19/07/2026
Lactobacillus gasseri: il per dimagrire.
Il grasso addominale non è solo antiestetico, ma anche e soprattutto dannoso per la salute. Alloggiato sotto la pelle ma anche nella cavità addominale, si comporta come una ghiandola endocrina che perturba l'intero organismo. Liberarsene non è un compito facile, ma regole di stile di vita sano come una dieta equilibrata e l’attività fisica sono l’approccio essenziale per combattere questi grassi ostinati.
Inoltre, da diversi anni, un percorso discreto attira l'attenzione di ricercatori e persone in cerca di un dimagrimento duraturo. Passa attraverso i miliardi di batteri che popolano il nostro tratto digestivo e partecipano, silenziosamente, al modo in cui immagazziniamo o bruciamo i nostri grassi.
Tra questi , un ceppo compare regolarmente negli studi sulla gestione del peso: Lactobacillus gasseri. Il suo nome suona intelligente, quasi intimidatorio, anche se fa parte del nostro ecosistema interiore da quando siamo nati. È tra i microrganismi più studiati per la perdita di peso e soprattutto di grasso addominale e viscerale.
Come agisce effettivamente questo batterio sul tessuto adiposo, cosa dicono gli studi sull’uomo, a quale dose assumerlo e come integrarlo in uno stile di vita coerente?
Perché il favorisce la perdita di peso?
Il Lactobacillus gasseri appartiene alla grande famiglia delle Lactobacillaceae, fermenti lattici presenti nei latti fermentati e in alcuni alimenti tradizionali. Si tratta di un batterio commensale, cioè presente fin dalle prime settimane di vita, trasmesso in parte attraverso il latte materno, e che colonizza sia l'intestino che la mucosa orale. Questo status di “residente naturale” spiega perché è così ben tollerato e perché i sono interessati a considerarlo un candidato serio per il supporto della perdita di peso. Link nei commenti👇