Dottoressa Giulia Tafuto-Nutrizionista

Dottoressa Giulia Tafuto-Nutrizionista Biologa-Nutrizionista e Farmacista

Quando un paziente ti conosce così bene da regalarti dell’"oro liquido" ✨🫒Oggi voglio ringraziare di cuore un mio pazien...
27/05/2026

Quando un paziente ti conosce così bene da regalarti dell’"oro liquido" ✨🫒
Oggi voglio ringraziare di cuore un mio paziente per questo splendido pensiero: un olio EVO d'eccellenza. Da nutrizionista, non potevo ricevere regalo migliore!
Spesso in studio mi dicono: "Dottoressa, ho eliminato l'olio per dimagrire". Niente di più sbagliato! I grassi non vanno temuti, vanno scelti bene. E l'olio EVO è il re dei grassi "buoni".
Perché è fondamentale? 🤔
• Protegge il cuore: È ricco di acidi grassi monoinsaturi che tengono a bada il colesterolo LDL.
• È un potente anti-age: Merito dei polifenoli e della vitamina E, ottimi antiossidanti.
• Aiuta la linea: I grassi sani aumentano il senso di sazietà ed evitano i picchi di fame.
Il mio consiglio? Usalo a crudo per preservare tutte le sue proprietà. Una fetta di pane integrale con un filo d'olio EVO ed ecco una merenda sana e bilanciata, proprio come quella in foto! 🥖
E tu, usi regolarmente l'olio EVO o hai ancora un po' di "paura" dei grassi?

Caso clinico reale 👇Paziente con:• Celiachia • IBS • Steatosi epatica avanzata ➡️ Condizione iniziale: completamente ...
30/04/2026

Caso clinico reale 👇

Paziente con:
• Celiachia
• IBS
• Steatosi epatica avanzata

➡️ Condizione iniziale: completamente scompensata, infiammata e con scarsa massa metabolicamente attiva.

📊 Dopo il percorso:
Peso:
62,6 kg → 57,9 kg (-4,7 kg)

Massa grassa:
33,1 kg → 20,3 kg (-12,8 kg)

Massa cellulare (metabolicamente attiva):
10,7 kg → 20,2 kg (+9,5 kg)

💡 Tradotto in modo semplice:

Non è stato solo un dimagrimento.
È stata una vera ricomposizione corporea.

✔️ Riduzione importante del grasso (fondamentale per la steatosi)
✔️ Aumento della massa attiva (segno di recupero metabolico)
✔️ Miglioramento dello stato nutrizionale e funzionale

⚠️ Messaggio chiave:

Il peso da solo NON basta per valutare un percorso.

Qui la bilancia segna -4,7 kg…
ma il corpo è completamente cambiato.

🎯 Obiettivo reale:
Ripristinare funzione, non solo perdere




















✨ OFFERTA DI APRILE ✨🎁 PRIMO CONTROLLO GRATUITOHai mai pensato di iniziare un percorso nutrizionale ma rimandi sempre?Qu...
12/04/2026

✨ OFFERTA DI APRILE ✨
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Hai mai pensato di iniziare un percorso nutrizionale ma rimandi sempre?
Questo è il momento giusto 💚

👩‍⚕️ Dott.ssa Giulia Tafuto – Biologa Nutrizionista

🔍 Il primo controllo include:
✔️ Valutazione nutrizionale completa
✔️ Analisi della composizione corporea
✔️ Piano alimentare personalizzato
✔️ Monitoraggio dei progressi
✔️ Analisi di intolleranze e abitudini alimentari

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📍 Oppure contattami al 376 2362325

⸻

🌸🐣 Tanti auguri di Buona Pasqua! 🐰💜Che questa giornata sia un momento di serenità, rinascita e dolcezza, da trascorrere ...
04/04/2026

🌸🐣 Tanti auguri di Buona Pasqua! 🐰💜

Che questa giornata sia un momento di serenità, rinascita e dolcezza, da trascorrere con le persone che amate… senza dimenticare il piacere di prendersi cura di sé, anche a tavola 💚

Un caro augurio a tutti voi ✨
Dottoressa Giulia Tafuto
Biologa Nutrizionista

✨ Aperitivo in dieta chetogenica? Si può!Seguire un’alimentazione keto non significa rinunciare ai momenti conviviali 🍸L...
31/03/2026

✨ Aperitivo in dieta chetogenica? Si può!

Seguire un’alimentazione keto non significa rinunciare ai momenti conviviali 🍸La chiave è scegliere consapevolmente cosa mettere nel piatto (e nel bicchiere 😉)

👉 Preferisci: alimenti ricchi di grassi buoni e proteine👉 Limita: ciò che può nascondere zuccheri o eccessi👉 Evita: prodotti ad alto contenuto di carboidrati

Piccoli accorgimenti fanno una grande differenza nel mantenere lo stato di chetosi senza rinunce 💚

Salva questo post per il tuo prossimo aperitivo ✔️

👩‍⚕️ Dottoressa Giulia TafutoBiologa nutrizionista

24/03/2026

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Non aspettare “il momento perfetto”: inizia da te, adesso.

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—
Dott.ssa Giulia Tafuto
Biologa Nutrizionista

24/03/2026

Ti senti così ogni giorno?

❌ Gonfiore
❌ Stanchezza dopo pasto
❌ Mancanza di energia
❌ Disturbi intestinali (IBS)
❌ Fame continua o cali di energia

Potrebbe non essere “normale”.
Potrebbe essere il segnale di una resistenza insulinica o di uno squilibrio intestinale.

Ciao, sono Giulia Tafuto, biologa nutrizionista.

Aiuto persone come te a:
✔ Ridurre il gonfiore
✔ Ritrovare energia
✔ Migliorare il rapporto con il cibo e la forma fisica.
✔ Capire davvero il proprio corpo

💡 Senza diete drastiche. Senza soluzioni copia-incolla. Adattando i piani alimentari alle tue esigenze.

➡️ Se ti rivedi in questi sintomi, salva questo video e scrivimi “INFO” in DM

Partiamo insieme 😊

24/03/2026

Ti senti così ogni giorno?

❌ Gonfiore
❌ Stanchezza dopo pasto
❌ Mancanza di energia
❌ Disturbi intestinali (IBS)
❌ Fame continua o cali di energia

Potrebbe non essere “normale”.
Potrebbe essere il segnale di una resistenza insulinica o di uno squilibrio intestinale.

Ciao, sono Giulia Tafuto, biologa nutrizionista.

Aiuto persone come te a:
✔ Ridurre il gonfiore
✔ Ritrovare energia
✔ Migliorare il rapporto con il cibo e la forma fisica.
✔ Capire davvero il proprio corpo

💡 Senza diete drastiche. Senza soluzioni copia-incolla. Adattando i piani alimentari alle tue esigenze.

➡️ Se ti rivedi in questi sintomi, salva questo video e scrivimi “INFO” in DM

Partiamo insieme 😊

✨ Protocollo Drenante & Anticellulite ✨Ti senti gonfia, appesantita e non ti riconosci più allo specchio?La cellulite no...
23/03/2026

✨ Protocollo Drenante & Anticellulite ✨

Ti senti gonfia, appesantita e non ti riconosci più allo specchio?
La cellulite non è solo un problema estetico… ma spesso il segnale di ritenzione e infiammazione.

💚 Con il mio protocollo alimentare personalizzato lavoriamo su:
✔️ Riduzione della ritenzione idrica
✔️ Miglioramento della circolazione
✔️ Pelle più compatta e levigata
✔️ Rimodellamento della silhouette

📅 Riceverai un piano settimanale semplice, efficace e sostenibile, studiato su di te.

👉 Non si tratta di “diete drastiche”, ma di un metodo che funziona davvero nel tempo.

💬 Scrivimi in DM per ricevere tutte le informazioni
e iniziare il tuo percorso 💫

👩‍⚕️ Dott.ssa Giulia Tafuto
Biologa • Nutrizionista • Farmacista

Indirizzo

Qualiano
80019

Telefono

+393762362325

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