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Life asd Associazione Sportiva Dilettantistica di Ginnastica e Danza Life รจ il tuo wellness coach ๏ฟฝ

๐Ÿƒโ€โ™€๏ธ๐Ÿ’ช Muoversi fa beneโ€ฆ anche alle tue difese immunitarie!Lo sapevi che l'attivitร  motoria regolare รจ una delle migliori...
10/10/2026

๐Ÿƒโ€โ™€๏ธ๐Ÿ’ช Muoversi fa beneโ€ฆ anche alle tue difese immunitarie!

Lo sapevi che l'attivitร  motoria regolare รจ una delle migliori alleate del tuo sistema immunitario?

โœ… Aumenta la circolazione dei globuli bianchi, le "sentinelle" del corpo
โœ… Riduce lo stress e l'infiammazione cronica
โœ… Migliora il sonno e l'umore
โœ… Rafforza l'organismo contro virus e batteri

Non serve essere atleti: bastano 40/50 minuti al giorno di movimento.

๐ŸŒฑ Il corpo รจ fatto per muoversi. Prenditi cura di teโ€ฆ un passo alla volta!

โœจ Noi proponiamo corsi di ๐๐ข๐ฅ๐š๐ญ๐ž๐ฌ, ๐†๐š๐ , ๐’๐ญ๐ž๐ฉ, ๐“๐จ๐ญ๐š๐ฅ ๐๐จ๐๐ฒ...
Qual รจ la tua attivitร  preferita?

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01/10/2026

โœจ NOVITร€ 2026 โœจ

Da quest'anno arriva qualcosa di nuovo per te! ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ

โœจ๐’๐ž๐๐ฎ๐ญ๐ž ๐ฌ๐ข๐ง๐ ๐จ๐ฅ๐ž di Pilates e Stretching โ€” finalmente!
Vieni quando vuoi, prenoti solo quando ne hai bisogno.

โœจStai cercando qualcosa su misura?
Le ๐ฅ๐ž๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ข ๐ฉ๐ž๐ซ๐ฌ๐จ๐ง๐š๐ฅ๐ข๐ณ๐ณ๐š๐ญ๐ž sono pensate proprio per te:

๐Ÿ”† programmi costruiti sui tuoi obiettivi

๐Ÿ”† attenzione a postura, dolori e recupero

๐Ÿ”† ritmi e intensitร  calibrati sul tuo corpo

โœจ Che tu voglia tonificare, sciogliere le tensioni o semplicemente ritagliarti uno spazio per teโ€ฆ c'รจ il percorso giusto che ti aspetta.

โœจ Il tuo benessere, alle tue condizioni.

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Associazione Sportiva Dilettantistica di Ginnastica e Danza

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28/09/2026

[ ๐’๐ญ๐ž๐ฉ ๐ž ๐€๐๐๐จ๐ฆ๐ž]

๐Ÿ”ฅ RIMETTI IN FORMA... IN COMPAGNIA! ๐Ÿ”ฅ

Hai voglia di dimagrire ma da sola/o la motivazione va a farsi un giro? ๐Ÿ˜…

Ti presentiamo il nuovo corso di gruppo STEP & ADDOME โ€” l'allenamento perfetto per chi vuole:

โœ… Bruciare calorie divertendosi
โœ… Rassodare addome e gambe
โœ… Migliorare fiato e resistenza
โœ… Restare costante grazie al gruppo ๐Ÿ’ช

๐ŸŽต Musica carica, energia alle stelle e zero noia: si suda, si ride e i risultati arrivano!

๐Ÿ‘ฅ Gruppi piccoli, seguiti passo passo โ€” nessuno resta indietro.

๐Ÿ“… Nuove sessioni in partenza!
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Il momento giusto รจ adesso. Ti aspettiamo! โค๏ธ


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25/09/2026

๐Ÿ’Ÿ ๐๐ข๐ฅ๐š๐ญ๐ž๐ฌ ๐“๐ข๐ฆ๐ž ๐Ÿ’Ÿ

โœจQuesta settimana il Pilates ci ha regalato due bellissime energie: due classi, due gruppi fantastici, ma la stessa attenzione, la stessa concentrazione e la stessa voglia di prendersi cura di sรฉ.

โœจ A chi muove i primi passi e a chi ormai non puรฒ piรน farne a meno... grazie, rendete speciale ogni lezione

Chi si unisce al prossimo gruppo?

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22/09/2026

๐Ÿ”ฅ ๐๐Ž๐ƒ๐˜ ๐๐”๐Œ๐: la forza che non sapevi di avere ๐Ÿ”ฅ

Vuoi tonificare, bruciare e sentirti piรน forte? Il nostro corso di Body Pump รจ quello che fa per te!

Con i pesi leggeri e tante ripetizioni, alleniamo tutto il corpo al ritmo della musica: gambe, glutei, petto, schiena, spalle, braccia e core. Un'ora che vola e che ti rimette in forma! ๐ŸŽต

Perchรฉ provarlo?

๐Ÿ”ฅ Fino a 800 calorie bruciate a lezione

๐Ÿ’ช Tonifica e definisce senza gonfiarti

โšก Migliora forza e resistenza

๐Ÿ‘ฅ Energia di gruppo che ti trascina

๐Ÿ“ Dove: ๐’๐š๐ฅ๐š ๐Œ๐ฎ๐ฌ๐ข๐œ๐š via Mazzini 44 Galleria Kursaal
๐Ÿ—“๏ธ Quando: tutti i GIOVEDรŒ alle 18.15
๐ŸŽŸ๏ธ Prima lezione: gratuita!

I posti sono limitati!
Scrivici in DM o chiama al numero 3925660240 (anche whatsapp ) per prenotare.
Non aspettare "lunedรฌ prossimo"... inizia oggi! ๐Ÿ˜‰

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16/09/2026

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๐Ÿ”ฅ Prenota la tua SETTIMANA GRATUITA al n. 392 5660240 (anche whatsapp)

๐Ÿ‘— Rimettiti in forma, incontra nuove persone, cura il tuo mal di schiena, perdi peso e divertiti con i nostri coach.

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๐Ÿ”ฅ I nostri corsi ๐‘๐ˆ๐‚๐Ž๐Œ๐ˆ๐๐‚๐ˆ๐€๐๐Ž lunedรฌ 14 settembre! โžก๏ธ Gag, Pilates, Total Body, Step, Circuitโ€ฆ puoi provarli tutti ๐ ๐ซ๐š๐ญ๐ฎ...
12/09/2026

๐Ÿ”ฅ I nostri corsi ๐‘๐ˆ๐‚๐Ž๐Œ๐ˆ๐๐‚๐ˆ๐€๐๐Ž lunedรฌ 14 settembre!

โžก๏ธ Gag, Pilates, Total Body, Step, Circuitโ€ฆ puoi provarli tutti ๐ ๐ซ๐š๐ญ๐ฎ๐ข๐ญ๐š๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐ž per una settimana intera.

๐Ÿƒโ€โ™€๏ธโ€โžก๏ธ Non aspettare! Corri!
Contattaci e prenota la tua settimana di prova: 392 5660240 anche whatsapp

๐Ÿ”† Settembre eโ€™ arrivato. Dove sono i tuoi buoni propositi? ๐Ÿ˜‰

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09/09/2026

๐Ÿ’ช Rimettiti in forma con il corso di ๐“๐จ๐ญ๐š๐ฅ ๐๐จ๐๐ฒ!

๐ŸŸข Un allenamento completo, dinamico e adatto a tutti i livelli: lavoreremo su gambe, braccia, addome con esercizi divertenti e motivanti!

๐Ÿ”ฅ Brucia calorie
๐Ÿ’ช Tonifica tutto il corpo
โšก Aumenta energia e resistenza
๐Ÿ™Œ Allenati in compagnia

โ˜บ๏ธ Non importa il livello di partenza: porta la tua grinta, al resto pensiamo insieme!

๐Ÿ“ Ti aspettiamo in ๐’๐š๐ฅ๐š ๐Œ๐ฎ๐ฌ๐ข๐œ๐š, a Porretta Terme (Bo) via Mazzini 44 Galleria Kursaal.
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07/09/2026

** ๐๐ข๐ฅ๐š๐ญ๐ž๐ฌ ๐ƒ๐ข๐ง๐š๐ฆ๐ข๐œ๐จ ๐š ๐†๐š๐ ๐ ๐ข๐จ ๐Œ.**

๐Ÿ”ต Ritrova energia, forza e benessere con un allenamento completo e coinvolgente!

๐ŸŸฃ Il Pilates dinamico combina controllo, fluiditร  e intensitร  per tonificare il corpo, migliorare la postura e aumentare la mobilitร .

๐Ÿ’ช Tonifica e rafforza la muscolatura
๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ Migliora equilibrio e flessibilitร 
๐ŸŒฟ Riduce tensioni e stress
๐Ÿ”ฅ Allenamento adatto a diversi livelli

๐ŸŸ  Prenota il tuo posto e inizia a prenderti cura di te, un movimento alla volta!

๐Ÿ“ ๐†๐š๐ ๐ ๐ข๐จ ๐Œ. (๐๐จ) Sala Polivalente Ex Convento
๐Ÿ“… ๐Œ๐ž๐ซ๐œ๐จ๐ฅ๐ž๐๐ข ๐ž ๐ฏ๐ž๐ง๐ž๐ซ๐๐ข ๐จ๐ซ๐ž ๐Ÿ๐Ÿ–
๐Ÿ“ฉ Per informazioni e prenotazioni: ๐Ÿ‘๐Ÿ—๐Ÿ ๐Ÿ“๐Ÿ”๐Ÿ”๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ’๐ŸŽ

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๐Ÿ’Ÿ Pilates Classico: ๐Ÿ๐จ๐ซ๐ณ๐š + ๐ž๐ช๐ฎ๐ข๐ฅ๐ข๐›๐ซ๐ข๐จ + ๐›๐ž๐ง๐ž๐ฌ๐ฌ๐ž๐ซ๐ž ๐Ÿ’Ÿ Ritrova la connessione con il tuo corpo attraverso movimenti consap...
05/09/2026

๐Ÿ’Ÿ Pilates Classico: ๐Ÿ๐จ๐ซ๐ณ๐š + ๐ž๐ช๐ฎ๐ข๐ฅ๐ข๐›๐ซ๐ข๐จ + ๐›๐ž๐ง๐ž๐ฌ๐ฌ๐ž๐ซ๐ž

๐Ÿ’Ÿ Ritrova la connessione con il tuo corpo attraverso movimenti consapevoli, respirazione e controllo.

๐Ÿ’Ÿ Il Pilates Mat aiuta a migliorare postura, flessibilitร  e tonicitร , rispettando i ritmi di ogni persona.

๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ Un momento tutto per te
๐Ÿ’ช Un corpo piรน forte e stabile
๐ŸŒฟ Una mente piรน calma e presente

๐Ÿ“Œ ๐ˆ๐ง๐ข๐ณ๐ข๐จ ๐œ๐จ๐ซ๐ฌ๐ข: lunedรฌ 14 settembre

Sedi:
๐ŸŸฃ Porretta Terme (Bo)
via Mazzini 44 Galleria Kursaal
๐Ÿ”ต Gaggio Montano (Bo)
Sala Polivalente Ex Convento
Tel 3925660240

โ€ข




Indirizzo

Porretta Terme

Telefono

+393925660240

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