01/04/2026
🌿 Cambio di stagione: cosa succede all’organismo
Le rapide variazioni di temperatura e l’aumento delle ore di luce naturale possono influire sui ritmi circadiani, il nostro “orologio biologico”, causando stanchezza fisica e mentale e difficoltà di concentrazione.
In questo periodo aumenta anche la secrezione di cortisolo, ormone che agisce sul sistema nervoso centrale e può determinare eccitabilità e variazioni dell’umore.
Il cortisolo può inoltre influenzare l’apparato gastrointestinale, stimolando la secrezione acida e rallentando la motilità intestinale. Non è raro quindi avvertire gonfiore o stipsi durante i cambi di stagione.
👉 Se questi sintomi persistono, chiedi consiglio al tuo farmacista.