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Elisa - PsicoSnack

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Elisa - PsicoSnack

Spazio di informazione e confronto sui temi della psicologia che interessano la nostra vita quotidiana.

Dott.ssa Elisa Scandagliato, laureata in Psicologia Clinica, specialista in Disturbi Specifici dell'Apprendimento. Psicoterapeuta in formazione con indirizzo dinamico breve presso il Centro Italiano Studio Sviluppo Psicoterapie a Breve Termine- C.I.S.S.P.A.T. La mia attività professionale si rivolge a:

BAMBINI:
- diagnosi e trattamento di Disturbi specifici dell'Apprendimento (DSA), Disturbi di A

ttenzione e Iperattività (ADHD), deficit intellettivi e difficoltà scolastiche;
- percorsi individualizzati di potenziamento delle abilità scolastiche carenti e rafforzamento dell'autostima;
- trattamento di ansia e paure;
- miglioramento della concentrazione e dell'attenzione e riduzione di manifestazioni di agitazione mediante l'utilizzo di tecniche di rilassamento. ADOLESCENTI:
- supporto psicologico individuale per problematiche legate a:
----> difficoltà relazionali
----> senso di inadeguatezza
----> confronto sociale
----> incomprensioni familiari
----> questioni esistenziali
----> difficoltà scolastiche
- supporto psicologico di gruppo;
- riduzione di stati d'ansia;
- orientamento scolastico e lavorativo. ADULTI:
- supporto psicologico individuale per problematiche legate a:
----> ansia
----> stress
----> umore depresso
----> difficoltà relazionali
- supporto alla genitorialità;
- Trainig Autogeno individuale e di gruppo;
- gruppi di mutuo supporto.

30/05/2026

Psicosnack 🍪 - Non te la raccontare: la gelosia non è amore

L’amore è rispetto della tua persona, dei tuoi spazi, delle tue scelte. Chi ti controlla non ti rispetta 🌹

29/05/2026

Psicosnack 🍪 - La procrastinazione è pigrizia? 😴

La procrastinazione non è pigrizia. È una difesa 🛡️ E affrontarla è il primo passo per tornare a sentirti capace 💪

28/05/2026

Psicosnack 🍪 - Riesci a fare un complimento? 😊

A volte quando non riusciamo a fare un complimento è perché la nostra autostima è fragile ed ogni confronto sembra una sconfitta 💔 Riconoscere il bello fuori da noi non ci toglie nulla. 💎

27/05/2026

Psicosnack 🍪 – Non te la raccontare: non lo fai per i figli

I bambini non hanno bisogno di proteggerti, hanno bisogno di vederti al sicuro.
Se proteggi te stessa, proteggi anche loro. 💛✨

26/05/2026

Psicosnack 🍪 - Smettila di raccontartela! 🏰 🪄

Smettere di raccontarcela è il primo passo per stare meglio 💛 E spesso è anche il più difficile. Da domani, una nuova rubrica per aiutarti a farlo davvero ✨

25/05/2026

Psicosnack 🍪 - Perché è importante esprimere le nostre aspettative?

Gli altri non leggono nella nostra mente 👓 Se non dici cosa ti serve 💬, l’altro non può saperlo. La chiarezza non è pretesa: è cura 🌱

24/05/2026

Psicosnack 🍪 - E se tu non ricambi il sentimento? 💔

A volte non ricambiare fa paura 😱 quanto dichiararsi. Puoi dire di no con gentilezza 🌿, senza allontanarti. Il coraggio dell’altro merita delicatezza 🤍, non distanza.

23/05/2026

Psicosnack 🍪 - Perché i ragazzi oggi sono così confusi?

Troppa libertà, troppo presto ⛓️‍💥. I ragazzi non sono indecisi: sono sovraccaricati. Guidarli 🧭 non è limitarli. È aiutarli a sentire cosa vogliono davvero ✨

22/05/2026

Psicosnack 🍪 - Chi prende l’ultimo pasticcino? 🍰

Non è questione di prendere un pasticcino. È il sentirsi in diritto di scegliere ciò che ci piace 🤩. Piccoli atti di autoaffermazione che ci ricordano: io conto. 💎

21/05/2026

Psicosnack 🍪 - Io in terapia? Mai! 🚫 Io devo farcela da solo

Per alcuni di noi chiedere aiuto è difficilissimo 🤝💛 Non per orgoglio, ma perché affidarsi un tempo è stato doloroso 💔 In terapia puoi scoprire che non devi più portare tutto da solo 🏳️✨

20/05/2026

Psicosnack 🍪 – Perché riempi i momenti di silenzio?
Quando riempi ogni silenzio, non stai parlando 🤫: stai proteggendoti dal giudizio. Imparare a restare anche nel vuoto 🫧è il modo più semplice per tornare in relazione🌱

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