Awareness Inspiration

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Awareness Inspiration

Awareness Inspiration helps you develop Self-awareness, life skills and global citizenship.

26/05/2026

Metti insieme 10 adolescenti che non si conoscono.
Togli i ruoli abituali.
Niente “quello bravo”, “quello timido”, “quello che fa ridere”.
Solo una sfida, un gruppo, la natura e la libertà di scoprire qualcosa di nuovo di sé.

Nei primi minuti succede già tantissimo: qualcuno prende l’iniziativa, qualcuno osserva, qualcuno si mette alla prova in modi che non aveva mai immaginato.

Perché le competenze relazionali non arrivano da sole con il tempo. Si allenano. E si allenano meglio lontano dalla routine, dentro esperienze vere.

🌿 Per questo nasce Skill Up!, il campus estivo di CollaborAction Teens dedicato ai ragazzi dai 13 ai 17 anni.

Tre giorni residenziali nella natura del Friuli per allenare ciò che conta davvero:
✨ conoscersi
✨ comunicare
✨ collaborare
✨ aprirsi agli altri

Niente lezioni infinite.
Ci saranno esperienze pratiche, orienteering, sfide di gruppo, costruzioni con materiali limitati, attività al fiume, momenti di confronto, esercizi di comunicazione, mindfulness e serate per stare insieme.

📣SKILL UP!📣
📅 30 luglio – 2 agosto 2026
📍 Yoga Casa – Borgo Stremiz 43, Faedis (UD)
👥 Solo 10 posti disponibili → ne restano 4

👉 Scrivici per informazioni e per riservare uno degli ultimi posti.

23/05/2026

Il cervello ha un’abitudine antica: davanti a una persona nuova decide in pochi secondi se appartiene al nostro gruppo o no.

Tutto quello che segue passa attraverso quella prima classificazione.

Chi è “uno dei nostri” riceve il beneficio del dubbio, chi non lo è deve dimostrare il doppio.

Non lo sentiamo come pregiudizio, ma come istinto, esperienza o buon senso.

Lo vediamo al lavoro, quando assumiamo qualcuno convinti di aver scelto sulla base delle competenze. In famiglia, con il figlio che ci somiglia e capiamo subito, e con l’altro che ci sembra sempre fuori posto.

Nelle amicizie, dove le persone più vicine la pensano quasi sempre come noi e questo ci sembra un segno di qualità, mentre è il segnale di un mondo che si sta rimpicciolendo.

Non possiamo spegnere questo meccanismo perché è insito in noi ma possiamo smettere di credergli ogni volta, riconoscerlo quando succede, dargli un nome, e davanti a chi il cervello ha messo “fuori dal gruppo” cercare attivamente un punto di contatto.

La diversità è la condizione per non vivere dentro la stessa stanza tutta la vita.

Ti è mai capitato? Raccontacelo!

20/05/2026

Queste sono le parole di chi c’era: riscoperta, liberazione, apertura, amore.

Parole grandi, il tipo di parole che, lette così, potrebbero sembrare esagerate o vaghe ma chi le ha dette sa esattamente a cosa si riferisce, a quale momento preciso, a quale sensazione specifica che non riusciva a nominare prima.

Le persone tornano dopo l’intensivo con qualcosa di difficile da spiegare a chi non c’era. Cercano le parole e trovano che quelle ordinarie non bastano.

Quello che accomuna queste testimonianze non è il risultato perché ognuno porta fuori qualcosa di suo, ma il punto di partenza.

Il fatto di essersi fermati davvero. Di aver tolto per qualche giorno tutto quello che normalmente occupa spazio: i ruoli, le aspettative, il rumore di fondo che accompagna ogni giornata, le maschere e di aver scoperto che sotto c’era qualcosa di intatto.

Non è poco, in un periodo in cui fermarsi sembra sempre la cosa meno urgente da fare.

Se senti che c’è qualcosa dentro di te che aspetta solo un po’ di spazio per emergere, l’Intensivo è costruito esattamente per questo.

📅 29 maggio - 2 giugno 2026

TUTTE LE INFO

https://awareness-inspiration.com/intensivo-di-consapevolezza-self-awareness-intensive-alla-yoga-casa-faedis-ud/

19/05/2026

🗣️UNO O CENTOMILA?
Ti è capitato di sentire dentro di te che volevi più cose contemporaneamente?
A volte c’è una voce che giudica o commenta quello che stai facendo?
C’è una parte di te che vorrebbe esprimersi e dire quello che pensa, ma poi arriva un’altra parte che dice che è meglio@non rischiare?

👉Non stai impazzendo… come spiega bene Schwartz nel suo 🌟INTERNAL FAMILY SISTEM🌟 il nostro mondo interiore è un sistema formato da molteplici voci che esprimono i nostri bisogni, le nostre qualità e passioni, che ci proteggono e a volte cercano di nascondere le parti scomode e di mostrare solo quelle che abbiamo imparato saranno più accettate!

Con il gruppo di 🔸MIND MANAGEMENT🔸 questo weekend abbiamo imparato a incontrare e dialogare con le diverse parti di noi che abitano il nostro “condominio interiore”.

🔅VUOI SAPERNE DI PIÙ?
🔅VUOI IMPARARE ANCHE TU AD ASCOLTARE LE TUE MILLE VOCI E RIPORTARLE IN ARMONIA?

💬SCRIVICI e prenota una call gratuita per scoprire cosa possiamo fare insieme!!

19/05/2026

🧩 Smetti di aggiustarti, sei già intero.

Gran parte della retorica sulla crescita personale ruota attorno all’idea di “aggiustare sé stessi”.

Uno dei messaggi più comuni è: “Diventa la versione migliore di te.”

Ma fermati un attimo a pensarci:

tu sei già la versione migliore di te… considerando il tuo attuale livello di autoregolazione, concentrazione, energia, consapevolezza, conoscenze, esperienze di vita e risorse disponibili.

Sì, se avessi più energia, più chiarezza, più supporto o condizioni diverse, probabilmente penseresti e agiresti in modo diverso.

Forse riusciresti finalmente a spuntare ogni voce della tua to-do list. 😉

Ma come diceva il mio professore di storia:

“La storia non si fa con i se.”

L’idea di “migliorare sé stessi” può sembrare innocua — e se ti motiva va benissimo.

Ma può anche diventare profondamente tossica perché spesso nasconde un messaggio implicito:

❗ “Così come sei, non vai bene.”

E questo messaggio manca di accettazione di sé.

Carl Rogers diceva:

✨ “Il curioso paradosso è che quando mi accetto così come sono, allora posso cambiare.”

Se iniziamo un percorso di crescita guidati dal rifiuto di noi stessi, il processo è spesso destinato a ripetersi all’infinito:

risultati deludenti → frustrazione → auto-giudizio → desiderio di cambiare → successo iniziale → ricaduta → crollo → si ricomincia da capo.

Ti suona familiare?

Quindi come si esce da questo ciclo?

Si comincia guardando con sincerità la realtà completa di chi siamo oggi — senza resisterle.

In questo webinar gratuito parleremo proprio di come possiamo farlo concretamente, attraverso consapevolezza, accettazione di sé e strumenti pratici di cambiamento. 🌿

📅 17 MARTEDÌ 19 MAGGIO 2026

🕐 Ore 18:30

💻 Su Zoom

Per partecipare:

scrivi “IO” nei commenti oppure iscriviti tramite il link in bio e ti invieremo il link Zoom.

18/05/2026

Fermati!

A cosa serve la sicurezza per la tua famiglia, se non hanno te vicino?
A cosa serve avere ragione o successo se ti senti solə?
A cosa serve la vita se non ci sei tu a viverla completamente?

Il fatto è che fermarsi fa paura… anzi, facciamo così tanto, riempiamo tutto, proprio per non fermarci.
Perché fermarti ti porta a sentire o magari a sentire che non senti niente.

Qui però devi avere fiducia, o fede… fede che tu ci sei.
Se solo ti fermassi per un po’. Se solo avessi il coraggio di entrare nel caos che hai dentro e… non fare niente.
Lasciare che si quieti, che il fango si depositi. Ti accorgeresti che là sotto ci sei tu.
È intatta la tua gioia di vivere, la tua intuizione, la tua energia, la tua direzione.

Ti devi solo fermare. Non tanto, quattro giorni.
Non da solo. Insieme.

Intensivo di Consapevolezza, 29 maggio - 2 giugno, Faedis (UD)
Fermati con noi per ritrovarti.

Partecipa ai webinar “Passi verso di te” per sapere di più. Scrivici, ti manderemo il link!

18/05/2026

✨ LE COMPETENZE DEL PENSATORE SISTEMICO ✨

C’è un modo di guardare la realtà che cambia tutto: non solo come capiamo il mondo, ma anche come prendiamo decisioni, come gestiamo i conflitti e come ci conosciamo.

Nel nuovo episodio di Awareness Talks abbiamo dialogato con Stefano Armenia, ingegnere, professore associato di organizzazione aziendale e presidente del System Dynamics Italian Chapter: una voce rigorosa e appassionata, capace di rendere concreto e vicino un tema che sembra tecnico ma riguarda chiunque.

🎙️ Parliamo di come la struttura di un sistema ne determina il comportamento nel tempo, di perché spesso le nostre azioni producono l’effetto opposto a quello desiderato, e di come imparare a vedere quello che non è immediatamente visibile che sia nelle relazioni, nelle organizzazioni, o dentro di noi.

Un episodio per chi vuole smettere di reagire a quello che accade e cominciare a capire perché accade.

👉 Ascolta ora il nuovo episodio di Awareness Talks

🎧 https://awareness-inspiration.com/podcast/

16/05/2026

Un libro di fisica che non ti spiega la fisica. Ti ci mette dentro.

Christophe Galfard, fisico teorico che ha lavorato con Stephen Hawking, ha scritto un libro in seconda persona. Sei tu che entri in un buco nero, sei tu che ti miniaturizzi a livello subatomico, sei tu che viaggi nel 2416 e guardi la terra da 400 anni luce di distanza.

Il risultato è strano, nel senso buono. Capisci cose che normalmente restano astratte perché le stai toccando, non solo leggendo.

Perché parlarne qui? Perché alcune delle domande che muovono il lavoro sulla consapevolezza e quelle che muovono la fisica quantistica stanno arrivando allo stesso punto.
Cos’è reale? Quanto di quello che percepiamo è là fuori e quanto lo costruiamo noi? Una particella esiste in moltissimi posti contemporaneamente finché non la osservi, e nel momento in cui la guardi diventa una cosa sola. L’atto di osservare cambia quello che viene osservato.

Se hai passato del tempo a lavorare su come la mente costruisce la realtà, questa cosa non ti suonerà solo come fisica.
Sono analogie precise e concrete e che fanno sentire lo stupore per l’esistenza senza bisogno di uscirne.

La recensione completa è sul nostro canale YouTube

12/05/2026

L’URGENZA È UNA BUGIA!

La nostra attenzione è irrimediabilmente attratta dalle cose urgenti: richieste di lavoro, il prossimo esame, le bollette da pagare…
E la vita ne è piena. Ma sono anche le cose essenziali?

Come il boscaiolo che ha un bisogno impellente di abbattere alberi e crede di non avere tempo per fermarsi ad affilare l’ascia, spesso viviamo inseguendo urgenze ed emergenze, sprecando un sacco di energie.

E questo non ha nulla a che vedere con una buona pianificazione. Non è una questione di efficienza.
È una questione di essenza. Cosa conta davvero per noi? Cosa ci appartiene veramente?

In altre parole, perché inseguiamo ciò che inseguiamo?
Come possiamo uscire da questo circolo vizioso e trovare il tempo per scoprire in cosa vale la pena investire tutte le nostre energie?

Ecco di cosa parleremo nel webinar di domani “L’urgenza è una bugia”. Alle 18.30 su Zoom!

Iscriviti scrivendo “Io” nei commenti o cliccando sul link in bio!
A domani!

08/05/2026

L’illusione del controllo è il primo dei nostri bias.

La verità è che la maggior parte delle nostre decisioni avviene sotto la soglia della consapevolezza. Il cervello è un sistema biologico programmato per garantire la sopravvivenza e risparmiare energia: per questo ha sviluppato quelle scorciatoie che chiamiamo bias cognitivi.

Non sono bug del sistema ma funzioni vitali che ci servono per decidere in fretta e non restare paralizzati davanti ad ogni bivio quotidiano.

Il limite nasce quando queste formule mentali vengono applicate a contesti complessi. È qui che iniziamo a preferire chi ci somiglia (anche se meno competente) o a difendere un’idea sbagliata solo perché l’abbiamo già comunicata ad altri.

David Rock ha sintetizzato questo caos nel modello SEEDS, raggruppando oltre 150 bias in cinque categorie: Somiglianza, Convenienza, Esperienza, Distanza e Sicurezza.

Nominare queste categorie non ci rende immuni dall’errore ma ci dà una chance in più di accorgerci di quando la nostra mente comincia a deviare dalla realtà e inizia a proiettare un pregiudizio.

Li conoscevi già? C’è qualche bias in cui cadi più frequentemente?

Indirizzo

Borgo Stremiz 43
Pradamano
33040

Telefono

+393349957568

Sito Web

http://www.awareness-inspiration.com/

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