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Elisa - PsicoSnack

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Elisa - PsicoSnack

Spazio di informazione e confronto sui temi della psicologia che interessano la nostra vita quotidiana.

Dott.ssa Elisa Scandagliato, laureata in Psicologia Clinica, specialista in Disturbi Specifici dell'Apprendimento. Psicoterapeuta in formazione con indirizzo dinamico breve presso il Centro Italiano Studio Sviluppo Psicoterapie a Breve Termine- C.I.S.S.P.A.T. La mia attività professionale si rivolge a:

BAMBINI:
- diagnosi e trattamento di Disturbi specifici dell'Apprendimento (DSA), Disturbi di A

ttenzione e Iperattività (ADHD), deficit intellettivi e difficoltà scolastiche;
- percorsi individualizzati di potenziamento delle abilità scolastiche carenti e rafforzamento dell'autostima;
- trattamento di ansia e paure;
- miglioramento della concentrazione e dell'attenzione e riduzione di manifestazioni di agitazione mediante l'utilizzo di tecniche di rilassamento. ADOLESCENTI:
- supporto psicologico individuale per problematiche legate a:
----> difficoltà relazionali
----> senso di inadeguatezza
----> confronto sociale
----> incomprensioni familiari
----> questioni esistenziali
----> difficoltà scolastiche
- supporto psicologico di gruppo;
- riduzione di stati d'ansia;
- orientamento scolastico e lavorativo. ADULTI:
- supporto psicologico individuale per problematiche legate a:
----> ansia
----> stress
----> umore depresso
----> difficoltà relazionali
- supporto alla genitorialità;
- Trainig Autogeno individuale e di gruppo;
- gruppi di mutuo supporto.

05/09/2026

Psicosnack 🍪 - Non te la raccontare: non sei tu che ❌sbagli sempre tutto❌

Se con il tuo partner devi controllare ⚠️ ogni parola, ogni gesto, persino dove guardi… non è che ❌ “sbagli sempre qualcosa”. È che quella persona ha bisogno di farti sentire inadeguato🫵 per sentirsi superiore.

04/09/2026

Psicosnack 🍪 - Vorrei solo qualcuno 💛che mi voglia bene💛

Quel vuoto🕳️nel petto non potrà riempirlo una relazione. Lo riempi tu stesso donandoti 💝 l’amore che non hai ricevuto.

03/09/2026

Psicosnack 🍪 - Cosa si intende per passivo-aggressivo🐑🦁?

Quando all’emergere della rabbia ti chiudi🔒, smetti di parlare, ti allontani, la relazione rimane sospesa, bloccata. E tu intrappolato tra ciò che senti🔥e ciò che non riesci a dire🙊

02/09/2026

Psicosnack 🍪 - Non te la raccontare: non 🚩schierarti non terrà tutti vicini🤝

Se eviti di dire la tua 🙊 per paura di perdere l’affetto di qualcuno … rischi di perdere te stesso. E rischi che si ↔️ allontanino comunque, perché non sentono il tuo supporto🙌 Schierarsi non è creare conflitto: è esserci🙋davvero.

01/09/2026

Psicosnack 🍪 - Parlare dei tuoi 💪 successi non è vanità🪞

Esiste un 🏅sano orgoglio per se stessi. Se condividi solo errori e difficoltà non costruisci il tuo valore💎

30/08/2026

Psicosnack 🍪 - Dici💬 all’altro ciò che senti✨?

Se non dici ciò che senti 🙊per paura della risposta, non è timidezza: è mancanza di 🛡️sicurezza emotiva🛡️ Quando le tue emozioni vengono minimizzate, impari a nasconderti🙈 E una relazione in cui ti nascondi… non è più una relazione.

29/08/2026

Psicosnack 🍪 - Non te la raccontare: non decide l’altro 💭cosa pensi tu 💭

Quando il partner usa 👉 te come scusa, non è premura: è evitamento. E se inizi a crederci, ti ritrovi a vivere un’immagine che non è tua 👤🕳️ Permetterti di dire cosa vuoi davvero✅

28/08/2026

Psicosnack 🍪 - Sento le emozioni 💥in modo esagerato💥

Sentire forte 🔥non è un difetto, è la tua forma di presenza🙋nel mondo. Non devi sentire meno: devi imparare a stare con ciò che senti🧘

27/08/2026

Psicosnack 🍪 - Cos’è la🪢dipendenza affettiva🪢?

Non è solamente 🤷‍♀️ “non so stare da solo” 🤷 È quando l’altro diventa l’unico modo per 🌟sentire di esistere.

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30173

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