03/09/2026
Quale corso fa per te? 🌸
Non sempre abbiamo bisogno della stessa cosa. Ci sono momenti in cui sentiamo il bisogno di muovere il corpo, sciogliere le tensioni e ritrovare energia. Altri in cui abbiamo bisogno soprattutto di rallentare, respirare e imparare a stare un po’ di più nel silenzio.
Ci sono poi momenti particolari della vita — come la gravidanza o i primi mesi insieme al proprio bambino — in cui anche la pratica ha bisogno di trasformarsi e accompagnarci in modo diverso.
Per questo ho scelto di proporre percorsi differenti, pensati per esigenze e momenti diversi ⭐️
🧘♀️ Yoga
Una pratica dolce e consapevole, a volte più dinamica e altre più statica, per lavorare su corpo, respiro, mobilità e ascolto.
🌙 Meditazione
Un percorso di 5 lezioni per imparare a meditare, anche partendo da zero, e scoprire come portare maggiore consapevolezza nella propria quotidianità.
🤰 Yoga in gravidanza
Un percorso adatto a tutti i trimestri, per accompagnare i cambiamenti del corpo e prepararsi al parto attraverso movimento, respiro, rilassamento e ascolto.
👶 Yoga post partum con bebè
Dai 2 ai 10 mesi, uno spazio da condividere con il proprio bambino, con pratica per la mamma, remise en forme e massaggio yogico al bebè.
✨ Lezioni individuali
Per chi desidera un percorso più personale, costruito sulle proprie esigenze e sul proprio momento.
Qualunque sia il tuo punto di partenza, non devi arrivare già preparato. Possiamo iniziare semplicemente da lì: da come sei oggi 🤍
Se non sai quale percorso scegliere, scrivimi: sarò felice di aiutarti a trovare quello più adatto a te. Elisa WhatsApp n. 340 3003932.
I corsi ripartono la prossima settimana 🌱
