Aom Studio Olistico

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Francavilla Fontana
Aom Studio Olistico

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Aom Studio Olistico, Sito Web di salute e benessere, Via Carlo Alberto Dalla Chiesa, 5, Francavilla Fontana.

Centro Olistico Online specializzato in Naturopatia: un punto di riferimento per il benessere naturale, con consulenze personalizzate, percorsi integrati e approccio scientifico alle discipline olistiche.

01/06/2026

Il 1° giugno inizia l’estate... e ti chiedi: come la passerò? Cosa farò di bello? 🤔✨

Senza andare lontano, hai l’opportunità di staccare la spina e dedicarti a te stessa con un contributo modico. Aom Studio Olistico ti accoglie in un’oasi di pace immersa nel verde a Francavilla Fontana! 🌿🏡

E se sei mamma, non devi rinunciare al tuo momento di benessere: puoi portare anche i tuoi bimbi! ❤️👶

Metti una spunta sulla tua check-list! Siamo aperti tutte le mattine con tantissime attività:

🦶 Pediluvio & Maschera Viso per una coccola rinfrescante.

🧘‍♀️ Meditazione Guidata nella Natura per ritrovare l'armonia.

🎨 Pittura & Creatività Libera per esprimere chi sei.

🪡 Hobby "Impariamo a cucire" per dare forma alle tue idee.

👣 Percorso Esperienziale di Grounding (Gratuito!).

🍄 Incontri e Chiacchiere sul senso della vita e della natura.

🔥 I grandi eventi da non perdere:

Il 21 giugno: Giornata di presentazione operatori benessere, naturopatia, mental coaching, massaggio, meditazione, musicoterapia... 🌿✨

A fine estate: Possiamo organizzare una sfilata/mostra speciale per presentare le opere di pittura e le creazioni di cucito realizzate insieme! 🎨👗

A SETTEMBRE (In anteprima!): Preparati per un evento magico... la "Giornata delle Fate"! 🧚‍♂️✨ Un raduno speciale (stile festival internazionali) dove vestirci da fate, connetterci con la natura e scattare tantissime foto incantate. Inizia a pensare al tuo outfit! 📸🍄

Ti va di partecipare?? ✨🥵

👉 Prenota subito la tua attività! Per ricevere tutti i dettagli su contributo e location, scrivimi in DM! 📩

27/05/2026

Aom studio olistico ospita in campagna professionisti Specializzati tra cui Tanzarella Vincenzo Mentale coach e Lucy Cervellera Naturopata e persone che potrai conoscere sul posto, ingresso Libero per vivere una giornata di conoscenza e scoperta senza pensieri e insieme a voi festeggiare insieme.

Porta con te :
Merenda al sacco,
Coperta,
Voglia di stare bene.

CONTATTACI in DM per riservare il tuo posto ed avere maggiori dettagli!
Ti aspettiamo 😃💪🏻✨

21/05/2026

🌿 21 GIUGNO. Salva la data. ☀️

Qualcosa di speciale sta per nascere in campagna. Un percorso unico dedicato al tuo benessere profondo, nato dalla sinergia tra la Naturopatia di Lucy Cervellera e il Mental Coaching di Vincenzo Tanzarella.

Unisci la cura naturale del corpo alla chiarezza della mente per iniziare la tua vera trasformazione.

✨ I posti sono limitati. Prenota ora la tua sessione speciale.

Se vuoi modificare qualche parola o preferisci un tono diverso, dimmi pure!

19/05/2026

💡 Sapevi che lo stress quotidiano crea dei veri e propri blocchi energetici nel corpo?

Con il rituale "Equilibrio Energetico" uniamo la precisione della kinesiologia, il riequilibrio della riflessologia e la profonda pace del Reiki per aiutarti a rilasciare tutto ciò che ti appesantisce.

2 ore di trattamento esclusivo + una dolce pausa con tisana + un cristallo in omaggio personalizzato per te.

💎 Trovi tutti i dettagli del percorso nella grafica!

📲 Per info e prenotazioni, i nostri contatti sono in bio oppure puoi scriverci direttamente qui nei commenti o in privato.
RiflessologiaPlantare EquilibrioEnergetico CristalTherapy CuraDiSe

12/05/2026

🌿 Il tuo corpo ha già tutte le risposte: scoprile con noi!

Ti è mai capitato di sentire che qualcosa "non va", ma di non riuscire a capire cosa? Stanchezza improvvisa, tensioni muscolari o quel senso di pesantezza che non ti abbandona?

Il nostro corpo è un sistema intelligente che comunica costantemente con noi, e il test kinesiologico è lo strumento che ci permette di "ascoltare" questa voce.

✨ Cos'è il test kinesiologico?

Non è una diagnosi medica, ma un dialogo profondo con il tuo sistema muscolare. Attraverso una leggera pressione manuale, verifichiamo la risposta dei muscoli a determinati stimoli. Questo ci permette di individuare:

Squilibri energetici o fisici.

Blocchi emotivi che si manifestano nel corpo.

Le soluzioni più adatte per ritrovare il tuo benessere naturale.

🗓️ OPEN DAY DI MAGGIO: Un'opportunità per te

Maggio è il mese della rinascita e della nuova energia. Per questo abbiamo deciso di dedicare a chi vuole sperimentare in prima persona i benefici di questa disciplina un momento tutto per sé

Durante l'Open Day potrai:

Ricevere una consulenza conoscitiva.

Sperimentare un test kinesiologico dimostrativo.

Capire come impostare un percorso personalizzato per il tuo equilibrio.

📍 Dove: Mesagne Aom studio olistico.

📅 Quando: solo su prenotazione.

🎟️ Partecipazione: L'evento è gratuito/a offerta libera, ma i posti sono limitati per garantire a tutti la giusta attenzione.

Prenota il tuo spazio ora!

Scrivici in DM .

Ascolta il tuo corpo, scegli di stare bene.

EquilibrioCorpoMente TestKinesiologico

09/05/2026

🛑 La Trappola dell'Ufficio: Perché sei stanco anche se sei stato fermo?

Ti senti svuotato dopo una giornata al chiuso? La risposta non è solo nello stress, ma in un corto circuito biochimico ed energetico.

🧠 1. La Guerra dei Neurotrasmettitori: GABA vs Glutammato

Vivere sotto luci LED e schermi altera la chimica del tuo cervello:

Glutammato (Yang disfunzionale): È l'acceleratore. Le luci artificiali lo tengono costantemente attivo, portando il cervello in "surriscaldamento". Risultato? Ansia e logorio mentale.

GABA (Lo Yin che manca): È il freno naturale che dona calma e lucidità. Senza il ritmo del sole, il corpo fatica a produrlo. Ti senti "acceso" ma senza forza.

⚡ 2. La Medicina Cinese: Il crollo della Wei Qi

Stare al chiuso "sequestra" il tuo Fuoco Vitale. La tua Wei Qi (l'energia difensiva) si indebolisce: non sei solo più esposto ai malanni, ma diventi una "spugna" per le emozioni negative altrui e la pesantezza dell'ambiente.

🌿 3. Coltivare lo Yang con la Naturopatia

Non basta respirare, serve risvegliare il metabolismo:

Idroterapia veloce: Un getto di acqua fredda sulle braccia e gambe al mattino richiama lo Yang in superficie.

Piante Adattogene: Eleuterococco o Rodiola aiutano il corpo a resistere allo stress "freddo" dell'aria condizionata e dei neon. Fitoterapia.☘️

Il Punto del Sole: Applica calore (una borsa d'acqua calda) sulla zona lombare per nutrire il Ming Men, la tua riserva profonda di energia.
O con la tecnica della Moxibustione ♨️

✨ Il consiglio extra: Cerca la tua "Finestra d'Oro". 10 minuti di sole vero non sono un lusso, sono l'istruzione biochimica che permette al tuo cervello di spegnere il Glutammato in eccesso e rigenerare il GABA.

☀️ E tu, senti la differenza sui tuoi livelli di energia quando riesci a scappare dalla luce artificiale?

Attenzione 🚨 questi rimedi sono indicativi ma ogni persona ha la sua mappa .
Sono Lucy Cervellera Naturopata, possiamo utilizzare insieme queste tecniche attraverso una consulenza personalizzata conoscitiva.
Scrivimi in DM ☺️🙏🏻✨

SaluteOlistica

05/05/2026

Riflessologia Plantare: È una tecnica consolidata che si basa sull'idea che determinati punti del piede corrispondano a organi e sistemi del corpo. Viene utilizzata per stimolare l'equilibrio energetico e il rilassamento.

Lettura Metamerica: Si riferisce allo studio delle zone della schiena (metameri) collegate, secondo queste discipline, a tensioni emotive e stati degli organi. L'obiettivo è proprio quello di "sbloccare" queste tensioni.

Test Kinesiologico: È uno strumento utilizzato per valutare la risposta muscolare del corpo a diversi stimoli, basandosi sul principio che il corpo possa fornire indicazioni sui propri squilibri prima ancora che la mente ne sia consapevole.

Queste pratiche non sostituiscono la medicina tradizionale, ma sono ampiamente riconosciute in ambito olistico per aiutare le persone a ritrovare il proprio benessere psicofisico e a sciogliere blocchi energetici.

29/04/2026

tuo viso parla di te. Cosa ti sta dicendo? 🌹

"E se ti dicessi che queste rughe non parlano di quanti anni hai, ma di quanto corri?"

Le rughe non sono semplici segni del tempo, ma una vera e propria mappa biologica ed emotiva. Rappresentano il punto d’incontro tra la tua chimica interna e il ritmo con cui decidi di abitare il mondo.

✨ Il legame invisibile:

L'Alchimia del Riposo (Sonno e Ormoni): Quando dormiamo, la melatonina ripara i danni cellulari. Se il sonno è frammentato, il cortisolo (l'ormone dello stress) resta alto e "mangia" letteralmente il collagene e l’elastina, rendendo la pelle più sottile.

Il Metronomo della Pelle (La Tiroide): È il tuo orologio metabolico. Se la tiroide rallenta (andare piano), la pelle diventa secca e cede; se corre troppo (andare veloci), la pelle si scalda e si segna per disidratazione e stress ossidativo.

Psicosomatica: La frenesia crea rughe di contrazione; il ristagno causa cedimenti. Il tuo volto è il diario del tuo ritmo interno.

🌿 Come può aiutarti la Naturopatia?

Il mio approccio non si ferma alla superficie, ma va alla radice. Possiamo riscrivere questa storia insieme lavorando per:

1️⃣ Riequilibrare il sonno: per permettere alla melatonina e al GH (ormone della crescita) di rigenerare le tue cellule.

2️⃣ Allenare il sistema nervoso: per uscire dallo stato di "emergenza" costante e ritrovare la calma.

3️⃣ Ritrovare il centro: attraverso il tocco dei massaggi, la meditazione e l’uso sapiente dell’aromaterapia — come l’olio essenziale di Rosa che sto usando, un vero balsamo per l’anima e per l’assetto ormonale.

Ritrovare la propria velocità ideale non è un lusso, è la medicina più potente per la tua bellezza. 🌹 Fermati, respira e torna al tuo centro.

E tu? Senti di correre troppo o hai trovato il tuo ritmo? Raccontamelo nei commenti o scrivimi in DM se vuoi iniziare un percorso di riequilibrio. 👇

Aromaterapia Consapevolezza BellezzaNaturale RitualeDiBellezza

20/04/2026

Ritrovare l'equilibrio non significa solo "stare bene", ma riconnettersi con la propria natura profonda. Presso lo Studio Aom a Mesagne, ti accompagno in un percorso di Naturopatia dedicato all'ascolto del tuo corpo e delle tue emozioni. 🌿✨

Ogni seduta è uno spazio tutto tuo, dove utilizzeremo rimedi naturali e tecniche olistiche per sostenere la tua vitalità quotidiana.

📍 Dove: Aom Studio Olistico, Mesagne.

👉 Inizia il tuo percorso: Prenota ora la tua consulenza personalizzata scrivimi in DM.

Mesagne RimediNaturali

14/04/2026

🌬️ Il Tuo Primo Pasto non è la Colazione, è il Respiro.

Spesso ci preoccupiamo di cosa mangiare, dei superfood e degli integratori, dimenticando che la nostra prima forma di nutrizione avviene circa 20.000 volte al giorno: attraverso l'ossigeno. 🫁

L'ossigenazione non è solo "sopravvivenza", è il carburante che permette a ogni singola cellula di produrre energia (ATP). Se respiri male, ti nutri male.

✨ Perché il respiro consapevole cambia tutto:

Chiarezza Mentale: Il cervello consuma il 20% dell'ossigeno totale. Più ossigeno = meno "nebbia cognitiva".

Gestione dello Stress: Il respiro profondo abbassa istantaneamente il cortisolo.

Metabolismo dei Grassi: Lo sapevi? In biochimica si dice che "i grassi bruciano al fuoco dell'ossigeno". Senza una corretta ossigenazione, perdere peso in modo sano è molto più difficile.

Disintossicazione: Circa il 70% delle tossine del corpo viene espulso proprio attraverso l'espirazione.

🥗 La "Routine del Respiro Gastrico"

La digestione non è solo un processo chimico, è influenzata da come respiri:

PRIMA di mangiare (1 min): Siediti con la schiena dritta. Esegui 5 cicli di respirazione 4-8 (inspira 4s, espira 8s). Questo attiva il nervo vago e prepara lo stomaco a produrre enzimi digestivi.

DURANTE il pasto: Appoggia le posate ogni 3 bocconi. Fai un respiro nasale profondo. Eviterai l'ingestione di aria (gonfiore) e sosterrai lo sforzo metabolico.

DOPO mangiato (2-3 min): Non correre al lavoro! Resta seduto o fai una camminata lentissima praticando la Respirazione Diaframmatica Circolare. Il movimento del diaframma agisce come una p***a meccanica sullo stomaco, favorendo lo svuotamento gastrico.

🛠️ 3 Tecniche da Provare Oggi:

Addominale (La Base): Mano sulla pancia, senti la mano che sale quando inspiri e scende quando espiri.

Tecnica 4-7-8 (Per l'Ansia): Inspira 4s, trattieni 7s, espira rumorosamente 8s. Un tranquillante naturale.

Box Breathing (Per la Concentrazione): Inspira, trattieni, espira, trattieni (tutto per 4s). La tecnica usata dai Navy SEALs per mantenere la calma.

💡: Evita l'acqua ghiacciata durante i pasti;

Indirizzo

Via Carlo Alberto Dalla Chiesa, 5
Francavilla Fontana
72021

Sito Web

http://www.aomstudioolistico.it/

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