Compex Italia

Compex Italia Allenati meglio e recupera più velocemente. In Compex aiutiamo atleti, professionisti e appassionati a raggiungere i loro obiettivi e stare meglio ogni giorno.

Scopri tutto quello che possiamo fare per te su www.compex.com. Il principio dell’elettrostimolazione riproduce fedelmente il processo attivato durante una contrazione muscolare volontaria. Con l'elettrostimolazione, l'eccitazione che contrae il muscolo è prodotta direttamente sul nervo motore da impulsi elettrici perfettamente controllati che ne garantiscono l'efficacia, la sicurezza e il comfort

d'uso. In questo modo, il muscolo non nota la differenza tra una contrazione volontaria e una contrazione elettro ­indotta: il lavoro ottenuto è identico. Ed è naturale!

04/09/2026

🏋️‍♂️ Quanto conta una core stability efficace per migliorare la performance e ridurre il rischio di infortuni?

In questo tutorial il nostro esperto, insieme a un'atleta olimpica di canottaggio, mostra come utilizzare l'elettrostimolazione Compex per allenare il core in modo semplice, progressivo ed efficace.

✅ Lavora su addominali e lombari contemporaneamente, oppure concentrati sui paravertebrali
✅ Massimizza l'efficacia anche con esercizi basici
✅ Riduci il rischio di errori tecnici che possono portare a sovraccarichi o infortuni
✅ Progredisci gradualmente aumentando il numero delle contrazioni e la difficoltà degli esercizi

Dal plank facilitato al plank dinamico, la chiave è una progressione corretta che consenta di costruire stabilità, forza e controllo nel tempo.

Nel video vengono utilizzate anche le fasce elastiche Compex, un accessorio fondamentale per sfruttare al meglio le potenzialità di SP 8.0.

🎥 Guarda il tutorial e scopri come portare il tuo allenamento del core a un livello superiore.

💺 La tua schiena ti sostiene ogni giorno. Ma tu cosa fai per prendertene cura?Tra ore alla scrivania, spostamenti in aut...
03/09/2026

💺 La tua schiena ti sostiene ogni giorno. Ma tu cosa fai per prendertene cura?

Tra ore alla scrivania, spostamenti in auto e momenti di relax sul divano, passiamo sempre più tempo seduti. Nel tempo, questa abitudine può indebolire i muscoli che sostengono la colonna vertebrale e favorire problemi posturali, contratture e mal di schiena.

La buona notizia? Puoi fare molto per proteggere la tua schiena.

✅ Muoviti regolarmente
✅ Rafforza il core
✅ Allena i muscoli della schiena
✅ Mantieni la costanza

Un core forte e una schiena forte lavorano insieme per migliorare la postura, stabilizzare la colonna vertebrale e ridurre il carico sulla zona lombare.

💪 E se vuoi supportare ulteriormente il rafforzamento muscolare, l'elettrostimolazione (EMS) può aiutarti ad accelerare i progressi e ad evitare problemi dovuti a movimenti scorretti.

Il movimento è cura. Inizia oggi a costruire una schiena più forte.

02/09/2026

Ortles Haute Route nasce dal desiderio di Marco De Gasperi di condividere le sue montagne, i suoi luoghi del cuore e la sua idea di trail running.
Un’avventura autentica, tra panorami straordinari e percorsi che invitano a rallentare lo sguardo mentre si spinge il corpo oltre i propri limiti.
Anche noi di Compex saremo presenti per supportare gli atleti con soluzioni dedicate a preparazione, recupero e performance.
Perché ogni grande esperienza in montagna inizia molto prima della partenza e continua anche dopo il traguardo.
📍 Ci vediamo all’Ortles Haute Route.





31/08/2026

Gli hamstrings sono tra i muscoli più importanti per la performance nel canottaggio e in molti altri sport.⚡

A conclusione dei Campionati Mondiali Assoluti di Canottaggio di Amsterdam, prosegue la nostra serie di contenuti realizzata in collaborazione con la Federazione Italiana Canottaggio, dedicata all'utilizzo dell'elettrostimolazione Compex per supportare la preparazione degli atleti.

Gli hamstrings, ovvero i muscoli posteriori della coscia, contribuiscono alla produzione di forza, alla stabilità e all'efficienza del gesto atletico. Per questo è fondamentale allenarli e mantenerli performanti durante tutta la stagione.

⚡ Con Compex puoi stimolare questo gruppo muscolare in modo mirato, integrando il lavoro svolto in palestra e sul campo per supportare il rafforzamento muscolare e la preparazione atletica.

Nel tutorial, il nostro esperto ti mostra: ✅ come posizionare correttamente gli elettrodi
✅ quale programma utilizzare
✅ come ottenere una stimolazione efficace degli hamstrings

🎯 Guarda il video e scopri come integrare l'elettrostimolazione nella tua routine di allenamento.

👇 Quale gruppo muscolare vorresti approfondire nel prossimo tutorial?

29/08/2026

Non si tratta solo di tornare ad allenarti. Si tratta di tornare a credere nei tuoi obiettivi. 💪

Quel primo allenamento dopo una pausa. Quella sfida che ti sei promesso di affrontare. Quel traguardo che aspetta solo di essere raggiunto.

Con Compex al tuo fianco, recuperi meglio, ti prepari al meglio e dai più valore a ogni sessione. Perché ogni passo conta quando sai dove vuoi arrivare.

⚡ Il tuo prossimo obiettivo inizia oggi.

👉 Scopri la gamma Compex e riparti più forte che mai.

28/08/2026

⚡ Tutti parlano di attivare i quadricipiti. Pochi parlano dell'equilibrio con gli antagonisti.

Eppure è proprio qui che si nasconde uno dei segreti di una preparazione efficace.

In questo video il nostro esperto Compex, insieme al campione olimpico Andrea Panizza, mostra come lavorare sull'attivazione muscolare in modo intelligente, preparando il corpo alla performance senza trascurare il bilanciamento tra i diversi gruppi muscolari.

Perché la vera forza nasce dall'equilibrio. 💙

26/08/2026

📦 Unboxing Compex SP 4.0

Scopri da vicino il nostro elettrostimolatore top di gamma a cavi, progettato per accompagnare gli sportivi nella preparazione, nel recupero e nel miglioramento della performance.

All'interno della confezione trovi tutta la tecnologia Compex che ha reso l'elettrostimolazione un alleato fondamentale per atleti di ogni livello:

⚡ Programmi per forza e preparazione muscolare
🔄 Recupero dopo allenamenti e gare
🎯 Tecnologia MI-Scan per adattare la stimolazione ai tuoi muscoli
💪 Una soluzione completa per integrare l'elettrostimolazione nella tua routine

Guarda il video e scopri la promo su compex.com, puoi provare in prima persona cosa rende il Compex SP 4.0 un punto di riferimento per chi vuole allenarsi e recuperare in modo più efficace.

25/08/2026

Chi ha corso il Kima lo sa. Chi sta per vivere l'UTMB lo scoprirà presto.

Nel trail running conta godersi il viaggio: essere pronti a ripartire ogni giorno.

Con Compex puoi:
✔️ Allenare la forza muscolare
✔️ Supportare la prevenzione degli infortuni
✔️ Recuperare al meglio dopo ogni fatica

Perché i grandi risultati si costruiscono un allenamento alla volta. 🏃‍♂️🏔️

Ci vediamo sui sentieri.

24/08/2026

🚣‍♀️ Ogni colpo di remo racconta sacrificio, dedizione e passione.

In occasione dei Campionati Mondiali Assoluti di Canottaggio, siamo fieri di supportare la Federazione Italiana Canottaggio e gli atleti che rappresentano l'Italia sul più importante palcoscenico mondiale della stagione.

A tutti gli Azzurri auguriamo di vivere ogni gara con coraggio, determinazione e orgoglio.

Noi siamo con voi. 🇮🇹💙

19/08/2026

Un programma di allenamento efficace non si limita solo agli esercizi. Scopri come integrare i prodotti Compex nei diversi momenti della tua routine per supportare preparazione, allenamento e recupero. 💪

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