10/02/2026
👉 La riabilitazione del pavimento pelvico non è solo “stringi e lascia”.
Alla fine di un percorso riabilitativo, l’obiettivo non è contrarre meglio sul lettino, ma saper usare il pavimento pelvico nei gesti reali della vita quotidiana.
In questo video la paziente esegue esercizi funzionali come :
• squat
• squat con carico
• alzarsi da seduta con peso
📍 Collegata al biofeedback, per verificare se e quando il pavimento pelvico si attiva.
💡 Perché è qui che il lavoro diventa davvero efficace:
✔ durante uno sforzo
✔ in sinergia con respiro e addome
✔ contraendo il Pavimento Pelvico nel momento giusto, non sempre e non a caso
Un percorso graduale, personalizzato, con tempi di recupero rispettati, lavoro a casa ben impostato e progressioni mirate può portare ad un grande miglioramento nonchè ad una completa remissione dei sintomi, anche dopo traumi importanti.
🎯 Allenare il pavimento pelvico significa renderlo funzionale, non rigido.
E la funzionalità si costruisce nel movimento.
📩 Se hai dubbi sul tuo pavimento pelvico, una valutazione mirata può fare la differenza a qualsiasi età e periodo di vita.
