Michela Pierallini • Master Reiki

02/09/2026

🧡 Ma che differenza c'è davvero tra essere presente, centrarsi ed essere consapevole?

È una delle domande che mi sento rivolgere più spesso durante percorsi e trattamenti, perché usiamo queste parole quasi come sinonimi. In realtà indicano tre passi ben distinti per ritrovare l'equilibrio.

Ecco come riconoscerli nella vita di tutti i giorni:

📍 Essere Presente
È l'attenzione al qui e ora.
👉 Esempio: Bevi una tazza di tè immergendoti completamente nei suoi profumi e nel suo calore, senza che la mente scappi alle cose da fare dopo.

🌳 Centrarsi
È la stabilità profonda.
👉 Esempio: Di fronte a un imprevisto o a un momento di fretta, fai un respiro profondo e senti i piedi ben appoggiati a terra prima di reagire.

👁️ Essere Consapevole
È la chiarezza senza giudizio.
👉 Esempio: Riconosci che la stanchezza che senti a fine giornata non è solo fisica, ma nasce da un confine che non sei riuscita a mettere.

💙 Come si collegano tra loro:
Prima porti la mente dove si trova il corpo (presenza), poi ritrovi la tua radice interiore (centratura) e infine comprendi ciò che stai vivendo per poter scegliere come agire (consapevolezza).

Quale di questi tre passaggi senti più naturale per te e quale invece ti richiede più allenamento? Scrivimelo nei commenti, se ti va!

28/08/2026

27/08/2026

20/08/2026

"Preferisco tenermi il mal di schiena piuttosto che scombussolarmi."

​È una frase che mi è rimasta impressa, pronunciata qualche giorno fa durante una chiacchierata.
E la verità è che capita molto più spesso di quanto si pensi.

​A volte parlo con qualcuno che convive da tempo con un dolore fisso — la cervicale, l'emicrania, l'insonnia — o semplicemente con un vissuto pesante.

Parlo del Reiki, propongo un'opportunità per stare meglio, e la risposta è un freno a mano tirato: "No, ho paura di smuovere qualcosa. Non voglio scombussolarmi."

🧡 ​È un paradosso che fa riflettere, ma che merita solo profondo rispetto.
C'è molta consapevolezza in queste parole.

​Il cambiamento, anche quando è verso il benessere, può fare molta paura. Quello che viviamo ogni giorno, per quanto doloroso o faticoso, lo conosciamo bene. Sappiamo come gestirlo, come conviverci e come organizzare le nostre giornate attorno a quel limite. È un terreno noto.

​Iniziare un percorso per stare meglio, invece, significa fare spazio al nuovo. E il nuovo non ci fa sentire subito al sicuro.

​Ecco perché non ha alcun senso convincere qualcuno a provare il Reiki o forzare i tempi. Il primo passo deve nascere sempre da una scelta spontanea.

💙 Il Reiki è un'opportunità per fermarsi e riascoltarsi, ma ognuno ha la propria strada e i propri ritmi. E va bene così.

👉 ​Ti è mai capitato di rimandare un momento per te o un cambiamento, anche sapendo che ti avrebbe fatto bene? Raccontami la tua esperienza, se ti va

18/08/2026

Ricevo il messaggio di un amico che mi chiede se sono in vacanza e gli rispondo che le vacanze le farò quando riaprirà la scuola materna 😅
Quando ci sono bambini noi mamme continuiamo a preparare, organizzare, controllare, intrattenere, rispondere ai "mamma!" ogni due minuti... e può succedere che la sera siamo completamente scariche.

Per questo mi ricarico spesso con l'energia del Reiki 🧡

❣Venerdì alle 10:30 farò un invio di Reiki a distanza gratuito per chi desidera riceverlo.

Ho scelto di partire da .Reiki, e non dal profilo di .con.michela, perché penso soprattutto alle mamme che in questo periodo hanno bisogno di un po' di energia.

Ma il Reiki è Reiki, e questo invio è aperto comunque a chiunque desideri riceverlo.

🔸️Non devi ritagliarti del tempo.
🔹️Non devi metterti in silenzio.
🔸️Non devi fare nulla di particolare.

Se alle 10:30 riesci a fermarti e fare un bel respiro, bene.

Se invece sei al mare con i bambini, stai preparando il pranzo, sei al lavoro o hai mille cose da fare... va bene lo stesso.

Sarò io a fare l'invio. Tu devi solo aver scelto consapevolmente di riceverlo.

COME PARTECIPARE:
Scrivi PARTECIPO nei commenti.

E se pensi che a qualcuno potrebbe fare piacere ricevere un po' di Reiki, condividi questo post 💙

Puoi mandarlo a un'amica, a tua sorella, al tuo compagno, a una persona che sai essere in un momento particolare.

Sarà poi quella persona, se lo desidera, a scrivere PARTECIPO nei commenti.

E questo invio gratuito arriva proprio mentre sto preparando qualcosa di nuovo dedicato al Reiki a distanza, pensato per accompagnare con continuità chi desidera avere uno spazio di cura per sé.

Ma di questo ti parlerò presto. ✨

13/08/2026

Stamani in piscina ho incontrato una signora che viene qui ogni estate. Siamo partite parlando di cose semplici, di alimentazione, del mio pane senza glutine, del fatto che lei sta cercando di togliere dal quotidiano i cibi ultra processati, e poi, come spesso accade quando ci si apre, la conversazione è scivolata sui problemi fisici, sulle vicissitudini della vita e sulla salute.

💙 Alla fine le ho parlato del Reiki e lei mi ha chiesto: "Ma potresti seguirmi anche a distanza quando torno a casa? E in che modo?"

Le ho risposto di sì, invitandola comunque a fare una prova in studio da me finché è qui in zona, proprio per farle vivere l'esperienza in presenza.

Ma questa chiacchierata mi ha fatto riflettere su quante volte ricevo la stessa domanda da chi mi segue online: ma 🧡 come fa a funzionare il Reiki se non siamo nella stessa stanza? Cosa bisogna fare?

La nostra mente razionale non è abituata a pensare in termini di energia perché non ce l’hanno mai insegnato.

Provo a farti degli esempi. Pensa al telefono o al Wi-Fi. Non vedi le onde che attraversano l'aria, eppure senti la voce di chi ti sta parlando, anche se è dall'altra parte del mondo. Oppure pensa al sole. È lontano milioni di chilometri, eppure senti il suo calore sulla pelle.

Per me, il Reiki a distanza è un po' così. È come sintonizzarsi su una frequenza, come la radio.
💙 Puoi restare comodamente a casa tua, sul tuo divano o nel tuo letto, oppure continuare a svolgere le tue faccende domestiche o la tua attività in ufficio, e l’energia ti raggiunge.

🧡 È il modo perfetto per prenderti cura di te anche quando i chilometri di distanza o i ritmi delle giornate sembrano un ostacolo.

Tu hai mai provato trattamenti energetici a distanza o hai la curiosità di capire come funzionano?

👉 Raccontamelo nei commenti o scrivimi in privato. Sarò felice di rispondere a tutte le tue domande e di accompagnarti a scoprire questo mondo.

06/08/2026

Il segreto della mia energia? Non bevo più caffè.

In realtà non è stata una mia scelta, è successo quando sono rimasta incinta. Mi dava fastidio anche sentirne l’odore e ho visto che negli anni non è cambiato niente.

E ho smesso persino con il tè verde, perché mi dava troppa agitazione. Mi bastava una tazza per sentire il cuore accelerare.

Per tanto tempo ho pensato che, per avere più energia, avessi bisogno di qualcosa che mi tirasse su ma quando ho iniziato a prendermi cura di me e della mia energia, anche il mio rapporto con la stanchezza è cambiato.

Non è che il Reiki mi tiene sveglia, 🧡 il Reiki mi ha insegnato ad ascoltarmi, a disperdere meno energie e a ricaricarmi in modo diverso.

Anche l’energia è qualcosa che si può coltivare e oggi non sento il bisogno di cercarla fuori di me. Piuttosto mi prendo cura di ciò che ho già dentro.

Per me Reiki è anche questo. 💙 Un modo per ritrovare equilibrio e lasciare che l'energia torni a scorrere con più naturalezza.

E tu? ☕ Quanti caffè bevi in una giornata?

30/07/2026

Ci prepariamo per mesi, pianifichiamo tutto, finalmente arriva il primo giorno di vacanza e... colpo della strega! Oppure un'emicrania fulminante che ci costringe a letto.

🧡 Ti è mai successo? Non è mica, sfortuna, è il tuo corpo che parla.

Quando siamo immersi nella frenesia quotidiana, stringiamo i denti e tiriamo avanti grazie all'adrenalina dello stress.

Ma appena rallenti e la mente stacca la spina, le tensioni accumulate per mesi e mesi, rimaste bloccate nei muscoli e nei canali energetici, vengono fuori tutte insieme. Il corpo, finalmente libero di mollare la presa, collassa.

Stai facendo la valigia? E cosa ci metti dentro?

Quante contratture, quante ansie e quanti pesi hai accumulato e nascosto nel corpo prima di partire?

Ecco, 💙 il Reiki serve proprio a evitare questo cortocircuito. Lavorando regolarmente sui centri energetici, ti aiuta a sciogliere e rilasciare lo stress giorno dopo giorno, prima che si trasformi in un blocco fisico. Ti permette di fare spazio e di arrivare al riposo già in armonia, senza dover pagare il conto.

Ti è mai capitato di crollare proprio sul più bello, all'inizio di una vacanza o di un weekend?

👉 Se ti va, raccontami la tua esperienza e gira questo post a quell'amica che si blocca sempre quando è il momento di rilassarsi!

23/07/2026

Domani mattina mi farò Reiki e se lo desideri, c'è energia anche per te 🧡

Quando sono diventata operatrice reiki, vent'anni fa, ho iniziato a fare trattamenti a chi avevo intorno ma, soprattutto, a me.

L'auto trattamento è sempre stato un appuntamento fisso e irrinunciabile. Sentivo i benefici e non vedevo l'ora di continuare.
Ero curiosa ma anche bisognosa. Ero inquieta.

L'attivazione ai livelli successivi di reiki, ha cambiato tutto. Con i simboli potevo inviare reiki al passato al futuro e alle persone lontane.

Fare reiki a distanza è una delle cose che amo di più 💥 perché sorprende! Le persone non si aspettano tanta potenza da un invio a distanza e questo crea stupore.

Ho sempre offerto reiki come si offrirebbe un caffè ☕ “Domani mi faccio reiki, lo mando anche a te?” chiedevo. Non ho mai ricevuto un no, anzi! Nel tempo le persone sono aumentate e l’ultima volta nel cerchio eravamo 19.

Quando attivo l'energia per un gruppo si crea un legame invisibile ma incredibilmente forte, ed è una sensazione di benessere e condivisione che ogni volta lascia senza parole anche me.

❣Domattina - venerdì 24 luglio - ho un nuovo appuntamento con il Reiki e ho pensato di aprire questo canale anche per te.

Come funziona?
Io invierò l'energia da qui, tu dovrai solo riceverla, comodamente a casa tua oppure ovunque tu sia nel mondo e qualsiasi cosa tu stia facendo, senza interruzioni.

Vuoi far parte di questo cerchio di energia?
👉 Scrivimi SÌ nei commenti, o lascia semplicemente un 💙

Ti contatterò in privato per spiegarti come partecipare.

16/07/2026

💙 Sto parlando di quello che succede davvero quando decidi di iniziare un percorso interiore. Sto parlando di cosa può succedere quando ricevi un trattamento energetico.

Spesso le persone pensano di sdraiarsi sul lettino, ricevere Reiki e trovarsi su una nuvoletta di pace e relax. A volte è proprio così, altre volte invece si può essere anche molto scombussolati.

🧡 Questo accade perché il Reiki porta luce.
E quando accendi la luce in una stanza in disordine, la prima cosa che vedi chiaramente è proprio quel disordine!

Perciò quello che dico nel video è assolutamente normale:

🔸️Se piangi, non è una tristezza improvvisa. Potrebbe essere una tensione emotiva accumulata nel tempo che finalmente trova un canale di sfogo.

🔹️Se senti un fastidio o un dolore fisico, non è il Reiki che lo sta creando. Quel peso sullo stomaco o quella contrattura c'erano già, ma eri troppo impegnata in altro per accorgertene mentre ora il tuo corpo ti chiede di ascoltarlo.

🔸️Se ti addormenti, non stai sprecando il trattamento, anzi! Il tuo sistema nervoso si è sentito al sicuro e ha staccato la spina per concederti il recupero di cui avevi bisogno.

Se provi sensazioni che ti disturbano, non significa che il trattamento non sta funzionando, significa che la luce ti permette di vedere cosa c’è per iniziare a trasformare ciò che non ti piace o non ti fa stare bene.

Ti è mai capitato di avere una reazione fisica o emotiva inaspettata durante un momento di relax o un trattamento?

❗Salva questo post! Potrebbe aiutarti a comprendere meglio quello che stai vivendo, oppure essere utile a qualcuno che sta iniziando questo percorso.