologia per il rilievo della temperatura basale (termometro da braccio Tempdrop), si valuterà la loro attendibilità ed applicabilità per le normali utenti dei metodi naturali.

Per eseguire correttamente i dosaggi ormonali pre e post ovulatori sono necessari i segni e i sintomi registrati dalla donna.

Se sei interessata a partecipare alla ricerca, che tu abbia la sindrome premestruale oppure no (in quel caso potrai entrare nel gruppo di controllo), ma non hai ancora imparato un metodo per registrare i segni e sintomi del tuo ciclo posso accompagnarti nel percorso di apprendimento e aiutarti a partecipare a questa ricerca.

È richiesto un impegno per 4 cicli. Ovviamente la partecipazione alla Ricerca non implica nessuna spesa, il costoso materiale le sarà fornito gratuitamente.

La ricerca sta per partire per cui non perdere il tempo se sei interessata. Sono disponibile a fornirti ulteriori informazioni al n. 335 6773300.

05/07/2025

Tornare negli spazi universitari per imparare qualcosa di nuovo e attivare non solo la mente ma anche il cuore è un'esperienza meravigliosa che non avrei mai detto di fare a 41 anni.
Ho passato alla Cattolica di Milano 5 giorni intensi di formazione con la dott.ssa Vigil Pilar, l'attuale responsabile Internazionale del programma Teen Star, ginecologa, Ph.D in Scienze Biologiche e Fisiologiche, docente presso la Facoltà di Scienze Biologiche dell’Università Cattolica del Cile, esperta nel campo della medicina riproduttiva e autrice di numerose pubblicazioni e collaborazioni scientifiche. La sua capacità di trasmettere in modo chiaro e semplice le nozioni scientifiche e impregnarle di bellezza dell'essere umano, della sua complessità e della sua umanità, di qualcosa che tocca nel profondo, è stato un dono per tutti i 55 partecipanti.

Cosa mi porto a casa da questa formazione? Tante nuove conoscenze, sì, ma sopratutto una nuova me e le preziose parole di Pilar che alla fine del corso mi disse:

"Continua a fare il tuo lavoro perché io credo che tu lo faccia molto bene."
🙏💜

25/06/2025

"Quante sono le donne che hanno potuto soppesare realmente il rischio dei farmaci contraccettivi considerando anche altre soluzioni?" ("Gioventù sessualmente liberata (o quasi) di Thérèse Hargot)

Se nessun medico ti ha mai parlato delle alternative naturali come il Metodo Sintotermico, puoi contattarmi per avere maggiori informazioni e fare una scelta davvero libera, libera perché informata su tutte le opzioni che tu e la tua coppia avete per gestire la vostra fertilità. Il Metodo che vi posso insegnare non ha effetti collaterali e garantisce una sicurezza nell'evitare la gravidanza statisticamente superiore alla pillola (indice PEARL dell'uso pratico).

Per info: 335 677 3300

🌿

26/03/2025

Thérèse Hargot, sessuologa belga con una laurea in filosofia e un master in scienze sociali alla Sorbona, spiega in francese i metodi naturali per la regolazione della fertilità. La mia conoscenza di lingua francese è molto limitata, ma se ho capito tutto del suo discorso è perchè la visione esposta non è più soltanto condivisa dalla mia mente, ma è diventata in questi anni il modo di vivere il mio corpo, la mia coppia.

Se desideri approfondire il Metodo Sintotermico CAMEN, uno dei metodi naturali per la regolazione della fertilità, sono disponibile al numero 335 677 3300. Sarò felice di accompagnare te e/o la tua coppia nella scoperta di questo prezioso strumento e dei suoi molteplici usi per te e per la tua coppia.

"La contraception est l'un des plus grands scandales du XXème siècle."Dès les premières secondes de ce court entretien avec la jeune sexologue Thérèse Hargot...

25/12/2024

"In un tempo e in un mondo in cui la sessualità ha ancora aspetti misteriosi e non tutto è scoperto e accessibile così facilmente, l'immaginazione può essere sostenuta di continuo dalla dimensione del sogno e del desiderio. E in adolescenza, sognare e desiderare la sessualità è vitale, perché significa darle il tempo di maturare nella mente prima che diventi azione, prepararla e pensarla prima della sperimentazione concreta." (Alberto Pellai)

Da più anni sto studiando per interesse personale e professionale il tema dell'educazione all'affettività e alla sessualità. Ho alle spalle diverse f...

05/12/2024

Vero, emozionante, meraviglioso...per poco mi scendeva anche una lacrimuccia.
Si dice che i bambini ci insegnano ad amare. E qui ci insegnano anche ad amare il proprio corpo.
L'importanza di prendersene cura con amore, gentilezza e rispetto, di sviluppare la capacità di coglierne la bellezza, è uno dei pilastri sui quali si regge il mio approccio di professionista e che indubbiamente affonda le sue radici nella mia esperienza di figlia, donna e madre. 🌼

Di questi tempi è facilissimo sentirsi insicuri riguardo al nostro aspetto fisico. Abbiamo rivolto una domanda a 50 persone: se potessi cambiare una cosa del...

03/12/2024

Idea regalo di Natale, di pancia e di cuore. ❤️

Anche per questo Natale propongo buoni regalo personalizzabili. Potete scegliere tra le varie proposte in base al vostro budget e ai desideri e alle esigenze della persona amata. Per ogni buono regalo che comprenderà un percorso dal valore pari o superiore ai 210 euro (p.e. 3 trattamenti addominali Arvigo oppure un percorso di apprendimento del metodo sintotermico per la regolazione della fertilità, o altre combinazioni), regalo al donatore un massaggio di 1 ora. 💕

Per info: 335 6773300