Matteo Ciuffetti - Chinesiologo

16/10/2026

Hai praticato sport per anni, ma è da tempo che non ti alleni?

Non devi ricominciare da zero. Devi ripartire da dove sei oggi.

La forza, il controllo del movimento e le capacità atletiche si costruiscono attraverso progressioni graduali, rispettando il livello di partenza di ogni persona.

Non serve avere fretta di tornare a fare quello che facevi prima. 

Serve un percorso che ti permetta di farlo di nuovo, con le giuste basi.

Alla Boutique non partiamo dagli esercizi. 

Partiamo dalla persona.

Vuoi tornare ad allenarti?  Contattami e scopri da dove ripartire.

11/09/2026

Allenarsi non significa semplicemente fare di più.

Significa capire da dove partire, lavorare sulla qualità del movimento e costruire un percorso adatto alla persona.

In Boutique ogni allenamento nasce da questo.

Se cerchi un lavoro personalizzato e seguito davvero, ti aspetto in Boutique.

21/07/2026

Non esiste un allenamento uguale per tutti.

Ogni persona ha una storia, obiettivi e caratteristiche diverse.

Per questo ogni percorso nella Boutique del Movimento Intelligente parte da una valutazione funzionale e si costruisce passo dopo passo.

L'obiettivo non è farti semplicemente allenare.

È farti muovere meglio, diventare più forte e stare bene nel tempo.

Allenarsi è il mezzo. Vivere meglio è il vero obiettivo.

Se vuoi capire come un percorso personalizzato può fare la differenza, scrivimi in DM o contattami per prenotare la tua valutazione funzionale.

21/07/2026

La stagione si costruisce quando gli altri si fermano.

L'off season è il momento ideale per migliorare forza, controllo, stabilità e qualità del movimento, creando basi solide per la prossima stagione.

⚽ Preparati a tornare in campo nella tua versione migliore.

📍Perugia

Scrivimi in DM per maggiori informazioni.

21/07/2026

Ogni persona è diversa. Per questo anche l'allenamento dovrebbe esserlo.

Nella Boutique del Movimento Intelligente ogni percorso parte da una valutazione funzionale e da un programma costruito sulle tue esigenze.

L'obiettivo? Muoverti meglio, diventare più forte e stare bene nel tempo.

📍Perugia

📩 Scrivimi in DM per informazioni o per prenotare il tuo primo incontro.

22/05/2026

06/05/2026

Alla Boutique del Movimento Intelligente il functional training non viene visto come semplice “fitness”.

È un metodo basato sul movimento, sulla progressione e sulla personalizzazione.

Allenare il corpo significa migliorare:

• Mobilità
• Stabilità
• Controllo
• Forza
• Esplosività
• Qualità del movimento

Ogni persona parte da un livello diverso.

Per questo il lavoro viene adattato in base a capacità, obiettivi e storia fisica individuale.

Prenota la tua valutazione funzionale e scopri come allenarti in modo più sicuro, efficace e personalizzato.

05/05/2026

Questo è un dato di forza del quadricipite (estensione del ginocchio) di un ragazzo over 30, sedentario per lavoro dopo una Valutazione Funzionale con dinamometro.

56,7 kg a sinistra, 63,5 kg a destra.

Valori sopra la media.
Non è un atleta.
Ha una vita normale.

Ma non ha mai smesso di allenarsi con sovraccarichi.

Avere quadricipiti forti significa:

-miglior controllo del ginocchio
-maggiore capacità di assorbire carichi
-meno stress su menisco e cartilagine
-minore rischio di dolore e infortuni

Questo dato indica che il sistema è ancora capace di produrre forza, nonostante uno stile di vita sedentario.

C’è una leggera asimmetria circa il 10%, non preoccupante, ma utile per rendere il lavoro ancora più preciso.

La forza non è estetica.
È funzione.
È prevenzione.

E quando la misuri, smette di essere una sensazione.

☘️🌟

01/05/2026

Ti alleni ma non migliori?

Il problema non è il tuo corpo.

È il metodo.

Allenarsi “a caso” o copiare schede generiche porta solo a:

❌ stalli
❌ dolori
❌ risultati temporanei

Qui lavoriamo in modo diverso.

✔️ Valutazione iniziale
✔️ Dati oggettivi (forza, mobilità, asimmetrie)
✔️ Programmazione su misura
✔️ Allenamento 1:1 guidato

Ogni esercizio ha un motivo.
Ogni progressione è costruita su di te.

Se vuoi smettere di perdere tempo e iniziare a migliorare davvero prenota la tua valutazione.

📩 Scrivimi in DM oppure clicca il link in bio 🌟