RitmoAutentico - CounselingNaturopatia

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accompagno donne
a ritrovare il proprio ritmo
tra respiro, presenza e animali
immagini e parole per sentire
— uno spazio per rallentare
"quando torni a te cambia tutto: dentro, nella vita e nelle relazioni, anche con i tuoi animali "

07/06/2026

Niente mi fa sentire più viva di sole,natura, animali, colori, dei fiori che sbocciano con il loro tempo, del camminare a piedi nudi, della naturalezza e della verità.
Sara' che sono nata a Maggio ma l'arrivo della primavera è per me una continua rinascita.
Amo tutto ciò che si esprime e vive,nella natura, nelle relazioni e nelle persone.
Non è un caso il mio lavoro.
Mi piace accompagnare chi incontro a conoscersi meglio e a dare sempre più spazio a ciò che è.
Mi viene naturale pensare “in grande”, ma ho imparato procedere per piccoli passi, godendo ogni momento che mi permette di avvicinarmi sempre di più a una forma autentica di ciò che sono, a quello che io chiamo RitmoAutentico.
Credo profondamente nell’ascolto di sé e nella possibilità di vivere in coerenza con la propria verità interiore.
Credo nei sapori, negli odori, nel sentire e nello sguardo che coglie bellezza.
Ho bisogno di spazi che mi rispecchino.
Un terrazzo o un giardino per pranzare all'aperto con piante e fiori, un nido fatto di colori, oggetti amati e accoglienza, dove potersi rilassare, ritrovare e nutrire di bellezza, per me e per chi accolgo.
Uno spazio per scrivere, dipingere e dedicarmi a tante forme espressive diverse, che sono linguaggi della stessa ricerca, tutti mi ricordano chi sono.
Amo trovare lo straordinario nel quotidiano più che nel lontano. Sono una di quelle persone che partono per tornare.
I miei viaggi sono sempre stati soprattutto interiori e ciò che conta davvero, anche in quelli lontani, è quello che riesco a portare nella vita di ogni giorno.
Credo nelle piccole cose,nei dettagli, nelle sensazioni,nei sorrisi e in una bellezza autentica, fatta di imperfezione, di qualcosa che stona, del fuori posto che rapisce lo sguardo perché profuma di vita.
Amo la compagnia degli animali non giudicano, non parlano delle persone — cosa che spesso mi annoia profondamente. Con loro esiste solo presenza, condivisione e leggerezza che ha il potere di trasformare.
Credo che il viaggio più importante sia quello dell’ascolto di sé e della presenza perché la vita si compie in ogni istante. La natura e i suoi fiori, tutti diversi,insieme agli animali, ne sono i miei più grandi maestri.

02/06/2026

Rileggendo un vecchio scambio di lettere con un’amica (da adolescenti) ho sorriso e mi sono anche commossa. Ho ritrovato un pensiero che già allora mi accompagnava e che studi ed esperienze da adulta hanno solo confermato.
Non amo l’idea del “sono fatta così” a priori su tutto. Credo sia importante accogliersi, ma anche che si possa crescere, trasformarsi e trovare nuovi modi di esprimere se stessi.
Si dice spesso che il carattere non cambi, ma serve qualche precisazione. Il carattere è l’insieme di come ci relazioniamo al mondo e affrontiamo la vita. In parte nasce con noi, in parte si costruisce attraverso le esperienze e il significato che per noi hanno. Non sono gli eventi in sé a plasmarci, ma come li viviamo.
Così sviluppiamo strategie, risorse e modalità relazionali che ci accompagnano nel tempo e che spesso sono state adattive, utili per affrontare ciò che abbiamo vissuto.
Ma il carattere può anche irrigidirsi. Come diceva Claudio Naranjo, può diventare nevrosi quando, sotto stress, alcuni tratti si accentuano fino a generare sofferenza. È lì che si vede la differenza: il carattere come risorsa, la nevrosi come perdita di flessibilità.
Ogni qualità ha un lato luce e uno ombra: la determinazione può diventare ostinazione, la sensibilità vulnerabilità, il senso di responsabilità controllo. Capirlo aiuta a non esserne prigionieri.
Per questo non credo sia giusto dire che il carattere non cambia. la struttura resta, ma può evolvere con consapevolezza ed esperienza. Crescere non è diventare altro, ma esprimere meglio ciò che siamo.
Non si tratta di cambiare identità, ma di usare il proprio carattere in modo più libero e funzionale, trasformandolo da destino a possibilità. E ci credo molto ❤️ nonostante il mio carattere difficile 😉 che spesso, anche nei lati più bui mi ha salvata.
Non si tratta di cambiare carattere ma di non esserne schiavi, di conoscerlo, accoglierlo e " utilizzarlo" al meglio per esprimere il proprio RitmoAutentico.

27/05/2026

La fiducia si vede nel corpo che si rilassa.
Come i miei animali quando si sdraiano a pancia in su... vulnerabili, ma al sicuro.
A volte succede anche a noi, quando il respiro si fa più lento e profondo, e il corpo smette di trattenere.
La respirazione e i lavori sulla presenza aiutano proprio questo: tornare a sentire sicurezza dentro di sé, e da lì, poco a poco, diventare più fiduciosi anche nel mondo.
Per gli animali è naturale: si affidano perché sentono, nel corpo, che possono farlo.
Per noi è spesso più complesso, perché siamo abituati a passare attraverso il pensiero, a interpretare, a controllare, e così ci allontaniamo un po’ da quel sentire immediato.
Negli spazi che propongo, si torna proprio lì: a un contatto più diretto con ciò che si prova, senza doverlo spiegare o analizzare troppo. Il percorso per ritrovare il proprio RitmoAutentico parte proprio da questo.
E con la consapevolezza di sé che si raggiunge anche il modo di stare con gli altri cambia: nelle relazioni, con gli animali, e nella vita quotidiana, con più presenza e naturalezza.

24/05/2026

Pur non essendo una persona di indole particolarmente ansiosa, ci sono giornate in cui, quando più cose iniziano ad andare storte, sento salire quella fastidiosa sensazione di perdita di controllo.
Oggi è stato uno di quei giorni.
La tecnologia che non collaborava,un problema a un dente che ha iniziato a farsi sentire proprio quando non avrebbe dovuto,una delle mie gatte che,probabilmente percependo il mio stato, ha cominciato a combinare piccoli malanni.
Tutto questo e altro insieme mentre cercavo di gestire appuntamenti, impegni,dolore fisico e stanchezza.
Eh no, il fatto che io lavori con persone che vivono stati ansiosi non significa che io non li provi più. Significa solo che li conosco da dentro, e forse proprio per questo li riconosco prima, quando arrivano.
La differenza, oggi, è che non cerco più subito di scappare da quella sensazione o di spegnerla a tutti i costi e lascio spazio a quello che provo.
Anche un’altra cosa per me è diventata importante: l’accoglienza di me stessa anche nelle imperfezioni. Nel mio lavoro si tende spesso a pretendere tantissimo da sé, come se non fosse concesso vacillare. Ho imparato che questo non è sano, né necessario. È proprio la capacità di incontrare i propri limiti e le proprie fragilità che diventa una risorsa preziosa.
Sono in grado di comprendere davvero l’altro e di aiutarlo in modo autentico, perché quei passaggi li attraverso. In questo senso, l’imperfezione non è qualcosa da correggere ma qualcosa che, paradossalmente, mi rende più capace di comprendere e di essere d’aiuto.
L'integrazione di ansia e imperfezione
non è immediata, né qualcosa che sparisce. È qualcosa che si costruisce nel tempo, attraverso strumenti concreti che piano piano cambiano il modo in cui stiamo dentro le emozioni e le attraversiamo.
L'ansia non arriva per farci del male, ma per raccontarci qualcosa: un bisogno, una paura, una parte di noi che chiede espressione.
Solo fermarsi e attraversarla ci riporta davvero alla calma.E anche i nostri animali ringraziano.
Diversamente torna fuori in altre forme, tensioni fisiche o altro...come ad esempio proprio alcuni comportamenti di chi ci sta a fianco🐕🐈‍⬛🐎
(Scritto 22/05/sera)

20/05/2026

Gli animali non ci chiedono di essere perfetti,
ci insegnano semplicemente a essere presenti.
L'ansia spesso è una conseguenza del cercare di essere perfetti.
Un gatto che osserva in silenzio, un cane che cerca contatto, un cavallo che percepisce ogni tensione... gli animali vivono nel presente attraverso il corpo, il respiro, le emozioni, esattamente dove anche noi possiamo ritrovarci quando l’ansia prende spazio.
Tornare al respiro.
Ascoltare il corpo.
Accogliere i pensieri senza farci trascinare via.
La calma non arriva facendo di più per non sentire, arriva quando impariamo, come gli animali, a fermarci abbastanza da ascoltarci davvero 🐎🐈‍⬛🐕🌿🐾

12/05/2026

A volte, durante le sessioni con la presenza dei miei gatti, emergono emozioni, ricordi e consapevolezze molto profonde.
Con il consenso della persona, e con gratitudine, condivido una parte del suo vissuto, perché racconta meglio di qualsiasi spiegazione ciò che può accadere in questo spazio.
In questo caso non era prevista la sessione con gli animali ed era il nostro ultimo incontro per la fine di un percorso insieme, le ho chiesto se potevo dare la possibilità alle micie di entrare. È stato molto bello.

" Durante un incontro di counseling ha partecipato una delle gatte di Elena e si sono riaperti dentro di me ricordi ed emozioni legati a due gatte con cui ho condiviso anni importanti della mia vita.

La presenza felina silenziosa ha fatto emergere un dolore che, in parte, non avevo ancora davvero elaborato: la loro perdita, avvenuta a pochi mesi di distanza l’una dall’altra, coincise con un periodo in cui ero immersa in una relazione tossica e profondamente dolorosa.

In quella seduta ho potuto dare finalmente un significato diverso ai sensi di colpa che mi portavo dentro da tempo.

Mi sono resa conto di quanto stessi trascurando me stessa, le relazioni autentiche e ciò che davvero meritava cura, per continuare invece a investire energie in qualcosa che mi feriva.

È stato uno spazio in cui ho potuto sentire, collegare, comprendere.
Dopo l’incontro mi sono sentita più leggera, profondamente connessa con me stessa e più centrata.

Porterò con me anche il suggerimento di scrivere una lettera alle mie gatte, accompagnata ad un rituale: per scusarmi, per ringraziarle, per salutare ciò che non avevo ancora lasciato andare e per riconoscere tutto ciò che, attraverso il loro vissuto nella nostra relazione, mi hanno aiutata a vedere.”
Roberta

11/05/2026

Nelle sessioni di counseling e naturopatia spesso la presenza animale rende più accessibili parti di sé che erano rimaste in attesa ♡

06/05/2026

Clara stamattina come Jane mentre la sorella la osserva tranquillamente mantenendo la sua elegante postura. Sembra adorare osservare la sorella intraprendente, come non meno io adoro osservare loro.

Starei ore. A volte sto.

Seta rimane ferma sul suo modo di essere, non si scompone, non imita. Ha un'estrema fierezza nel portare il suo carattere, sembra non aver bisogno d'altro, sembra bastare a se stessa così com'è.
Ognuna è quello che è, la loro tranquillità interiore viene dall'esprimersi liberamente, dall'essere semplicemente quello che sono.

Il problema più grande per le persone che osservo nel mio lavoro e non solo? Voler essere ciò che non sono, voler assomigliare agli altri, voler fare ciò che non appartiene loro, farsi muovere dall'esterno più che dal proprio centro. Voler apparire, voler fare più degli altri, aver paura di sentirsi da meno.

L'unica cura? Ritrovare quello che io chiamo il proprio RitmoAutentico, rivolgere lo sguardo all'interno per essergli fedele, per godersi davvero questo viaggio chiamato vita ♡
È un percorso che porta a sentire pian piano il profumo di casa ed ad espandere sempre più il proprio.

Le mie Ragatte lo sanno e sono Bellissime, perché anche la Bellezza ha a che fare con l'autenticità e la vera espressione di sé.

ClaraMargot e SetaSophie insegnano

05/05/2026

Giornata di pioggia in modalità risparmio energetico ☆
Una giornata che sembra chiedere di rallentare per forza.
E io mi sento un po’ come certi animali che si rintanano e aspettano. Un po’ orsa, un po’ gatto sul divano.
Eppure, a volte, come oggi , invece di ascoltare questo ritmo più lento, una parte di me si sente in colpa.
Come se riposare fosse una perdita di tempo, come se non stessi facendo “abbastanza”.
Ma non è pigrizia, è recupero. E anche se fosse pigrizia?
Anche noi, come la pioggia, abbiamo bisogno di cadere piano ogni tanto, senza dover sempre fare rumore. Anche noi, come gli animali, abbiamo bisogno di essere semplicemente senza dover sempre dimostrare qualcosa.
Oggi va così. E va bene così.
Me lo voglio ricordare.

In foto la mia ragatta SetaSophie che credo non conosca i sensi di colpa ♡ e che non si crea problemi come noi umani ma semplicemente si ascolta

14/10/2025

Amo I cavalli anche perché loro non hanno bisogno di dimostrare, loro Sono.
Ed Essere è l'unica cosa che conta davvero ♡
Non solo i cavalli, gli animali tutti ce lo mostrano in ogni istante... la natura ce lo mostra.
Noi esseri umani siamo gli unici che si sono allontanati da se stessi, che cercano di essere quello che non sono... di piacere, di seguire modelli, di trovare approvazione... e spesso senza esserne consapevoli.
Solo tornando alla nostra vera natura possiamo vivere una vita autentica e appagante nonostante tutti gli ostacoli che incontriamo nel nostro percorso.
E solo se siamo Autentici possiamo avere relazioni autentiche... con gli animali metà del lavoro è già fatto ☆

Indirizzo

Lancenigo
31020

Telefono

+393479764665

Sito Web

http://www.elenadanielcounselor.it/

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