MMK- Markus Massage Kräuter

23/10/2026

Schaut mal, meine Schröpfpfropfen haben Zuwachs bekommen ✨ Ich habe meine Silikonpfropfen aufgestockt, damit ich noch besser und vielseitiger arbeiten kann. Ich liebe diese Marke einfach – sie liegen angenehm auf der Haut und unterstützen mich dabei, Verspannungen zu lösen und die Muskulatur zu lockern.
Für mich ist das Schröpfen auch ein Moment zum Innehalten: durchatmen, loslassen und dem Körper etwas Gutes tun. Und danach lassen sich die Pfropfen ganz unkompliziert in der Spülmaschine reinigen – sauber und bereit für den nächsten Einsatz. 🌿💆‍♀️

23/10/2026

🔥 Räuchern mit Kräutern gerne teilen und weitergeleitet 💚
Wie duften Kräuter, wenn sie verräuchert werden, und welche Geschichten stecken in dieser Tradition? Wir entdecken verschiedene Pflanzen mit allen Sinnen, probieren das Räuchern aus und kreieren unsere persönliche Mischung. 🌿

23/10/2026

🌿 Salben 1×1 gerne teilen und weitergeleitet 💚
Lust, die Kraft heimischer Heilpflanzen kennenzulernen und selbst Salben herzustellen? In diesem Workshop tauchen wir gemeinsam in die Welt der Kräuter ein und nehmen unsere selbstgemachten Pflegeprodukte mit nach Hause. 🌼

22/10/2026

Der erste ist da. 💚Gerne teilen und weiterleiten 🤗🌿
Lust auf eine kreative Auszeit im Harz? Beim Harzworkshop erwarten dich inspirierende Stunden, neue Ideen und eine schöne gemeinsame Zeit. Alle Infos findest du auf dem Flyer – ich freue mich auf dich! 

20/10/2026

🌿 Vom Löwenzahn zur wertvollen Wurzelkraft
Vom Herausstechen aus der Erde über das sorgfältige Waschen und Zerkleinern bis hin zum Trocknen, Mixen und abschließenden Mörsern – Schritt für Schritt entsteht aus der Löwenzahnwurzel ein feines Pulver. 🍂
Mit viel Liebe, Zeit und Achtsamkeit bereite ich mir meinen Kräutervorrat für die Wintermonate vor. Denn für mich bedeutet Kräuterwissen auch, die Schätze der Natur bewusst zu sammeln und für die kalte Jahreszeit zu bewahren. 💚
🌱 Die Löwenzahnwurzel und ihre traditionelle Verwendung
In der Volksheilkunde wird die Löwenzahnwurzel besonders für ihre verdauungsfördernden Eigenschaften geschätzt. Ihre Bitterstoffe können die Verdauung anregen, während weitere Pflanzenstoffe und Inulin sie zu einer interessanten Pflanze für die Kräuterkunde machen. Traditionell wird sie auch zur Unterstützung der normalen Leber- und Gallenfunktion verwendet.
Für mich steckt in jeder Wurzel ein Stück Natur, altes Wissen und die Erinnerung daran, wie wertvoll es ist, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen.
Mit der Kraft der Natur, mit Achtsamkeit gesammelt und mit Liebe verarbeitet. 🌿

19/10/2026

19/10/2026

Wenn deine Muskeln,Bänder und Sehnen  Aufmerksamkeit brauchen. 🌿
Mit gezielten Knetungen löse ich Verspannungen, bearbeite beanspruchte Muskulatur und unterstütze den Körper dabei, wieder mehr Bewegungsfreiheit und Wohlbefinden zu finden.
In meinem Massageraum darfst du ankommen, loslassen und dir bewusst Zeit für dich nehmen. 🤲
Denn sich um den eigenen Körper zu kümmern, ist keine Selbstverständlichkeit – sondern eine wertvolle Investition in sich selbst.
🍃 Gönn dir eine Auszeit. Dein Körper wird es dir danken.
📩 Du möchtest dir etwas Gutes tun? Melde dich gerne für einen Massagetermin bei mir.

16/10/2026

15/10/2026

🌿 Ein kleines Stück Kräuterzauber aus meinem Garten.
Im Dörrautomaten trocknet mein Fenchel ganz langsam. Während die Rispen trockener werden, lösen sich nach und nach die Samen und fallen von selbst herunter. Ein stiller Moment, in dem die Natur ihre Schätze freigibt. 🌱
So sammle ich die wertvollen Fenchelsamen für die kommende Zeit – für die Kräuterküche, einen aromatischen Tee oder meine Kräutervorräte.
Für mich bedeutet Kräuterwissen auch, den richtigen Zeitpunkt abzuwarten und der Natur ihren Raum zu lassen. 🍃