Nadia Orrù - Counselor strategico relazionale

08/09/2026

Conoscere sé stessi per vivere meglio — il corso inizia a ottobre e i posti sono limitati.

Questo percorso potrebbe fare al caso tuo se ti riconosci in almeno una di queste situazioni:

→ hai la sensazione di reagire in modo automatico alle situazioni — e solo dopo ti chiedi perché
→ fai fatica a dire no, o ti ritrovi spesso a mettere i bisogni degli altri davanti ai tuoi
→ c'è qualcosa nella tua vita che vorresti cambiare, ma non sai bene da dove partire
→ hai voglia di uno spazio per te — non per risolvere qualcosa di urgente, ma per conoscerti un po' meglio

Non è psicoterapia. È un percorso di crescita personale di gruppo, condotto da una counselor professionista, che esplora temi come emozioni, bisogni, valori, relazioni, autostima e cambiamento — attraverso riflessioni guidate, esercizi pratici e condivisioni in gruppo (mai obbligatorie).

📅 Ogni giovedì, dalle 19.30 alle 21.30
📍 Centro Civico Centro-San Gerardo, Monza
🗓️ Inizio: ottobre 2026

👉I posti sono limitati a 10 partecipanti.

Per informazioni o per prenotare il tuo posto:
✍ [email protected]
📲 WhatsApp: 338 2352622

07/09/2026

04/09/2026

La gratitudine non è fingere che tutto vada bene.

Non è "devi essere grata perché c'è chi sta peggio".

È allenare lo sguardo a vedere quello che c'è, non solo quello che manca.

Un invito per oggi: nomina tre cose concrete, non generiche, per cui ti senti grata/o oggi. Anche piccole.

Non "la salute". Ma "stamattina mi sono svegliata e per un momento non pensavo a niente".

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02/09/2026

Il perfezionismo non è il tuo alleato.

C'è differenza tra far bene qualcosa perché ci tieni e farlo bene perché hai paura di sbagliare. L' azione è la stessa ma il motore è completamente diverso.

E il corpo quella differenza la sente sempre.

Sei una perfezionista o ti piace far bene le cose? Scrivimelo nei commenti e salva questo carosello se ti è utile.

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28/08/2026

Quando una scelta ti pesa, spesso non è perché è difficile.

È perché ti stai allontanando da qualcosa che conta davvero per te. Da un valore.

I valori non sono regole morali. E neppure obiettivi da raggiungere. Sono quello che, quando lo ignoriamo, ci lascia con una sensazione sottile ma persistente di disagio.

Una domanda per te: c'è una scelta che hai rimandato perché senti che non rispecchia chi sei davvero?

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26/08/2026

L'emozione non è il problema. È il messaggio. 👇

Scorri le slide — sotto ogni emozione c'è un bisogno che aspetta di essere visto.

Non serve soddisfarlo subito. Basta riconoscerlo.

💬 Ti riconosci in qualcosa? Scrivimelo nei commenti.
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26/08/2026

Quante volte ti dici "dovrei prendermi più tempo per me"? Da ottobre c'è uno spazio per farlo — insieme ad altri.

"Conoscere sé stessi per vivere meglio" è un percorso di crescita personale di gruppo che esplora temi come emozioni, bisogni, valori, relazioni, autostima, dialogo interiore e cambiamento — attraverso esercizi pratici, riflessioni e condivisioni in gruppo.

Non è psicoterapia: è uno spazio per chi vuole conoscersi un po' meglio e affrontare la vita quotidiana con più consapevolezza e più strumenti.

29 incontri settimanali

📅 Ogni giovedì, dalle 19.30 alle 21.30
📍 Centro Civico Centro San Gerardo, Monza

I posti sono limitati.

Per informazioni o per prenotare il tuo posto:

email: [email protected]
WhatsApp 338 2352622

Ti aspetto!
Nadia

22/08/2026

Quante volte hai detto sì quando volevi dire no?

Non per malafede. Forse per abitudine. Forse per paura di deludere.

I confini personali non sono muri. Sono il punto in cui finisci tu e inizia l'altro. Riconoscerlo è rispetto, verso entrambi.

La prossima volta, prima di rispondere, prova a chiederti: è un sì mio, autentico, o è un sì che non mi appartiene?

Ti riconosci in qualcosa? Scrivimelo nei commenti.
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14/08/2026

Il corpo registra tutto prima che la mente lo elabori.

Quello stomaco che si stringe, quelle spalle che salgono, quel respiro che cambia — non sono stress. Sono segnali.

Impariamo presto a non ascoltarli. Eppure il corpo non mente mai.

Una cosa sola, oggi: dove senti la tensione adesso? E dove senti il benessere?

Anche trenta secondi di risposta sono già ascolto.

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