Dott.ssa Serena Gizzi psicologa

17/03/2025

Il corpo umano.

06/02/2025

Il déjà vu è un fenomeno psicologico affascinante, ma anche misterioso e complesso [...]
L’espressione deriva dal francese e significa letteralmente “già visto”. Si tratta, infatti, di una sensazione improvvisa di aver già vissuto una situazione che si sta sperimentando nel presente, percependola come familiare.

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➡️Nel link in bio o nelle storie in evidenza

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🍀Prenditi cura di te🍀

11/01/2025

16/12/2024

30/10/2024

15/10/2024

Gli abbracci sono una delle forme più antiche e semplici di contatto umano, eppure il loro impatto sul cervello e sull’umore è straordinariamente complesso. Questo gesto apparentemente semplice ha profonde radici neurobiologiche e neurochimiche che lo rendono un potente alleato per il benessere emotivo e psicofisico.

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10/10/2024

28/09/2024

[...] si riferisce ad un miglioramento delle condizioni di un individuo non attribuibile direttamente a un trattamento attivo ma, piuttosto, alla convinzione che tale trattamento stia funzionando.

In psicologia, l’effetto placebo è ampiamente studiato per comprendere come le aspettative e la percezione influenzino la mente e il corpo.

📌L'articolo completo lo trovate
➡️Sul sito del Centro di Psicologia InTerapia, nel link in bio o nelle storie in evidenza



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14/04/2024

Da "Una vita degna di essere vissuta" di Marsha M. Linehan

08/02/2024

Con il termine "Alessitimia" ci si riferisce a una condizione caratterizzata dalla difficoltà di un individuo di identificare, comprendere ed esprimere le proprie ed altrui emozioni.

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04/02/2024

Vi consiglio di leggerlo, è molto bello e da alcuni spunti di riflessione interessanti.

La narrazione sugli adolescenti fragili sta cominciando ad essere pericolosa. Non in quanto sbagliata: ma in quanto unica. «Non tutto è patologia», ci ricorda Jacopo Dalai, psicologo psicoterapeuta

03/01/2024

Il “love bombing” è una tecnica manipolativa in cui una persona cerca di guadagnare il controllo o l’influenza su un’altra mostrando un’eccessiva quantità di affetto, attenzione, lodi e dimostrazioni di amore o interesse. Tale condotta può verificarsi in diversi contesti, nelle relazioni personali, in ambito lavorativo o in gruppi sociali.

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➡️Sul sito del Centro di Psicologia InTerapia
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02/11/2023

Il mio articolo sulla Sindrome da Burnout.

Per l'articolo completo ⬇️

Indice dei contenutiDi cosa si tratta.I Sintomi.Quali sono le cause del burnoutIl Trattamento per il Burnout. Di cosa si tratta. La traduzione italiana

28/10/2023

Oggi si è tenuta l'inaugurazione della nuova sede del Centro Psicologia InTerapia a Saronno (VA) in via Roma n°85.

Per l'articolo completo ⬇️

Inaugurata la nuova struttura Interapia con un team tutto femminile. Tra le specializzazioni anche problemi di coppia, sessualità, dipendenze, disturbi post traumatici e disturbi alimentari.

28/10/2023

Il mio articolo sull' Overthinking: Sintomi. Cause. Trattamento.

"Si tratta di una condizione psicologica caratterizzata da una costante e ricorsiva attenzione ad alcuni pensieri, tanto da renderli intensi e intrusivi, i quali vanno ad interferire pesantemente con la funzione implicata alla risoluzione dei problemi."

Leggi l'articolo completo ⬇️

Indice dei contenutiDi cosa si trattaSintomiCauseTrattamento Di cosa si tratta Pensare è la capacità dell’essere umano attraverso cui il cervello svolge

05/10/2023

Il mio articolo che tratta la tematica della paura delle malattie.
Buona lettura 📖 Fatemi sapere cosa ne pensate!
“There are two distinct groups, hypochondriacs and alarmists. Both suffer in their own ways, and traits of one group may overlap the other, but whether you’re a hypochondriac or an alarmist, at this point in time, either is probably better than being a Republican.” (Woody Allen).

Indice dei contenuti1. La Paura2. La Paura delle malattie 3. Ipocondria4. Trattamento “There are two distinct groups, hypochondriacs and alarmists.

31/07/2023

Altre volte mi è capitato di decidere di lasciare un'esperienza lavorativa per fare spazio al cambiamento, per nuove esperienze, per scelte di vita o anche, a volte, per preservare la mia igiene mentale (si può dire! 😊)
Ma questa volta in quella busta, insieme al tesserino, ci lascio un pezzetto di cuore.
È stata un'esperienza arricchente non solo a livello professionale, ma anche personale. È stata un'àncora di salvataggio e poi un faro direzionale.

Ho conosciuto Persone, ho attraversato vite, ho toccato una varietà enorme di emozioni.

Il carcere è un luogo e un non-luogo, è una tavolozza di vite che, insieme, danzano e si mischiano, dando vita ad effetti speciali, luci ed ombre, pasticci o capolavori.

Ringrazio ogni singola persona con cui ho avuto modo di interfacciarmi e collaborare, ma anche ridere e confrontarmi, tutti i colleghi (dalle educatrici, alle segretarie, alla polizia penitenziaria, al direttore) e le persone detenute. Ho potuto godere di qualità come il rispetto, la cordialità, il riconoscimento e la stima reciproci.

"L'amministrazione penitenziaria è piccola, vedrà dottoressa che ci ritroveremo!" 💚

29/06/2023

Il mio articolo sulla Sindrome di Stendhal

Se vi va, leggetelo e confrontiamoci ⬇️😊

Emozioni e corpo: la psicosomatica Secondo le teorie evoluzionistiche le emozioni sono processi adattivi che ci permettono di sopravvivere: si tratta di attivazioni a carico di alcune parti del sistema nervoso centrale in risposta a determinati stimoli, che si esternano attraverso risposte somatiche...

29/05/2023

Ho scritto un articolo su accenni in materia di Arte e Psicologia, esplorando quanto la prima possa essere impregnata della seconda e viceversa.

📍 Lo trovate nella sezione "articoli di psicologia" su https://www.centrointerapia.it/

📝Fatemi sapere cosa ne pensate!

Hanno pensato che fossi una surrealista, ma non lo ero.  Non ho mai dipinto sogni. Ho dipinto la mia realtà. Frida Kahlo Si potrebbe pensare che Arte e Psicologia siano due “discipline” lontane tra loro, con caratteristiche proprie. Ma se già prestiamo attenzione alle definizioni dell’una e...

03/04/2023

30/03/2023

___Falsi miti sullo Psicologo___

💭 Ne avevi già sentito qualcuno?

⬇️Fammi sapere nei commenti se ne conosci altre! 😉

01/03/2023

___Sono arrivati i bigliettini da visita___

07/02/2023

📎A cosa serve la terapia?

📍Ricevo a Milano e Online.

Per info e contatti, scrivimi in privato
Mi trovi anche su Guida Psicologi ➡️www.guidapsicologi.it/studio/dottssa-serena-gizzi

19/01/2023

❗DIPENDE❗

Non esiste una regola fissa per la durata di un percorso.
Il percorso é personale e individualizzato, perché varie sono le richieste e le esigenze di chi si rivolge ad uno psicologo/psicoterapeuta.

⚠️NB: In alcuni servizi pubblici, peró, ci sono delle regole di gestione delle richieste che prevedono un determinato numero di incontri, "pacchetti", stabiliti dal servizio stesso.

Per maggiori info scrivimi in DM.

09/12/2022

🔍Come scegli il tuo psicologo?

Senti di aver bisogno di rivolgerti ad uno psicologo ma non sai da dove cominciare...
Puoi chiedere ai tuoi amici, puoi cercare i professionisti sull'Albo Nazionale, puoi consultare pagine social o siti, puoi chiedere nominativi al tuo medico di base o in farmacia, puoi contattare il consultorio della tua zona o un centro psicosociale...

‼️Attenzione sempre, però, a controllare la veridicità dei nominativi trovati/consigliati sul sito dell'Albo Nazionale degli Psicologi, accessibile a tutti, attraverso cui avrete riscontro della esistenza del professionista‼️

A volte la scelta sembra non essere facile: ci si accorge di avere dubbi e preoccupazioni e, proprio a causa di essi, si rischia di rimandare o rinunciare a prendersi cura di se stessi.

"E se non fosse quello giusto per me?"
"E se non mi trovassi bene?"
✔️Si tratta di dubbi leciti!

La prima seduta con un terapeuta è un incontro conoscitivo, in cui terapeuta e paziente, insieme, arrivano a costruire un vero e proprio contratto terapeutico.
Il primo incontro serve ad entrambe le parti a capire se si può iniziare il percorso insieme.

✔️Alla fine del primo incontro, il paziente può comunicare al terapeuta di non sentirsi pronto ad iniziare quel percorso senza nessun timore.

⚠️Anche il terapeuta può valutare di consigliare al paziente di rivolgersi ad un altro collega se dovesse rendersi conto di non avere i requisiti giusti per poter intraprendere il percorso richiesto!

➡️Per info, approfondimenti e contatti scrivimi in DM.

26/10/2022

Segui➡️ IG: psicologa_serenagizzi

📌Ricevo Online
Per info e appuntamenti:
➡️GuidaPsicologi.it
➡️Direct Message

23/10/2022

Psicologi - Dott.ssa Serena Gizzi - Sono la Dott.ssa Serena Gizzi!Sono una Psicologa, iscritta all'albo A dell'Ordine degli Psicologi della Lombardia...

12/02/2022

16/04/2021

«Il che non significa che dobbiamo patologizzare, non sono tutti malati mentali: ma dobbiamo dare una dimensione di ascolto e sostegno. Noi facciamo prevenzione, non siamo medici, non curiamo malattie, ma cerchiamo di promuovere le risorse delle persone, aiutarli a fare cambiamenti di tipo positivo». D. Lazzari (presidente Ordine degli Psicologi)

Il presidente dell’Ordine degli psicologi: «Da noi si fa ancora troppo poco». Con un fondo ad hoc sono stati portati 6 mila psicologi in 8 mila scuole lo scorso anno: 12 ore al mese. Eppure un terzo dei bambini/adolescenti ha problemi psicologici

28/01/2021

"Nessun ragazzo è un'isola!"❤️

Inside The Beat, Outside The Box è un progetto di 232aps. Prevenire è meglio che curare. A 232aps da anni lavoriamo per offrire ai ragazzi delle periferie di Milano opportunità di emancipazione concrete. Attraverso la musica hip hop, diamo ai ragazzi l'occasione…

24/01/2021

Buon rientro a scuola in presenza!

ma anche un

10/01/2021

?

01/01/2021

"[...] È stato un anno pieno di ferite, di botte forti. È stato impossibile stavolta nascondere le batoste che abbiamo preso. Abbiamo dovuto ammettere la nostra fragilità. Il mondo c'ha spinto giù per le scale che conducevano ai nostri obiettivi. Abbiamo rotolato sempre, quest'anno. Siamo precipitati in tutti i vuoti possibili. Abbiamo conosciuto il buio di persona. Siamo stati divisi, separati come fogli destinati a compiti diversi e gettati in preda a una materia in cui eravamo impreparati.
Ma siamo ancora qui
e non smetteremo di rinascere.
[...]
E nascete, nascete sempre
non smettete mai di nascere ancora
che tanto
c'è sempre bisogno
di una nuova vita.
[Gio Evan]

IL MIO AUGURIO PER TUTTI VOI.
BUON NUOVO ANNO !!
CHE SIA UN ANNO DI RI-NASCITA🥂🎆
Dott.ssa Serena Gizzi psicologa

12/12/2020

La mindful eating è un approccio innovativo al cibo basato sulla mindfulness che non prescrive cosa mangiare e cosa non mangiare, ma insegna come mangiare

25/11/2020

Sono qausi 7 milioni le donne italiane che hanno subito forme di violenza, tra queste, si parla sempre poco della violenza psicologica.