09/09/2026
Lo Yoga è innanzitutto meditazione. Tutte le tecniche (dagli āsana al prānāyāma, ecc) nascono come strumenti per aiutare la mente a stare nella meditazione.
Il principio di base è avere un corpo sano che non disturbi quando la mente vuole trascendere. Il corpo è solo la porta d’ingresso. La vera avventura succede dentro la psiche.
Il 3 ottobre parte il mio nuovo Master online sul Raja-Yoga: conoscere se stessi attraverso la meditazione.
Un percorso in 10 moduli (da ottobre a marzo) per indagare profondamente la mente, unendo la tradizione classica dello yoga alle più moderne conoscenze scientifiche.
Sei un insegnante che cerca nuovi percorsi didattici, un praticante che vuole andare oltre il tappetino o un terapeuta della mente e del corpo? Questo viaggio è aperto anche a te.
Non puoi seguire la diretta il sabato pomeriggio? Nessun problema: avrai accesso a tutte le registrazioni streaming fino ad aprile 2027.
🔗 Vuoi scoprire il programma e riservare il tuo posto? Trovi il link diretto nella mia Bio, oppure scrivimi in DM!
