Dott.ssa Serena Goffredo - Studio di Nutrizione

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Dott.ssa Serena Goffredo - Studio di Nutrizione

Fa che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo. Ippocrate.

Biologa Nutrizionista specializzata in Sicurezza, Certificazione e Comunicazione alimentare.

30/08/2026

ANNALAURA 31 anni, 167 cm

Da Marzo ad Agosto 2026:

-28 kg
-20 cm sulla circonferenza ombelicale
-33 cm sulla circonferenza fianchi

Dieta seguita al 100%. Schema ipocalorico bilanciato. 5 pasti al giorno ben distribuiti tra colazione, pranzo, spuntino e cena. Pizza il sabato sera. Fame sotto controllo.

La paziente è felice e per nulla stanca, ma motivata ad arrivare al nostro obiettivo 💪🏼💪🏼💪🏼

Grazie alla mia AnnaLaura Conserva

23/08/2026

La longevità non si compra in farmacia.
È il risultato di cibo vero, passi lenti e una mente in pace con il proprio corpo.

06/07/2026

Nel mio studio non si contano solo le calorie ma si coltiva rispetto, consapevolezza es equilibrio!
Io non giudico i corpi ma ascolto le persone. Questa la mia missione da sempre

Nel mio studio non si contano solo le calorie ma si coltiva rispetto, consapevolezza ed equilibrio!
Io non giudico i corpi ma ascolto le persone.
Questa la mia missione da sempre 💪🏼👩🏻‍⚕️

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21/06/2026

ANNA*** 31 anni, 167 cm

Da 105 kg a 87 kg in 3 mesi!!!

-18 kg
-18 cm sulla circonferenza ombelicale
-20 cm sulla circonferenze fianchi

Dieta seguita al 100%. Schema ipocalorico bilanciato. 5 pasti al giorno ben distribuiti tra colazione, pranzo, spuntino e cena. Pizza il sabato sera. Fame sotto controllo.

Direi che il lavoro procede alla grandissima 💪🏼💪🏼💪🏼 avanti così!

17/05/2026

I social hanno il potere di influenzare il modo in cui vediamo il cibo, il corpo e la salute…tutto.
È quindi importantissimo imparare a riconoscere i messaggi che alimentano pressione, rigidità o senso di inadeguatezza.
Abbiamo normalizzato troppe cose che normali non sono... rimetterle in discussione è un ottimo punto di partenza 💪🏼👩🏻‍⚕️

📲3387098128

15/05/2026

Quando si parla di diete, spesso si viene attratti da promesse rapide o soluzioni apparentemente semplici.
Ma ciò che funziona davvero nel tempo ha caratteristiche molto diverse!

Una dieta sostenibile non dovrebbe creare rigidità, isolamento o fame costante, né basarsi su divieti o schemi difficili da mantenere nella vita reale.

Il vero obiettivo non è seguire un piano perfetto per un periodo breve, ma costruire un equilibrio che possa durare nel tempo! 💪🏼👩🏻‍⚕️

📲3387098128

02/05/2026

Per me la vera professionalità è ascoltare, contestualizzare ed aiutarvi a costruire un rapporto più sereno tra voi stessi ed il cibo! 📲 3387098128

30/04/2026

Le diete troppo restrittive possono sembrare efficaci... finché non arriva la vita reale:
pranzi fuori, cene con amici, imprevisti.
Non è un fallimento personale se non riesci a seguirle alla perfezione: è il segnale che quel piano non era pensato per essere sostenibile.

Un’alimentazione equilibrata non ti mette alla prova ogni giorno, ma ti accompagna, ti supporta e ti insegna a trovare il giusto equilibrio senza sensi di colpa.
Il segreto? Non cercare la perfezione, cerca un piano che puoi davvero vivere.

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21/04/2026

⚠️ Interessanti novità per i miei pazienti! Per info scrivetemi in DM o su Whatsapp 📲 3387098128

Indirizzo

Via Brindisi, 148
Mesagne

Sito Web

https://www.centrostudimedici.it/lo-staff-medico/dott-ssa-goffredo-serena/

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