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Mybodytolove

In MyBodyToLove troverai i migliori consigli e allenamenti per ottenere la tua forma fisica perfetta

29/09/2026

Dal primo giorno innamorata di te. Buon compleanno fratellone ❤️

01/06/2026

✨ Rimini Wellness 2025

Erano anni che non vedevo un così vivo, energico, ricco di fermento e di entusiasmo.

Ho avuto modo di provare e osservare, e la sensazione è che il settore fitness stia finalmente tornando a valorizzare la varietà di proposte.

Hanno finalmente ritrovato la propria dignità e il proprio pubblico i corsi NON funzionali e NON fasciali, in cui magari ci si diverte pure! 😅tanti istruttori eccellenti possono tornare a dimostrare il loro talento.

Nel 2026 spero che anche in Italia si capisca che i concetti di benessere e di approccio olistico debbano uscire da etichette e categorie ristrette per essere invece un beneficio trasversale a tutte le forme di attività fisica.

Stupendo lo spettacolo per i 25 anni di Zumba.
Il primo anno in cui venne presentata a Rimini io c’ero 😅 …e ne rimasi così colpita che già l’anno successivo partecipai insieme a mio fratello Marco alla prima formazione con il mitico Beto.

Da allora Zumba è cresciuta, sia nelle proposte che in qualità. E continua a evolversi mantenendo ciò che l’ha resa speciale: la capacità di far muovere le persone divertendosi.

Torno da Rimini con la sensazione di un settore che sta tornando a dare spazio alla salute psicofisica, alla competenza e alla libertà di scegliere il modo di muoversi che ci fa stare bene.

E questa, per me, è una bellissima notizia. ❤️

08/03/2026

L’altro giorno, dopo il corso di Zumba, ho ricevuto due commenti che secondo me riassumono perfettamente il senso di questa classe.

Il primo: “Non credevo fosse così intenso, che fatica!”
Il secondo: “Non sarò molto coordinata, ma questo corso mi mette gioia.”

Ed è esattamente questo il motivo per cui continuo a insegnare Zumba.
Il divertimento e l’energia ripagano ampiamente tutto il mio impegno prima e durante la lezione.

Molti mi chiedono: “Ma come fai a ricordarti un’ora intera di coreografie?”
La risposta è semplice: decine e decine di ripetizioni. Dietro un’ora di lezione ci sono ore di preparazione.

In una fase in cui il panorama del fitness sembra essersi ridotto alle stesse due attività, mi piace pensare che ci sia ancora spazio per chi crede in un movimento diverso: fatto di ascolto musicale, stimolazione del sistema nervoso, variazione di complessità ed energia, libertà.

Per me, anche questo è benessere olistico.

27/12/2025

✨Da bambina parlavo spesso con un amico invisibile, più adulto, saggio e amorevole.

Crescendo, la mia guida suprema è diventata me bambina, capace di passione e compassione, di libertà e del coraggio di difendere i sentimenti puri.

Senza quella bambina, sarei persa.
Gli anni sono diventati un numero da ricordare.
Me bambina è l’essenziale a cui tornare.

24/12/2025

Tanti auguri di buon Natale dal mio adorabile cardiofrequenzimetro ❤️🐶

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