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Dott.ssa Bettina Henn Biologa Nutrizionista

Casa
Italia
Imperia
Dott.ssa Bettina Henn Biologa Nutrizionista

Creazione di piani alimentari personalizzati per soddisfare ogni esigenza. Prevenzione tramite analisi genetica legata al metabolismo.

Superamento di meccanismi psicologici ed emotivi che ostacolano il cambiamento.

13/06/2026

Quando una persona perde il ritmo alimentare, spesso pensa:
“Non sono costante.”
Ma nella realtà entrano in gioco molti fattori: stress, sonno, fame nervosa, rigidità mentale, aspettative troppo alte, organizzazione quotidiana.

Il video corso Metabolic Mindset nasce proprio da questo concetto:
lavorare non solo su “cosa mangiare”, ma anche sul modo in cui il cervello vive il cambiamento alimentare.

Perché la nutrizione non è fatta solo di calorie.
È fatta di comportamento, fisiologia e sostenibilità.

Scarica gratuitamente la prima lezione del videocorso Metabolic Mindset dal sito
www.bettinahenn.com

08/06/2026

Molte persone iniziano un percorso alimentare con motivazione… ma con una struttura impossibile
da mantenere nella vita reale.
Orari rigidi.
Regole troppo restrittive.
Perfezionismo continuo.
Il problema non è la mancanza di volontà.
Spesso è il fatto che il piano non è compatibile con il tuo lavoro, la tua famiglia, il tuo livello di
energia o il tuo stile di vita.
Nel mio approccio cerco sempre di costruire una nutrizione personalizzata, sostenibile e concreta.
Perché la vera strategia non è “fare tutto perfettamente”.
È riuscire a stare bene abbastanza a lungo da creare un cambiamento stabile.
Scopri il mio approccio nutrizionale sul sito www.bettinahenn.com

16/05/2026

Allenarsi non basta.
Serve la dieta giusta.
Ottimizza la tua alimentazione sportiva.

14/05/2026

Se hai fame subito dopo mangiato non sei sbagliata.
Probabilmente il pasto era sbilanciato.

Impara a costruire pasti che ti sostengono.

12/05/2026

Non sono i carbo il problema.
È il contesto.
Scopri come bilanciarli.

10/05/2026

La qualità della pelle non dipende solo da creme e trattamenti.

La vitamina C partecipa alla formazione del collagene e aiuta a contrastare lo stress ossidativo, uno dei principali responsabili dell’invecchiamento cutaneo.

Prendersi cura della pelle significa iniziare dall’alimentazione quotidiana.

Inseriscila con costanza nella tua routine alimentare.

08/05/2026

Il cibo può proteggerti.
Ogni giorno.
Inserisci più prevenzione nel piatto.

06/05/2026

Non tutti i grassi fanno male.
La differenza sta nella qualità.
Impara a sceglierli.

04/05/2026

Il cambiamento nasce dalle piccole scelte.
Quelle che fai ogni giorno.
Costruiamole insieme.

02/05/2026

Se molli non sei debole.
Ti manca una strategia.
La costanza si costruisce.

Scopri Mentalità Metabolica.

Indirizzo

Imperia
18100

Orario di apertura

Lunedì	10:00 - 20:00
Martedì	10:00 - 19:30
Mercoledì	09:00 - 14:00
Giovedì	16:00 - 19:30
Venerdì	10:00 - 20:00

Telefono

+393927443824

Sito Web

http://www.bettinahenn.com/, https://www.google.com/search?client=safari&sca_esv=331748ed294b5afd&igae=1&iga=1&hl=it-it&

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