Maurizio Conte Nutrizionista

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02/09/2026

🥩 Quante proteine dovresti mangiare ogni giorno?

La risposta non è uguale per tutti. 👀

Il giusto quantitativo può cambiare in base a diversi fattori, come stile di vita, attività fisica e obiettivi personali.

👉 Nel reel analizziamo diversi casi per capire meglio di quante proteine potresti aver bisogno.

💬 Tu hai mai calcolato quante proteine assumi ogni giorno?

➡️ Seguimi per altri consigli semplici e pratici sulla nutrizione.

18/08/2026

🍦 Quali sono i migliori gelati?

Con l’estate arriva anche la voglia di qualcosa di fresco e goloso… ma quando si parla di gelato, le differenze possono essere parecchie. 👀

👉 Se sei a dieta, devi davvero rinunciare al gelato? O esistono scelte che possono adattarsi tranquillamente al tuo percorso?

In questo reel trovi una classifica che potrebbe farti cambiare idea. 😏

💬 Tu quale avresti messo al primo posto?

➡️ Seguimi per altri consigli semplici e pratici sulla nutrizione.

13/08/2026

🍕 Qual è la pizza migliore?

Una domanda semplice… ma quando inizi a confrontarle, la risposta non è così scontata 👀

👉 In questo reel mettiamo a confronto 4 pizze molto diverse tra loro e proviamo a capire quali sono le scelte migliori dal punto di vista nutrizionale.

E fidati: la classifica potrebbe sorprenderti. 😏

💬 Tu quale avresti messo al primo posto?

➡️ Seguimi per altri consigli semplici e pratici sulla nutrizione.

05/08/2026

🍽️ Non sai mai cosa preparare a cena?

Un piatto unico può essere la soluzione perfetta: pratico, completo e nutrizionalmente equilibrato.

👉 In questo reel trovi la classifica delle migliori cene con piatto unico, dalle più semplici a quella che, secondo me, merita il primo posto.

👀 E no, la numero uno potrebbe non essere quella che immagini.

💬 Scrivimi nei commenti qual è la tua cena preferita.

➡️ Seguimi per altri consigli pratici sulla nutrizione.

25/07/2026

🥩 La bresaola è davvero l’affettato perfetto… oppure c’è un dettaglio che quasi tutti si dimenticano?

In estate finisce spesso nei piatti di chi è a dieta: è pratica, fresca e ricca di proteine.

Ma come sempre, quando si parla di alimentazione, non basta fermarsi alla prima impressione.

👉 C’è un aspetto che vale la pena conoscere prima di metterla nel carrello ogni settimana.

💬 Tu quante volte mangi la bresaola?

benessere

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