Alice Summa Osteopata

Alice Summa Osteopata Laureata in scienze motorie e Osteopata, la mia missione è aiutarti a ritrovare il benessere.

03/06/2026

Hai una cicatrice?

Ricordati di farla valutare.

Ne parlo spesso, ma mi accorgo che non è mai abbastanza. Una cicatrice porta con sé una memoria — e può creare blocchi alle articolazioni, ai muscoli, alla fascia. Può compromettere la mobilità non solo dei tessuti vicini, ma anche di zone lontane dal punto in cui si trova.

Il mio lavoro è riportare la cicatrice alla sua mobilità naturale, lavorando sia sul tessuto cicatriziale che su tutto ciò che gli sta intorno.

Hai una cicatrice che ti dà fastidio — o anche no?

Scrivimi CICATRICE nei commenti e ti lascio le indicazioni su come poterla trattare o almeno valutare. 👇

27/05/2026

Sai quale parte del tuo corpo trattiene più stress?

C'è chi lo sente alla mascella, chi sulle spalle, chi si blocca alla schiena bassa — e c'è chi respira corto perché il diaframma è sempre contratto.

Non è casuale. Quando il sistema nervoso percepisce una minaccia, i muscoli si contraggono. E se quella tensione dura nel tempo, il corpo inizia a somatizzare: dolori reali, provocati da stress accumulati, traumi, pensieri che restano.

Il mio lavoro non è solo lavorare sulla struttura — colonna, articolazioni, muscoli. È capire cosa ha portato quella somatizzazione, e aiutare il corpo a rilasciarla, piano piano, con una respirazione più armoniosa.

Scrivimi nei commenti dove è il tuo stress. Sono curiosa 👇

20/05/2026

Ve lo mostro finalmente — questo è il mio nuovo studio. 🏠

Da questa settimana mi trovate qui, in Via Tobbianese 34 a Vergaio. Ho scelto tutto: i colori, l'arredamento, l'atmosfera.

Volevo che chi entra si sentisse subito a suo agio — in un posto tranquillo e silenzioso, pensato apposta per questo.

Per chi è già mia paziente: vi aspetto qui, sapete già cosa vi aspetta.

Per chi è nuovo: questo è il posto dove tutto inizia. ❤️
Commenta STUDIO e ti mando tutte le informazioni per prenotare la tua prima visita.

📍 Via Tobbianese 34 — Vergaio, Prato

13/05/2026

Quando devi spiegare dove si trova il nuovo studio — e la sedia vuole ve**re anche lei 🪑

Dopo anni alla Farmacia del Pino, ho il mio spazio tutto mio. Non lontano da lì, ma finalmente solo mio — con più silenzio, più tranquillità, e la porta che posso aprire e chiudere quando voglio.

📍 Via Tobbianese 34 — Vergaio, Prato

Commenta STUDIO e ti mando tutte le informazioni per prenotare la tua visita.

Ti aspetto qui.

22/04/2026

Non mettere il tuo bambino seduto troppo presto. 👶🏻

Lo so: può sembrare una posizione comoda,
per lui… ma anche per noi genitori.

Però c’è un punto importante:
la sua schiena potrebbe non essere ancora pronta.

Prima di stare seduto bene, il bimbo ha bisogno di:
✅ fare un buon tummy time
✅ rinforzare tutta la colonna vertebrale
✅ sviluppare la giusta forza per sostenersi da solo

👉 In genere, intorno ai 6 mesi, quando ha costruito una buona base, sarà molto più pronto per questa posizione.

Nel frattempo, meglio preferire: pancia in su
oppure tummy time

A volte bastano piccoli accorgimenti per rispettare meglio i tempi del suo sviluppo 💛

Se hai dubbi o domande, contattami.
E invia questo video a una mamma o a un papà a cui potrebbe essere utile.

15/04/2026

L’ovetto è comodo, sì…
ma andrebbe usato il meno possibile e solo quando serve davvero.

Perché?
Se il tuo bimbo soffre di reflusso, la posizione chiusa dell’ovetto può aumentare questo sintomo.

In più, tenerlo troppo tempo raccolto può non aiutare il suo benessere generale.

👉 Per le passeggiate, quando possibile, meglio la navicella perché permette al bimbo di stare più sdraiato, più comodo,e di mantenere più aperta la catena anteriore e viscerale.

L’ovetto?
✅ Sì per i viaggi
✅ Sì per brevi momenti
❌ No come soluzione abituale per tante ore

In alcuni casi può essere utile anche una valutazione osteopatica del bimbo, osservando:
diaframma
eventuale contrazione diaframmatica
peristalsi intestinale
attacco al seno o al biberon

A volte piccoli dettagli fanno una grande differenza nel suo benessere 💛

Invia questo video a un’altra mamma che usa spesso l’ovetto: potrebbe esserle davvero utile

08/04/2026

Ti hanno mentito sulla postura.
E probabilmente ti stanno facendo anche male 👇

Ecco i falsi miti sulla postura
dal PIÙ falso al “meno peggio” 🚨
❌ 1. La postura perfetta esiste
(No. Il corpo è fatto per muoversi, non per stare fermo)
❌ 2. Devi stare sempre dritto
(Stare rigido NON è postura corretta)
❌ 3. Spalle sempre indietro
(Così crei solo più tensione)
⚠️ 4. Stare sempre seduto “bene”
(Il problema non è come stai… ma quanto stai fermo)
⚠️ 5. La schiena deve toccare sempre la sedia
(Dipende. Non è una regola fissa)

👉 La verità?
Non esiste una postura perfetta…
esiste muoversi spesso e nel modo giusto

Salva questo video, ti evita anni di errori 😉

01/04/2026

Facciamo un gioco 👇
SEMAFORO CERVICALE 🚦

Ti dico cosa fai…
e ti dico se stai aiutando o peggiorando la tua cervicale 👇

🔴 ROSSO
❌ Rotazioni veloci del collo
❌ Movimenti bruschi appena sveglio
(qui il rischio è peggiorare infiammazione e tensione)

🟡 GIALLO
⚠️ Nuoto
⚠️ Yoga
⚠️ Stretching statico
(dipende da come lo fai… può aiutare o no)

🟢 VERDE
✅ Esercizi posturali
✅ Mobilizzazione dorsale
✅ Stretching del trapezio
(qui inizi davvero a risolvere 💥)

⚠️ Il problema è che molti stanno sempre nel rosso…
senza rendersene conto

💬 Scrivimi nei commenti cosa fai tu ogni giorno
e ti dico in che “colore” sei 👇

Salva questo video, la tua cervicale ti ringrazierà 😉

25/03/2026

Il tuo bimbo si lamenta spesso quando lo tieni in braccio? 👶😣

A volte il motivo è più semplice di quello che pensi: come lo stai tenendo.

❌ Tenerlo fronte mondo troppo spesso può metterlo in una posizione poco fisiologica, creando tensioni e disagio.

👉 Meglio preferire la posizione:
✔️ pancia a pancia con te
✔️ con il bacino ben sostenuto e in posizione neutra
✔️ evitando inclinazioni o rotazioni forzate

💡 Una posizione corretta aiuta il tuo bimbo a sentirsi più sicuro, rilassato e a muoversi meglio.

Piccoli accorgimenti… grande differenza 💛

💬 Il tuo bimbo si calma quando lo tieni in un certo modo?

🔄 Condividi questo reel con una mamma o un papà che ne ha bisogno.

bambini sviluppo benessere consiglimamme

💤 Russavi come un ghiro… e adesso sei una motosega?Il problema potresti non averlo nel naso... ma nella mandibola o nel ...
04/09/2025

💤 Russavi come un ghiro… e adesso sei una motosega?

Il problema potresti non averlo nel naso... ma nella mandibola o nel palato molle!

A volte basta un piccolo squilibrio per iniziare a russare.

🎯 Nel video ti spiego cosa succede davvero e ti mostro dei semplici esercizi che puoi fare ogni sera per migliorare la situazione.

Indirizzo

Via Tobbianese 34
Prato
59100

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 20:00

Sito Web

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